Kalvfrikassé fryst

0 kommentarer i flödet om livsmedlet. För att kommentera eller fråga om livsmedlet behöver du skapa ett konto eller logga in Fråga om / kommentera livsmedlet i flödet

Utöver att du här hittar mängden kolhydrater, proteiner och fett. Hittar du längre ner näringsinnehållet uppdelat i vitaminer. mineraler, fett / fettsyror. typer av kolhydrater, övrigt för livsmedlet. Äter du enligt LCHF - kan du här se andelen av den dagligt rekommenderade intaget av kolhydrater som livsmedlet utgör. Alla måtten är per 100 g.

Kolhydrater

2.5 g

Proteiner

14.8 g

Fett

6.2 g

Kcal

126

KJ

528

Procent av mängden kolhydrater / dag (100 g av Kalvfrikassé fryst)

Strikt LCHF 10 - 20 g (15 g)

16.67%

Måttlig LCHF 20-50 g (35 g)

7.14%

Liberal LCHF 50-100 g (75 g)

3.33%

Näringsinnehåll

Vitaminer

Vitamin Per 100 g RDI % RDI
β-Karoten 1187 µg - -
Folat 7 µg 200 µg 3.50%
Niacinekvivalenter 7.71 mg - -
Retinol 31 µg - -
Vitamin A 129.9 µg 800 µg 16.24%
Vitamin B1 (Tiamin) 0.15 mg 1,1 mg 13.64%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.2 mg 1,4 mg 14.29%
Vitamin B3 (niacin) 5 mg 16 mg 31.25%
Vitamin B6 0.13 mg 1.4 mg 9.29%
Vitamin B12 1.5 µg 2.5 µg 60%
Vitamin C 0 mg 80 mg 0%
Vitamin D 0.2 µg 5 µg 4.00%
Vitamin E 0.54 µg 12 µg 4.50%
Vitamin K 0 µg 75 µg 0%

 

Mineraler

Mineral Per 100 g RDI % av RDI
Fosfor 106 mg 700 mg 15.14%
Jod 0 µg 150 µg 0%
Järn 1.8 mg 14 mg 12.86%
Kalcium 10 mg 800 mg 1.25%
Kalium 240 mg 2000 mg 12.00%
Koppar 0 mg 1 mg 0%
Magnesium 11 mg 375 mg 2.93%
Natrium 485 mg - -
Selen 1 µg 55 µg 1.82%
Zink 2.5 mg 10 mg 25.00%

Fettsyror / Fett

Fettsyra Per 100 g
Summa mättade fettsyror 2.3 g
Fettsyra 4:0-10:0 0.04 g
Laurinsyra C12:0 0.15 g
Myristinsyra C14:0 0.21 g
Palmitinsyra C16:0 1.1 g
Stearinsyra C18:0 0.7 g
Arakidinsyra C20:0 0.02 g
Summa enkelomättade fettsyror 2.8 g
Palmitoljesyra C16:1 0.19 g
Oljesyra C18:1 2.46 g
Summa fleromättade fettsyror 0.78 g
Linolsyra C18:2 0.55 g
Linolensyra C18:3 0.11 g
Arakidonsyra C20:4 0.05 g
EPA (C20:5) 0.01 g
DPA (C22:5) 0.01 g
DHA (C22:6) 0.01 g

Kolhydrater

Kolhydrat Per 100 g
Monosackarider 0.4 g
Disackarider 0.5 g
Sackaros 0.5 g
Sockerarter 0 g

Övrigt

Övrigt Per 100 g
Alkohol 0 g
Aska 1.9 g
Avfall t ex skal 0 %
Fibrer 0.6 g
Fullkorn 0 g
Kolesterol 43 mg
Salt 1.21 g
Vatten 74 g

Källa:  Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-03-14