Kolhydrattabell

Senast i LCH-flödet: LCHF limpa  Recept  

I kolhydrattabellen nedan hittar du över 2 000 livsmedel.

Filtrera kolhydrattabellen: alkohol / öl / vin / sprit, frukter / bär, grönsaker, rotfrukter, godis / glass / nötter / snacks samt mjölk, smör, kvarg och andra mejeriprodukter.

Visa livsmedel med max procent kolhydrater: 0% | 5% | 10% | 20%

Källa:  Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-03-14

Livsmedel (100 g) Kolhydrater Kcal  
Jasminris okokt 78.2 354 Mer info
Jitterbugg mördeg maräng 52.8 515 Mer info
Joderat salt 0 0 Mer info
Jordgubbar 8.29 41 Mer info
Jordgubbar frysta 6.4 33 Mer info
Jordgubbar hela sockrade fryst... 19.7 86 Mer info
Jordgubbar skivade sockrade fr... 23.8 102 Mer info
Jordgubbssylt 41.1 171 Mer info
Jordnötsbågar jordnötsringar 44.2 533 Mer info
Jordnötssmör 14.3 615 Mer info
Jordnötssås 8.27 282 Mer info
Jordnötter rostade saltade 7.9 610 Mer info
Jordnötter torkade 8.2 587 Mer info
Jordärtskocka 12.9 69 Mer info
Jordärtskocka kokt 12.85 69 Mer info
Jordärtskockssoppa 4.97 83 Mer info
Julmust light 0 0 Mer info
Julmust påskmust 8.3 34 Mer info
Järpar blandfärs stekta 5.2 183 Mer info
Kabanoss korv stekt 1.2 372 Mer info
Kaffe bryggt 0.3 0 Mer info
Kaffegrädde fett 12% 4.4 137 Mer info
Kakaopulver fett 20-22% 10.6 394 Mer info
Kakaopulver m socker fett 2,5%... 87.7 403 Mer info
Kaktusfikon 6.7 39 Mer info
Kalkon filé rå 0 106 Mer info
Kalkon kokt 0 139 Mer info
Kalkon m skinn rå 0 126 Mer info
Kalkon m skinn stekt 0 161 Mer info
Kalkon rökt 0 133 Mer info
Kalops 3.04 76 Mer info
Kalops nötkött fryst sås 2.8 123 Mer info
Kalops nötkött lök morötter så... 4.6 100 Mer info
Kalops älg 3.07 67 Mer info
Kalv bog rå 0 106 Mer info
Kalv bringa rå 0 186 Mer info
Kalv bräss rå 0 96 Mer info
Kalv filé rå 0 105 Mer info
Kalv filé stekt 0 124 Mer info
Kalv fransyska rå 0 108 Mer info
Kalv högrev rå 0 135 Mer info
Kalv innanlår rå 0 107 Mer info
Kalv kotlett rå 0 122 Mer info
Kalv kotlett stekt 0 143 Mer info
Kalv kött kokt 0 185 Mer info
Kalv lever rå 2.8 119 Mer info
Kalv lägg rå 0 98 Mer info
Kalv njure rå 0.7 116 Mer info
Kalv stek stekt 0 126 Mer info
Kalv tunga rå 0 153 Mer info
Kalv tunnbringa rå 0 173 Mer info
Kalv ytterlår rå 0 117 Mer info
Kalvbuljong konc låg salt stor... 35 292 Mer info
Kalvbuljong konc storhushåll 18.5 222 Mer info
Kalvdans mjölkpulver ägg 13.01 120 Mer info
Kalvfrikadeller 4.83 152 Mer info
Kalvfrikassé fryst 2.5 126 Mer info
Kalvläggsgryta typ Osso buco 3.49 89 Mer info
Kalvsylta 0.1 100 Mer info
Kanin kött rå 0 125 Mer info
Kantarell rå 2.02 24 Mer info
Kantareller konserv u lag 4.8 36 Mer info
Kantarellstuvning 6.01 176 Mer info
Kapkummel 0 73 Mer info
Karameller sockerfria 76.9 180 Mer info
Karameller syrliga 97.2 395 Mer info
Kastanjer 39 201 Mer info
Kastanjer rostade 45 230 Mer info
Katrinplommon 32,5 % vatten 53.9 251 Mer info
Katrinplommondryck konserv dri... 15.5 70 Mer info
Katrinplommonkaka 26.85 184 Mer info
Katrinplommonsufflé 14.53 73 Mer info
Kaviar orökt 23.6 187 Mer info
Kaviar typ Kalles 16 393 Mer info
Kebab m bröd sallad sås 18.84 216 Mer info
