Gourmetbullar vegetariska djupfrysta typ Hälsans kök

0 kommentarer i flödet om livsmedlet. För att kommentera eller fråga om livsmedlet behöver du skapa ett konto eller logga in Fråga om / kommentera livsmedlet i flödet

Utöver att du här hittar mängden kolhydrater, proteiner och fett. Hittar du längre ner näringsinnehållet uppdelat i vitaminer. mineraler, fett / fettsyror. typer av kolhydrater, övrigt för livsmedlet. Äter du enligt LCHF - kan du här se andelen av den dagligt rekommenderade intaget av kolhydrater som livsmedlet utgör. Alla måtten är per 100 g.

Kolhydrater

4.3 g

Proteiner

18.54 g

Fett

7 g

Kcal

165

KJ

691

Procent av mängden kolhydrater / dag (100 g av Gourmetbullar vegetariska djupfrysta typ Hälsans kök)

Strikt LCHF 10 - 20 g (15 g)

28.67%

Måttlig LCHF 20-50 g (35 g)

12.29%

Liberal LCHF 50-100 g (75 g)

5.73%

Näringsinnehåll

Vitaminer

Vitamin Per 100 g RDI % RDI
β-Karoten 18 µg - -
Folat 48.1 µg 200 µg 24.05%
Niacinekvivalenter 3.9 mg - -
Retinol 0 µg - -
Vitamin A 2 µg 800 µg 0.25%
Vitamin B1 (Tiamin) 0.87 mg 1,1 mg 79.09%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.24 mg 1,4 mg 17.14%
Vitamin B3 (niacin) 0.86 mg 16 mg 5.38%
Vitamin B6 0.11 mg 1.4 mg 7.86%
Vitamin B12 0 µg 2.5 µg 0%
Vitamin C 0 mg 80 mg 0%
Vitamin D 0 µg 5 µg 0%
Vitamin E 4.06 µg 12 µg 33.83%
Vitamin K 11 µg 75 µg 14.67%

 

Mineraler

Mineral Per 100 g RDI % av RDI
Fosfor 126 mg 700 mg 18.00%
Jod 4 µg 150 µg 26.67%
Järn 1.49 mg 14 mg 10.64%
Kalcium 76 mg 800 mg 9.50%
Kalium 240 mg 2000 mg 12.00%
Koppar 25 mg 1 mg 2500%
Magnesium 43.2 mg 375 mg 11.52%
Natrium 73.5 mg - -
Selen 11 µg 55 µg 20.0%
Zink 0.83 mg 10 mg 8.30%

Fettsyror / Fett

Fettsyra Per 100 g
Summa mättade fettsyror 0.69 g
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Laurinsyra C12:0 0 g
Myristinsyra C14:0 0.01 g
Palmitinsyra C16:0 0.4 g
Stearinsyra C18:0 0.21 g
Arakidinsyra C20:0 0.02 g
Summa enkelomättade fettsyror 1.36 g
Palmitoljesyra C16:1 0.01 g
Oljesyra C18:1 1.33 g
Summa fleromättade fettsyror 3.55 g
Linolsyra C18:2 3.51 g
Linolensyra C18:3 0.04 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Kolhydrater

Kolhydrat Per 100 g
Monosackarider 0.65 g
Disackarider 1.82 g
Sackaros 0.05 g
Sockerarter 0 g

Övrigt

Övrigt Per 100 g
Alkohol 0 g
Aska 2.52 g
Avfall t ex skal 0 %
Fibrer 5.5 g
Fullkorn 0 g
Kolesterol 0 mg
Salt 0.18 g
Vatten 62.19 g

Källa:  Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-03-14