Kabanoss korv stekt

0 kommentarer i flödet om livsmedlet. För att kommentera eller fråga om livsmedlet behöver du skapa ett konto eller logga in Fråga om / kommentera livsmedlet i flödet

Utöver att du här hittar mängden kolhydrater, proteiner och fett. Hittar du längre ner näringsinnehållet uppdelat i vitaminer. mineraler, fett / fettsyror. typer av kolhydrater, övrigt för livsmedlet. Äter du enligt LCHF - kan du här se andelen av den dagligt rekommenderade intaget av kolhydrater som livsmedlet utgör. Alla måtten är per 100 g.

Kolhydrater

1.2 g

Proteiner

18.37 g

Fett

32.98 g

Kcal

372

KJ

1558

Procent av mängden kolhydrater / dag (100 g av Kabanoss korv stekt)

Strikt LCHF 10 - 20 g (15 g)

8.00%

Måttlig LCHF 20-50 g (35 g)

3.43%

Liberal LCHF 50-100 g (75 g)

1.60%

Näringsinnehåll

Vitaminer

Vitamin Per 100 g RDI % av RDI
β-Karoten 76 µg - -
Folat 10.5 µg 200 µg 5.25%
Niacinekvivalenter 7.4 mg - -
Retinol 7 µg - -
Vitamin A 6.3 µg 800 µg 0.79%
Vitamin B1 (Tiamin) 0.24 mg 1,1 mg 21.82%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.15 mg 1,4 mg 10.71%
Vitamin B3 (niacin) 4.02 mg 16 mg 25.12%
Vitamin B6 0.21 mg 1.4 mg 15%
Vitamin B12 1 µg 2.5 µg 40%
Vitamin C 0 mg 80 mg 0%
Vitamin D 0.38 µg 5 µg 7.60%
Vitamin E 0.11 µg 12 µg 0.92%
Vitamin K 38 µg 75 µg 50.67%

 

Mineraler

Mineral Per 100 g RDI % av RDI
Fosfor 233 mg 700 mg 33.29%
Jod 39 µg 150 µg 260.0%
Järn 1.91 mg 14 mg 13.64%
Kalcium 11.6 mg 800 mg 1.45%
Kalium 248 mg 2000 mg 12.40%
Koppar 12 mg 1 mg 1200%
Magnesium 19 mg 375 mg 5.07%
Natrium 1263 mg - -
Selen 8.8 µg 55 µg 16.00%
Zink 3.25 mg 10 mg 32.50%

Fettsyror / Fett

Fettsyra Per 100 g
Summa mättade fettsyror 12.16 g
Fettsyra 4:0-10:0 0.03 g
Laurinsyra C12:0 0.03 g
Myristinsyra C14:0 0.5 g
Palmitinsyra C16:0 7.29 g
Stearinsyra C18:0 4.09 g
Arakidinsyra C20:0 0.06 g
Summa enkelomättade fettsyror 15.34 g
Palmitoljesyra C16:1 0.85 g
Oljesyra C18:1 13.99 g
Summa fleromättade fettsyror 3.33 g
Linolsyra C18:2 2.67 g
Linolensyra C18:3 0.25 g
Arakidonsyra C20:4 0.06 g
EPA (C20:5) 0.03 g
DPA (C22:5) 0.06 g
DHA (C22:6) 0.03 g

Kolhydrater

Kolhydrat Per 100 g
Monosackarider 1.14 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0.04 g
Sockerarter 0 g

Övrigt

Övrigt Per 100 g
Alkohol 0 g
Aska 3.92 g
Avfall t ex skal 0 %
Fibrer 0.66 g
Fullkorn 0 g
Kolesterol 73 mg
Salt 3.16 g
Vatten 42.88 g

Källa:  Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-03-14

Om webbplatsen

Lchf-kost.se är en webbplats för och av personer som följer LCHF-dieten.

Kontakta oss

Om du vill ha kontakt med oss kan du maila oss på.info@lchf-kost.se

Cookies

Vi använder oss av cookies för statistik och för inloggning. Ingen personlig information sparas i cookien.