Kolhydrattabell

I kolhydrattabellen nedan hittar du över 2 000 livsmedel. Källa:  Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-03-14

Livsmedel (100 g)	Livsmedel (100 g)	Kol.	Fett	Kcal
Glass m havre 10% fett vanilj Oatly	Glass m havre 10% fett vanilj ...	22.33	9.7	182
Glass m maräng fett 10%	Glass m maräng fett 10%	25.84	12.8	235
Glass m sötmedel el lightglass fett ca 6%	Glass m sötmedel el lightglass...	17.54	5.72	139
Glass parfait m bär	Glass parfait m bär	9.17	21.44	239
Glass veg fett 12%	Glass veg fett 12%	19.3	12	200
Glass veg fett ca 10%	Glass veg fett ca 10%	23.1	9.67	193
Glass veg fett ca 8%	Glass veg fett ca 8%	22.6	7.5	171
Glasspinne el split m isöverdrag fett ca 6%	Glasspinne el split m isöverdr...	22.27	6	151
Glasspinne fett 10%	Glasspinne fett 10%	22.6	10.2	199
Glasspinne fett ca 25%	Glasspinne fett ca 25%	26.01	25.33	349
Glasspinne hallon o mjölk fett 5,5% typ SIA	Glasspinne hallon o mjölk fett...	25.5	5.59	166
Glasspinne m kakaoöverdrag fett 20%	Glasspinne m kakaoöverdrag fet...	27.99	20.1	307
Glasstrut Daim	Glasstrut Daim	35.1	20.81	345
Glasstrut fett ca 10%	Glasstrut fett ca 10%	33.95	10.27	244
Glasstrut fett ca 15%	Glasstrut fett ca 15%	29.17	15.3	271
Glasstårta fett 17% typ Vienetta	Glasstårta fett 17% typ Vienet...	22.17	17	261
Glassås choklad typ Ohoj	Glassås choklad typ Ohoj	69.5	5.53	352
Glassås frukt typ Ohoj	Glassås frukt typ Ohoj	77.8	0	317
Glutenfritt hårt bröd fibrer ca 7,5% typ Grovknäcke	Glutenfritt hårt bröd fibrer c...	79.9	2.31	372
Gourmetbullar vegetariska djupfrysta typ Hälsans kök	Gourmetbullar vegetariska djup...	4.3	7	165
Grahamsbröd fullkorn fibrer ca 13% typ Polarkraft extrem	Grahamsbröd fullkorn fibrer ca...	36	3.4	228
Grahamsbröd fullkorn fibrer ca 6%	Grahamsbröd fullkorn fibrer ca...	45.46	1.46	239
Grahamsbröd fullkorn m mjölk fibrer ca 5%	Grahamsbröd fullkorn m mjölk f...	46.1	5.2	279
Grahamsgröt	Grahamsgröt	11.2	0.46	61
Grahamsmjöl fullkorn vete	Grahamsmjöl fullkorn vete	60.68	2.5	331
Grahamsscones fullkorn	Grahamsscones fullkorn	38.22	10.83	285
Granatäpple	Granatäpple	7	0.6	56
Grapefrukt	Grapefrukt	7	0.1	36
Grapefrukt konserv m lättsöt lag	Grapefrukt konserv m lättsöt l...	14.6	0.1	63
Grapefruktjuice färskpressad	Grapefruktjuice färskpressad	8.8	0.1	39
Gratäng grönsaker rotfrukter	Gratäng grönsaker rotfrukter	8.74	4.45	94
Gratängsås	Gratängsås	6.54	9.17	124
Gratängsås med ost	Gratängsås med ost	6.48	10.02	139
Gravlaxsås	Gravlaxsås	13.1	56	555
Gravlaxsås hovmästarsås	Gravlaxsås hovmästarsås	12.33	42.21	435
Grekisk sallad	Grekisk sallad	3.08	6.09	80
Grekisksallad	Grekisksallad	2	6.12	77
Grillkorv fett 15%	Grillkorv fett 15%	9.2	15	215
Grillkorv fett 18%	Grillkorv fett 18%	9.5	18.2	246
Grillsås	Grillsås	8	6.9	100
Gris bacon	Gris bacon	0	32.8	345
Gris blod rå	Gris blod rå	0.4	0.4	73
Gris bog rå	Gris bog rå	0	7	137
Gris bog stekt	Gris bog stekt	0	8.33	163
Gris bogbladsstek rå	Gris bogbladsstek rå	0	7	137
Gris flintastek m svål rå	Gris flintastek m svål rå	0	13	191
Gris fläsk ben m kött kokt	Gris fläsk ben m kött kokt	0	15.94	225
Gris fläsk filé skivor stekt	Gris fläsk filé skivor stekt	0	3.11	128
Gris fläsk färs fett 20% rå	Gris fläsk färs fett 20% rå	0	20	242
Gris fläsk färs fett 8% rå	Gris fläsk färs fett 8% rå	0	8	144
