Kalvsylta

0 kommentarer i flödet om livsmedlet. För att kommentera eller fråga om livsmedlet behöver du skapa ett konto eller logga in Fråga om / kommentera livsmedlet i flödet

Utöver att du här hittar mängden kolhydrater, proteiner och fett. Hittar du längre ner näringsinnehållet uppdelat i vitaminer. mineraler, fett / fettsyror. typer av kolhydrater, övrigt för livsmedlet. Äter du enligt LCHF - kan du här se andelen av den dagligt rekommenderade intaget av kolhydrater som livsmedlet utgör. Alla måtten är per 100 g.

Kolhydrater

0.1 g

Proteiner

12 g

Fett

5.7 g

Kcal

100

KJ

417

Procent av mängden kolhydrater / dag (100 g av Kalvsylta)

Strikt LCHF 10 - 20 g (15 g)

0.67%

Måttlig LCHF 20-50 g (35 g)

0.29%

Liberal LCHF 50-100 g (75 g)

0.13%

Näringsinnehåll

Vitaminer

Vitamin Per 100 g RDI % RDI
β-Karoten 7 µg - -
Folat 3 µg 200 µg 1.50%
Niacinekvivalenter 4.1 mg - -
Retinol 3 µg - -
Vitamin A 3.6 µg 800 µg 0.45%
Vitamin B1 (Tiamin) 0.08 mg 1,1 mg 7.27%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.19 mg 1,4 mg 13.57%
Vitamin B3 (niacin) 1.9 mg 16 mg 11.88%
Vitamin B6 0.07 mg 1.4 mg 5%
Vitamin B12 1 µg 2.5 µg 40%
Vitamin C 0 mg 80 mg 0%
Vitamin D 0.2 µg 5 µg 4.00%
Vitamin E 0.06 µg 12 µg 0.50%
Vitamin K 0 µg 75 µg 0%

 

Mineraler

Mineral Per 100 g RDI % av RDI
Fosfor 90 mg 700 mg 12.86%
Jod 0 µg 150 µg 0%
Järn 0.8 mg 14 mg 5.71%
Kalcium 8 mg 800 mg 1.00%
Kalium 120 mg 2000 mg 6.00%
Koppar 0 mg 1 mg 0%
Magnesium 10 mg 375 mg 2.67%
Natrium 595 mg - -
Selen 2 µg 55 µg 3.64%
Zink 1.7 mg 10 mg 17.00%

Fettsyror / Fett

Fettsyra Per 100 g
Summa mättade fettsyror 2.31 g
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Laurinsyra C12:0 0 g
Myristinsyra C14:0 0.08 g
Palmitinsyra C16:0 1.37 g
Stearinsyra C18:0 0.83 g
Arakidinsyra C20:0 0.02 g
Summa enkelomättade fettsyror 2.49 g
Palmitoljesyra C16:1 0.17 g
Oljesyra C18:1 2.23 g
Summa fleromättade fettsyror 0.63 g
Linolsyra C18:2 0.48 g
Linolensyra C18:3 0.03 g
Arakidonsyra C20:4 0.03 g
EPA (C20:5) 0.01 g
DPA (C22:5) 0.02 g
DHA (C22:6) 0.02 g

Kolhydrater

Kolhydrat Per 100 g
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Sockerarter 0 g

Övrigt

Övrigt Per 100 g
Alkohol 0 g
Aska 2.2 g
Avfall t ex skal 0 %
Fibrer 0 g
Fullkorn 0 g
Kolesterol 65 mg
Salt 1.49 g
Vatten 80 g

Källa:  Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-03-14