Kolhydrattabell

Senast i LCH-flödet: LCHF limpa  Recept  

I kolhydrattabellen nedan hittar du över 2 000 livsmedel.

Filtrera kolhydrattabellen: alkohol / öl / vin / sprit, frukter / bär, grönsaker, rotfrukter, godis / glass / nötter / snacks samt mjölk, smör, kvarg och andra mejeriprodukter.

Visa livsmedel med max procent kolhydrater: 0% | 5% | 10% | 20%

Källa:  Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-03-14

Livsmedel (100 g) Kolhydrater Kcal  
Paltbröd kokt 18.85 103 Mer info
Pangasiusmal 0 65 Mer info
Pannbiff blandfärs stekt 4.75 184 Mer info
Pannbiff fläskfärs stekt 4.75 191 Mer info
Pannbiff nötfärs stekt 4.75 177 Mer info
Pannbiff rå fryst 5.6 204 Mer info
Pannbiff stekt fryst 7.6 213 Mer info
Pannkaka sojadryck 16.71 158 Mer info
Pannkaka tunn hemlagad 23.3 199 Mer info
Pannkaka tunn lättmjölk 17.56 156 Mer info
Papaya 8.8 43 Mer info
Papaya torkad 57.6 263 Mer info
Paprika förvälld 5.02 28 Mer info
Paprika grön 3 19 Mer info
Paprika grön gul röd 3.96 22 Mer info
Paprika grön röd fryst 3 26 Mer info
Paprika gul 4.3 24 Mer info
Paprika röd 4.1 22 Mer info
Paprikasallad inlagd u lag 4.3 31 Mer info
Paradisäpplen 17.9 81 Mer info
Paranötter 4.77 679 Mer info
Parisersmörgås 13.73 179 Mer info
Parmesanost hårdost fett 30% 3.8 449 Mer info
Passionsfrukt 7.4 76 Mer info
Pasta 71.9 360 Mer info
Pasta >50% fullkorn kokt m sal... 29.9 161 Mer info
Pasta 100 % majs glutenfri oko... 77.7 366 Mer info
Pasta berik 71.8 356 Mer info
Pasta berik kokt u salt 25.87 128 Mer info
Pasta berikad kokt m salt 27.7 139 Mer info
Pasta berikad kokt m salt typ ... 30 146 Mer info
Pasta berikad kokt m salt typ ... 25.4 131 Mer info
Pasta berikad kokt m salt typ ... 25 126 Mer info
Pasta fullkorn 66.6 345 Mer info
Pasta färsk m ägg 22.8 132 Mer info
Pasta glutenfri kokt 32.79 153 Mer info
Pasta glutenfri okokt 77.6 362 Mer info
Pasta kokt m salt 27.5 139 Mer info
Pasta kokt u salt 25.8 128 Mer info
Pasta majs 100% glutenfri kokt 32.96 155 Mer info
Pasta Äggnudlar 68.2 377 Mer info
Pastasås m tomat Findus 13.1 106 Mer info
Pastasås olika märken 5.3 51 Mer info
Paté älgfärs kycklinglever 4.03 175 Mer info
Pekannötter 8.8 686 Mer info
Pepparkakor 72.9 461 Mer info
Pepparkakor glutenfria 75.6 460 Mer info
Pepparkakor sötade m sorbitol 63.2 504 Mer info
Pepparrot 10.8 81 Mer info
Pepparrotskött nötkött lök mor... 2.06 135 Mer info
Persika nektarin 8.6 43 Mer info
Persikonektar drickf pastörise... 13 55 Mer info
Persikor konserv m medelsöt la... 19.5 83 Mer info
Persikor torkade 52.9 252 Mer info
Persilja blad 4.4 35 Mer info
Pesto 4.08 549 Mer info
Pestosås m basilika pinjenötte... 12.6 581 Mer info
Petits-choux u fyllning 18.05 202 Mer info
Physalis 8.9 57 Mer info
Piggvar kokt 0 106 Mer info
Piggvar rå 0 83 Mer info
Pilgrimsmusslor 0 45 Mer info
Pinklax rå 0 103 Mer info
Pirog köttpirog fryst värmd 33.5 295 Mer info
Pirog m köttfärsfyllning 19.89 242 Mer info
Pirog u fyllning gräddad 38.09 453 Mer info
Pistaschnötter 21.7 606 Mer info
Pitabröd m falafel sallad sesa... 17.3 150 Mer info
Pitepalt 25.19 181 Mer info
Pizza Capricciosa rökt skinka ... 27.02 248 Mer info
Pizza Capricciosa rökt skinka ... 24.97 267 Mer info
Pizza m räkor musslor 18.93 229 Mer info
Pizza m skaldjur skinka fryst 25.1 238 Mer info
Pizza m skinka champinjoner lö... 18.45 192 Mer info
Pizza Margherita ost tomatsås 22.77 223 Mer info
