Sweet&sour sås Uncle Ben

0 kommentarer i flödet om livsmedlet. För att kommentera eller fråga om livsmedlet behöver du skapa ett konto eller logga in Fråga om / kommentera livsmedlet i flödet

Utöver att du här hittar mängden kolhydrater, proteiner och fett. Hittar du längre ner näringsinnehållet uppdelat i vitaminer. mineraler, fett / fettsyror. typer av kolhydrater, övrigt för livsmedlet. Äter du enligt LCHF - kan du här se andelen av den dagligt rekommenderade intaget av kolhydrater som livsmedlet utgör. Alla måtten är per 100 g.

Kolhydrater

20.1 g

Proteiner

0.44 g

Fett

2.49 g

Kcal

107

KJ

449

Procent av mängden kolhydrater / dag (100 g av Sweet&sour sås Uncle Ben)

Strikt LCHF 10 - 20 g (15 g)

134.00%

Måttlig LCHF 20-50 g (35 g)

57.43%

Liberal LCHF 50-100 g (75 g)

26.80%

Näringsinnehåll

Vitaminer

Vitamin Per 100 g RDI % RDI
β-Karoten 478 µg - -
Folat 16.3 µg 200 µg 8.15%
Niacinekvivalenter 0.3 mg - -
Retinol 0 µg - -
Vitamin A 52.2 µg 800 µg 6.52%
Vitamin B1 (Tiamin) 0.02 mg 1,1 mg 1.82%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.02 mg 1,4 mg 1.43%
Vitamin B3 (niacin) 0.25 mg 16 mg 1.56%
Vitamin B6 0.08 mg 1.4 mg 5.71%
Vitamin B12 0 µg 2.5 µg 0%
Vitamin C 5.8 mg 80 mg 7.25%
Vitamin D 0 µg 5 µg 0%
Vitamin E 0.54 µg 12 µg 4.50%
Vitamin K 23 µg 75 µg 30.67%

 

Mineraler

Mineral Per 100 g RDI % av RDI
Fosfor 9.9 mg 700 mg 1.41%
Jod 1 µg 150 µg 6.67%
Järn 0.16 mg 14 mg 1.14%
Kalcium 8.9 mg 800 mg 1.11%
Kalium 89.9 mg 2000 mg 4.50%
Koppar 23 mg 1 mg 2300%
Magnesium 5.3 mg 375 mg 1.41%
Natrium 264.7 mg - -
Selen 0.2 µg 55 µg 0.36%
Zink 0.07 mg 10 mg 0.70%

Fettsyror / Fett

Fettsyra Per 100 g
Summa mättade fettsyror 0.43 g
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Laurinsyra C12:0 0.02 g
Myristinsyra C14:0 0.03 g
Palmitinsyra C16:0 0.27 g
Stearinsyra C18:0 0.06 g
Arakidinsyra C20:0 0.01 g
Summa enkelomättade fettsyror 0.33 g
Palmitoljesyra C16:1 0.01 g
Oljesyra C18:1 0.31 g
Summa fleromättade fettsyror 1.01 g
Linolsyra C18:2 0.78 g
Linolensyra C18:3 0.11 g
Arakidonsyra C20:4 0.04 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Kolhydrater

Kolhydrat Per 100 g
Monosackarider 5.92 g
Disackarider 13.6 g
Sackaros 13.6 g
Sockerarter 0 g

Övrigt

Övrigt Per 100 g
Alkohol 0 g
Aska 0.81 g
Avfall t ex skal 0 %
Fibrer 1 g
Fullkorn 0 g
Kolesterol 0 mg
Salt 0.66 g
Vatten 75.16 g

Källa:  Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-03-14