Annons
Bygg din onlinekurs steg för steg

Med hjälp av handledning och digitalt stöd skapar du steg för steg din egen, säljbara, onlinekurs på egen lärplattform.
Gratis informationsmöte online

Korvkaka

0 kommentarer i flödet om livsmedlet. För att kommentera eller fråga om livsmedlet behöver du skapa ett konto eller logga in Fråga om / kommentera livsmedlet i flödet

Utöver att du här hittar mängden kolhydrater, proteiner och fett. Hittar du längre ner näringsinnehållet uppdelat i vitaminer. mineraler, fett / fettsyror. typer av kolhydrater, övrigt för livsmedlet. Äter du enligt LCHF - kan du här se andelen av den dagligt rekommenderade intaget av kolhydrater som livsmedlet utgör. Alla måtten är per 100 g.

Kolhydrater

15.13 g

Proteiner

6.86 g

Fett

2.94 g

Kcal

118

KJ

492

Procent av mängden kolhydrater / dag (100 g av Korvkaka)

Strikt LCHF 10 - 20 g (15 g)

100.87%

Måttlig LCHF 20-50 g (35 g)

43.23%

Liberal LCHF 50-100 g (75 g)

20.17%

Näringsinnehåll

Vitaminer

Vitamin Per 100 g RDI % av RDI
β-Karoten 89 µg - -
Folat 250.5 µg 200 µg 125.25%
Niacinekvivalenter 3.94 mg - -
Retinol 2358.7 µg - -
Vitamin A 2366.2 µg 800 µg 295.78%
Vitamin B1 (Tiamin) 0.08 mg 1,1 mg 7.27%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.85 mg 1,4 mg 60.71%
Vitamin B3 (niacin) 2.59 mg 16 mg 16.19%
Vitamin B6 0.23 mg 1.4 mg 16.43%
Vitamin B12 10.58 µg 2.5 µg 423.2%
Vitamin C 5.5 mg 80 mg 6.88%
Vitamin D 0.43 µg 5 µg 8.60%
Vitamin E 0.82 µg 12 µg 6.83%
Vitamin K 0 µg 75 µg 0%

 

Mineraler

Mineral Per 100 g RDI % av RDI
Fosfor 142.1 mg 700 mg 20.30%
Jod 0 µg 150 µg 0%
Järn 2.85 mg 14 mg 20.36%
Kalcium 54.7 mg 800 mg 6.84%
Kalium 174.3 mg 2000 mg 8.72%
Koppar 0 mg 1 mg 0%
Magnesium 17.2 mg 375 mg 4.59%
Natrium 167.7 mg - -
Selen 7.76 µg 55 µg 14.11%
Zink 1.41 mg 10 mg 14.10%

Fettsyror / Fett

Fettsyra Per 100 g
Summa mättade fettsyror 0.86 g
Fettsyra 4:0-10:0 0.04 g
Laurinsyra C12:0 0.02 g
Myristinsyra C14:0 0.07 g
Palmitinsyra C16:0 0.48 g
Stearinsyra C18:0 0.22 g
Arakidinsyra C20:0 0.01 g
Summa enkelomättade fettsyror 1.07 g
Palmitoljesyra C16:1 0.04 g
Oljesyra C18:1 0.99 g
Summa fleromättade fettsyror 0.58 g
Linolsyra C18:2 0.38 g
Linolensyra C18:3 0.09 g
Arakidonsyra C20:4 0.05 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0.01 g
DHA (C22:6) 0.02 g

Kolhydrater

Kolhydrat Per 100 g
Monosackarider 3.49 g
Disackarider 2.37 g
Sackaros 0.77 g
Sockerarter 0 g

Övrigt

Övrigt Per 100 g
Alkohol 0 g
Aska 1.28 g
Avfall t ex skal 0 %
Fibrer 1.15 g
Fullkorn 5 g
Kolesterol 77.16 mg
Salt 0.42 g
Vatten 72.62 g

Källa:  Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-03-14

Om webbplatsen

Lchf-kost.se är en webbplats för och av personer som följer LCHF-dieten.

Kontakta oss

Om du vill ha kontakt med oss kan du maila oss på.info@lchf-kost.se

Cookies

Vi använder oss av cookies för statistik och för inloggning. Ingen personlig information sparas i cookien.