Tortellini m köttfyllning

Utöver att du här hittar mängden kolhydrater, proteiner och fett. Hittar du längre ner näringsinnehållet uppdelat i vitaminer. mineraler, fett / fettsyror. typer av kolhydrater, övrigt för livsmedlet. Äter du enligt LCHF - kan du här se andelen av den dagligt rekommenderade intaget av kolhydrater som livsmedlet utgör. Alla måtten är per 100 g.

Kolhydrater

22.2 g

Proteiner

5.63 g

Fett

4.34 g

Kcal

157

KJ

658

Procent av mängden kolhydrater / dag (100 g av Tortellini m köttfyllning)

Strikt LCHF 10 - 20 g (15 g)

148.00%

Måttlig LCHF 20-50 g (35 g)

63.43%

Liberal LCHF 50-100 g (75 g)

29.60%

Näringsinnehåll

Vitaminer

Vitamin Per 100 g RDI % av RDI
β-Karoten 0 µg - -
Folat 15.9 µg 200 µg 7.95%
Niacinekvivalenter 2.2 mg - -
Retinol 0 µg - -
Vitamin A 0 µg 800 µg 0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0.09 mg 1,1 mg 8.18%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.06 mg 1,4 mg 4.29%
Vitamin B3 (niacin) 1.19 mg 16 mg 7.44%
Vitamin B6 0.07 mg 1.4 mg 5%
Vitamin B12 0.2 µg 2.5 µg 8%
Vitamin C 0 mg 80 mg 0%
Vitamin D 0 µg 5 µg 0%
Vitamin E 0.3 µg 12 µg 2.50%
Vitamin K 0 µg 75 µg 0%

 

Mineraler

Mineral Per 100 g RDI % av RDI
Fosfor 86.5 mg 700 mg 12.36%
Jod 0 µg 150 µg 0%
Järn 0.87 mg 14 mg 6.21%
Kalcium 172 mg 800 mg 21.50%
Kalium 54.5 mg 2000 mg 2.72%
Koppar 46 mg 1 mg 4600%
Magnesium 18.5 mg 375 mg 4.93%
Natrium 327 mg - -
Selen 1.08 µg 55 µg 1.96%
Zink 0.78 mg 10 mg 7.80%

Fettsyror / Fett

Fettsyra Per 100 g
Summa mättade fettsyror 1.49 g
Fettsyra 4:0-10:0 0.01 g
Laurinsyra C12:0 0.01 g
Myristinsyra C14:0 0.08 g
Palmitinsyra C16:0 0.93 g
Stearinsyra C18:0 0.45 g
Arakidinsyra C20:0 0.01 g
Summa enkelomättade fettsyror 1.8 g
Palmitoljesyra C16:1 0.1 g
Oljesyra C18:1 1.64 g
Summa fleromättade fettsyror 0.66 g
Linolsyra C18:2 0.58 g
Linolensyra C18:3 0.04 g
Arakidonsyra C20:4 0.01 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Kolhydrater

Kolhydrat Per 100 g
Monosackarider 0 g
Disackarider 1.1 g
Sackaros 0.2 g
Sockerarter 0 g

Övrigt

Övrigt Per 100 g
Alkohol 0 g
Aska 0.97 g
Avfall t ex skal 0 %
Fibrer 3.02 g
Fullkorn 0 g
Kolesterol 46.3 mg
Salt 0.82 g
Vatten 63.8 g

Källa:  Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-03-14

Om webbplatsen

Lchf-kost.se är en webbplats för och av personer som följer LCHF-dieten.

Kontakta oss

Om du vill ha kontakt med oss kan du maila oss på.info@lchf-kost.se

Cookies

Vi använder oss av cookies för statistik och för inloggning. Ingen personlig information sparas i cookien.