Gris fläsk karré skivor stekt	Gris fläsk karré skivor stekt	0	13.2	202
Gris fläsk karré stekt u steksky	Gris fläsk karré stekt u steks...	0	17.3	233
Gris fläsk kotlett fett bortskuret rå	Gris fläsk kotlett fett bortsk...	0	1.7	103
Gris fläsk kotlett fettkant 2 mm rå	Gris fläsk kotlett fettkant 2 ...	0	6	134
Gris fläsk kotlett fettkant 5 mm rå	Gris fläsk kotlett fettkant 5 ...	0	12	185
Gris fläsk kotlett stekt	Gris fläsk kotlett stekt	0	14.06	217
Gris fläsk kött grillat	Gris fläsk kött grillat	0	10.25	183
Gris fläsk lägg u svål kokt	Gris fläsk lägg u svål kokt	0	6.15	149
Gris fläsk sida m svål i bit rå	Gris fläsk sida m svål i bit r...	0	22.4	268
Gris fläskben rå	Gris fläskben rå	0	13.7	193
Gris fläskfilé rå	Gris fläskfilé rå	0	2.6	107
Gris fläskfärs fett 15% rå	Gris fläskfärs fett 15% rå	0	15.06	202
Gris fläskkarré rå	Gris fläskkarré rå	0	11.2	171
Gris fläskkotlett panerad stekt	Gris fläskkotlett panerad stek...	7.25	17.76	265
Gris fläskkött kokt	Gris fläskkött kokt	0	10.23	182
Gris fläsklägg u svål putsad rå	Gris fläsklägg u svål putsad r...	0	5.2	126
Gris fötter kokta	Gris fötter kokta	0	14.49	238
Gris fötter rå	Gris fötter rå	0	12.6	207
Gris grytbitar rå	Gris grytbitar rå	0	9.7	164
Gris hjärta rå	Gris hjärta rå	0	5.9	119
Gris kassler kotlettrad rökt	Gris kassler kotlettrad rökt	0.5	2.2	106
Gris kassler kotlettrad rökt stekt el värmd	Gris kassler kotlettrad rökt s...	0.54	2.37	114
Gris lever rå	Gris lever rå	3	3.4	132
Gris njure rå	Gris njure rå	0.3	3.8	103
Gris picnicbog rå	Gris picnicbog rå	0	4.7	121
Gris revbensspjäll rå	Gris revbensspjäll rå	0	13.7	193
Gris revbensspjäll ugnsstekt grillat	Gris revbensspjäll ugnsstekt g...	2.97	17.83	247
Gris sidfläsk el stekfläsk rimmat i skivor rå	Gris sidfläsk el stekfläsk rim...	0	34.6	353
Gris sidfläsk rimmat stekt	Gris sidfläsk rimmat stekt	0	32.58	355
Gris sidfläsk rökt	Gris sidfläsk rökt	0	37.5	394
Gris skinka fett 3% skivad rökt	Gris skinka fett 3% skivad rök...	0	3	116
Gris skinka fett 6% rökt	Gris skinka fett 6% rökt	0	6	138
Gris skinka fransyska rå	Gris skinka fransyska rå	0	2.3	101
Gris skinka innanlår rå	Gris skinka innanlår rå	0	1.8	100
Gris skinka italiensk lufttorkad	Gris skinka italiensk lufttork...	1.5	12.38	245
Gris skinka julskinka fett ca 4,5% rimmad kokt	Gris skinka julskinka fett ca ...	0.1	4.5	130
Gris skinka julskinka rimmad fett ca 3% rå	Gris skinka julskinka rimmad f...	0	3	108
Gris skinka ytterlår rå	Gris skinka ytterlår rå	0	4.9	123
Gris skinkstek stekt u steksky fryst	Gris skinkstek stekt u steksky...	0	6.4	164
Gris stekfläsk sida m svål skivor rå	Gris stekfläsk sida m svål ski...	0	20.7	253
Gris svål rå	Gris svål rå	0	20.5	277
Gris tunga rå	Gris tunga rå	0.4	11.1	167
Grodlår råa frysta	Grodlår råa frysta	0	0.3	69
Grovt vetemjöl berik	Grovt vetemjöl berik	67	2.5	346
Gryta hjärta grönsaker	Gryta hjärta grönsaker	3.51	4.62	85
Gråärter kokta	Gråärter kokta	16.6	0.5	130
Gräddfil fett 12%	Gräddfil fett 12%	4.43	12	137
Gräddfils- o crème fraichesås	Gräddfils- o crème fraichesås	6.44	12.34	147
Gräddfilssås kryddgrönt	Gräddfilssås kryddgrönt	4.41	10.6	125
Gräddglass fett 12%	Gräddglass fett 12%	21.75	12	209
Gräddglass fett 15%	Gräddglass fett 15%	19.6	14.45	222
Gräddsås pulver tillagad m mjölk vatten smör	Gräddsås pulver tillagad m mjö...	7.58	8.44	117