Kebab special m pommes frites 15.25 237 Mer info
Kebabasås vit fett 30% Rydberg... 5 300 Mer info
Kebabkött djupfryst stekfärdig... 6.2 248 Mer info
Kebabpizza hemlagad 18.61 171 Mer info
Kefir fett 3% 4.84 60 Mer info
Kelp torkad 54.8 259 Mer info
Ketchup 18.5 91 Mer info
Kex Ballerina 67 485 Mer info
Kex Brago 71.8 480 Mer info
Kex Cream Crackers 60.3 484 Mer info
Kex fullkorn Hob-nobs 59.1 470 Mer info
Kex Marie 74.7 449 Mer info
Kex och kola överdragen m mjöl... 66.1 481 Mer info
Kex salta m mjölk 57.6 512 Mer info
Kex salta typ Salinas 55.3 509 Mer info
Kex Singoalla 70.9 474 Mer info
Kex sötade m sorbitol 76.1 444 Mer info
Kex överdragna m mjölkchoklad ... 67.2 497 Mer info
Kexchoklad 59.8 506 Mer info
Kidneybönor röda bönor konserv 13.4 110 Mer info
Kikärter konserv 15.7 128 Mer info
Kikärter torkade 51 352 Mer info
Kikärter torkade kokta m salt 12.6 133 Mer info
Kikärtsbiffar falafel friterad... 11.56 158 Mer info
Kikärtsgryta grönsaksgryta 6.51 60 Mer info
Kinesisk rätt friterat fläskkö... 17.95 185 Mer info
King Edward kokt m salt 18 85 Mer info
King Edward rå 17.7 83 Mer info
Kiwi grön 10.2 56 Mer info
Kiwi konserv u lag 16.5 81 Mer info
Klassisk gräddsås fett 6% Keld... 7.1 88 Mer info
Klubba chokladkola karamell 80.6 436 Mer info
Klyftpotatis u skal ugnsstekt ... 23.1 120 Mer info
Knäckemacka vete olika fyllnin... 52.1 487 Mer info
Kokbanan 30.4 136 Mer info
Kokosfett 0 884 Mer info
Kokosflingor torkade 3.4 643 Mer info
Kokosmjölk 3.5 239 Mer info
Kokosmjölk light för matlagnin... 3 80 Mer info
Kokosnöt 6.1 352 Mer info
Kokosvatten 4.5 18 Mer info
Kokt medwurst fett 7% Må gott 6.1 129 Mer info
Kola 68.9 456 Mer info
Kola och jordnötter överdragen... 54 490 Mer info
Kolasås 28.42 308 Mer info
Kolja kokt 0 102 Mer info
Kolja panerad stekt 6.05 171 Mer info
Kolja rå 0 80 Mer info
Kondenserad mjölk konserv fett... 10 136 Mer info
Kondenserad mjölk konserv konc... 54.6 331 Mer info
Konjak el brandy vol. % 40 0.8 225 Mer info
Korintsås 9.63 69 Mer info
Kornbröd fullkorn fibrer 3% 40.29 240 Mer info
Korngryn kokt u salt 25.75 138 Mer info
Korngryn kokta hemlagade 13.4 70 Mer info
Korngryn kornflingor fullkorn ... 65.4 351 Mer info
Kornmjöl fullkorn 64.7 341 Mer info
Kornmjölsgröt 11.94 63 Mer info
Korv bröd ketchup senap 22.19 262 Mer info
Korv fett 11% stekt 8.51 191 Mer info
Korv fett ca 11% 8 180 Mer info
Korv fett ca 15% 5.7 189 Mer info
Korv mos ketchup senap bostong... 12.24 106 Mer info
Korv Stroganoff 5.9 132 Mer info
Korv Stroganoff hemlagad i gju... 7.5 242 Mer info
Korv stroganoff mager 6.01 184 Mer info
Korv typ falukorv stekt 8.33 268 Mer info
Korvbröd 51.15 285 Mer info
Korvbröd grovt 42.4 264 Mer info
Korvgryta chorizo rotfrukter 5.19 121 Mer info
Korvkaka 15.13 118 Mer info
Krabba blå rå 0 83 Mer info
Krabba kokt 0 87 Mer info
Krabba konserv 1.3 98 Mer info
Kranvatten 0 0 Mer info

Om webbplatsen

Lchf-kost.se är en webbplats för och av personer som följer LCHF-dieten.

Kontakta oss

Om du vill ha kontakt med oss kan du maila oss på.info@lchf-kost.se

Cookies

Vi använder oss av cookies för statistik och för inloggning. Ingen personlig information sparas i cookien.