Teriyakisås

0 kommentarer i flödet om livsmedlet. För att kommentera eller fråga om livsmedlet behöver du skapa ett konto eller logga in Fråga om / kommentera livsmedlet i flödet

Utöver att du här hittar mängden kolhydrater, proteiner och fett. Hittar du längre ner näringsinnehållet uppdelat i vitaminer. mineraler, fett / fettsyror. typer av kolhydrater, övrigt för livsmedlet. Äter du enligt LCHF - kan du här se andelen av den dagligt rekommenderade intaget av kolhydrater som livsmedlet utgör. Alla måtten är per 100 g.

Kolhydrater

22.2 g

Proteiner

3.19 g

Fett

0.83 g

Kcal

111

KJ

462

Procent av mängden kolhydrater / dag (100 g av Teriyakisås )

Strikt LCHF 10 - 20 g (15 g)

148.00%

Måttlig LCHF 20-50 g (35 g)

63.43%

Liberal LCHF 50-100 g (75 g)

29.60%

Näringsinnehåll

Vitaminer

Vitamin Per 100 g RDI % RDI
β-Karoten 4 µg - -
Folat 16.1 µg 200 µg 8.05%
Niacinekvivalenter 0.9 mg - -
Retinol 0 µg - -
Vitamin A 0.3 µg 800 µg 0.04%
Vitamin B1 (Tiamin) 0.01 mg 1,1 mg 0.91%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.11 mg 1,4 mg 7.86%
Vitamin B3 (niacin) 0.38 mg 16 mg 2.38%
Vitamin B6 0.09 mg 1.4 mg 6.43%
Vitamin B12 0 µg 2.5 µg 0%
Vitamin C 0 mg 80 mg 0%
Vitamin D 0 µg 5 µg 0%
Vitamin E 0.03 µg 12 µg 0.25%
Vitamin K 4 µg 75 µg 5.33%

 

Mineraler

Mineral Per 100 g RDI % av RDI
Fosfor 53.9 mg 700 mg 7.70%
Jod 2 µg 150 µg 13.33%
Järn 0.68 mg 14 mg 4.86%
Kalcium 8.4 mg 800 mg 1.05%
Kalium 156.3 mg 2000 mg 7.82%
Koppar 3 mg 1 mg 300%
Magnesium 16.9 mg 375 mg 4.51%
Natrium 2487.9 mg - -
Selen 3.39 µg 55 µg 6.16%
Zink 0.34 mg 10 mg 3.40%

Fettsyror / Fett

Fettsyra Per 100 g
Summa mättade fettsyror 0.1 g
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Laurinsyra C12:0 0 g
Myristinsyra C14:0 0 g
Palmitinsyra C16:0 0.06 g
Stearinsyra C18:0 0.03 g
Arakidinsyra C20:0 0 g
Summa enkelomättade fettsyror 0.22 g
Palmitoljesyra C16:1 0 g
Oljesyra C18:1 0.22 g
Summa fleromättade fettsyror 0.32 g
Linolsyra C18:2 0.3 g
Linolensyra C18:3 0.01 g
Arakidonsyra C20:4 0.01 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Kolhydrater

Kolhydrat Per 100 g
Monosackarider 17.23 g
Disackarider 5.79 g
Sackaros 5.41 g
Sockerarter 0 g

Övrigt

Övrigt Per 100 g
Alkohol 0 g
Aska 7.66 g
Avfall t ex skal 0 %
Fibrer 0 g
Fullkorn 0 g
Kolesterol 0 mg
Salt 6.22 g
Vatten 66.08 g

Källa:  Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-03-14