Gräddtårta	Gräddtårta	27.7	19	294
Gräddtårta hembakad jordgubb banan	Gräddtårta hembakad jordgubb b...	22	11.66	209
Gräslök	Gräslök	1.7	0.6	28
Gröna bönor	Gröna bönor	3.5	0.1	30
Gröna bönor frysta	Gröna bönor frysta	4.5	0.2	35
Gröna bönor konserv m lag	Gröna bönor konserv m lag	3.2	0.1	20
Gröna bönor konserv u lag	Gröna bönor konserv u lag	3	0.1	21
Gröna bönor stuvade	Gröna bönor stuvade	5.84	2.1	56
Gröna el gula ärter torkade	Gröna el gula ärter torkade	49.2	1	317
Gröna linser konserv	Gröna linser konserv	13.1	0.6	92
Gröna linser torkade kokta m salt	Gröna linser torkade kokta m s...	15.9	0.7	127
Gröna ärter frysta	Gröna ärter frysta	8.9	0.4	69
Gröna ärter kokta	Gröna ärter kokta	8.85	0.4	69
Gröna ärter konserv m lag	Gröna ärter konserv m lag	10.5	0.3	63
Gröna ärter konserv u lag	Gröna ärter konserv u lag	7.3	0.4	60
Gröna ärtor	Gröna ärtor	8.8	0.4	72
Grönkål	Grönkål	3.2	0.7	40
Grönkål fryst	Grönkål fryst	2.3	0.5	30
Grönkålssallad	Grönkålssallad	11.5	7.77	128
Grönkålssoppa	Grönkålssoppa	2.11	1.87	32
Grönmögelost fett 43 % Blå Castello	Grönmögelost fett 43 % Blå Cas...	2.5	43	429
Grönpepparpaté	Grönpepparpaté	1.1	25.99	299
Grönsaker blandade fermenterade	Grönsaker blandade fermenterad...	1.1	0.1	15
Grönsaksbiff stekt	Grönsaksbiff stekt	10.44	5.31	116
Grönsaksblandning inlagda el pickels sötad u lag	Grönsaksblandning inlagda el p...	26.1	0.1	116
Grönsaksblandning morötter palsternacka purjolök rotselleri fryst	Grönsaksblandning morötter pal...	5.3	0.5	36
Grönsaksblandning ärter majs morötter bönor fryst	Grönsaksblandning ärter majs m...	11.1	0.5	68
Grönsaksblandning ärter majs paprika fryst	Grönsaksblandning ärter majs p...	8.7	0.5	66
Grönsaksblandning ärter majs paprika saltgurka fryst	Grönsaksblandning ärter majs p...	12.5	0.5	72
Grönsaksblandning ärter morötter bönor blomkål fryst	Grönsaksblandning ärter morött...	4.5	0.5	38
Grönsaksblandning ärter morötter fryst	Grönsaksblandning ärter morött...	9	0.5	60
Grönsaksblandning ärter morötter konserv m lag	Grönsaksblandning ärter morött...	6.1	0.3	41
Grönsaksbuljong pasta/pulver storhushåll	Grönsaksbuljong pasta/pulver s...	24.61	8.81	238
Grönsaksbuljong ätfärdig	Grönsaksbuljong ätfärdig	0.4	0.2	5
Grönsaksgratäng	Grönsaksgratäng	5.87	5.08	89
Grönsaksjuice fermenterad	Grönsaksjuice fermenterad	3.5	0.1	22
Grönsaksjuice konserv el pastöriserad drickf	Grönsaksjuice konserv el pastö...	3.7	0.1	19
Grönsakssoppa klar	Grönsakssoppa klar	3.87	0.23	23
Grönsakssoppa klar konserv tillagad	Grönsakssoppa klar konserv til...	2.27	0.06	15
Grönsakssoppa klar pulver tillagad	Grönsakssoppa klar pulver till...	3.1	0.4	21
Grönsakssoppa m pasta m pulver tillagad	Grönsakssoppa m pasta m pulver...	4.2	0.8	30
Grönsakssoppa redd pulver tillagad m vatten mjölk	Grönsakssoppa redd pulver till...	5.07	2.18	49
Grönsakssoppa redd pulver tillagad typ Varma koppen	Grönsakssoppa redd pulver till...	5.29	2.15	45
Grönsakssoppa redd ängamat	Grönsakssoppa redd ängamat	2.86	3.26	50
Grönsakssufflé	Grönsakssufflé	6.57	6.64	118
Grönsallat gurka tomat m gräddfilsås	Grönsallat gurka tomat m grädd...	3.93	15.33	159
Grönsallat gurka tomat m vinägrettsås	Grönsallat gurka tomat m vinäg...	2.64	11.88	120
Grönsallat gurka tomat paprika u dressing	Grönsallat gurka tomat paprika...	2.65	0.12	17