Pizza Marinara skaldjur restau... 22.19 258 Mer info
Pizza pan pizza m rökt grisköt... 26.32 238 Mer info
Pizza pan pizza rökt griskött ... 26.51 280 Mer info
Pizza Pepperoni rökt korv frys... 30.74 297 Mer info
Pizza vegetarisk 16.1 173 Mer info
Pizzapålägg tomatsås skinka ch... 4.74 151 Mer info
Plommon 10.18 47 Mer info
Plommon konserv m medelsöt lag 21.8 94 Mer info
Polkagrisar 98.1 399 Mer info
Pommes frites friterad potatis... 30.6 243 Mer info
Pommes frites friterad potatis... 32.6 307 Mer info
Pommes frites friterad potatis... 31.99 216 Mer info
Popcorn mikro fett 22% 42.9 450 Mer info
Popcorn poppade 55 414 Mer info
Portvin vitt rött vol. % 20 9.5 150 Mer info
Potatis kokt m salt 17.5 83 Mer info
Potatis kokt o stekt 21.85 143 Mer info
Potatis kokt u salt 17.5 83 Mer info
Potatis m skal bakad u salt 19.4 91 Mer info
Potatis m skal bakad u salt i ... 18.1 89 Mer info
Potatis- o purjolökssoppa 6.58 49 Mer info
Potatis rå 16.4 79 Mer info
Potatis råstekt 20.68 139 Mer info
Potatis råstuvad hemlagad 14 78 Mer info
Potatis tärnad fryst 17.3 81 Mer info
Potatisbakelse vaniljkräm smör... 56.8 405 Mer info
Potatisbullar stekta 22.52 166 Mer info
Potatischips havssalt 52.4 523 Mer info
Potatisgratäng grädde ost frys... 13.16 158 Mer info
Potatisgratäng lättmjölk mager... 13.46 96 Mer info
Potatisgratäng matlagningsgräd... 13.32 144 Mer info
Potatisgratäng mjölk 13.46 106 Mer info
Potatisgratäng mjölk kaffegräd... 14.99 139 Mer info
Potatisgratäng vispgrädde 12.87 215 Mer info
Potatiskroketter frysta 25.5 189 Mer info
Potatiskroketter frysta uppvär... 31.14 231 Mer info
Potatiskroketter frysta värmda 23.9 177 Mer info
Potatismjöl el potatisgryn 80.6 334 Mer info
Potatismos 14.08 89 Mer info
Potatismos hemlagat 13.9 87 Mer info
Potatismos lättmjölk 14.07 86 Mer info
Potatismos pulver berik 68.2 362 Mer info
Potatismos pulver berik tillag... 12.5 66 Mer info
Potatispalt 23.8 141 Mer info
Potatissallad gräddfil majonnä... 14.18 155 Mer info
Potatissallad vinägrettsås 14.52 112 Mer info
Potatisstuvning 14.42 94 Mer info
Pressylta 0 305 Mer info
Prinsesstårta fylld m grädde v... 37.3 295 Mer info
Prinskorv fett 24% 3.8 268 Mer info
Prinskorv fett 8% Må gott 7.7 129 Mer info
Prinskorv stekt 4.02 284 Mer info
Pumpa 4.4 26 Mer info
Pumpafrön squashfrön torkade 12.5 567 Mer info
Pumpasallad m paprika inlagd s... 13.5 64 Mer info
Punsch vol. % 26 26 244 Mer info
Punschrulle 61.2 453 Mer info
Punschrulle Dammsugare 59.62 484 Mer info
Purjolök 4.1 30 Mer info
Purjolök kokt 4.08 29 Mer info
Pytt i panna fryst 13.9 154 Mer info
Pytt i panna gjutjärnsstekpann... 13.9 139 Mer info
Pytt i panna vegetarisk rotfru... 10.02 81 Mer info
Pytt-i-panna vegetarisk 16.3 127 Mer info
Påläggskorv medvurst fett 35% ... 1 383 Mer info
Päron 10.95 54 Mer info
Päron konserv m lättsöt lag 13.8 61 Mer info
Päron konserv m medelsöt lag 17.6 77 Mer info
Päron torkade 63.4 282 Mer info
Päronnektar drickf pastörisera... 14.3 60 Mer info
Pölsa 7.2 188 Mer info
Pölsa värmd stekt 9.02 235 Mer info
Quinoa röd kokt m salt 21.7 140 Mer info
Quorn svampprotein färs bitar ... 5 104 Mer info
Rabarber tillagad 0.4 12 Mer info

Om webbplatsen

Lchf-kost.se är en webbplats för och av personer som följer LCHF-dieten.

Kontakta oss

Om du vill ha kontakt med oss kan du maila oss på.info@lchf-kost.se

Cookies

Vi använder oss av cookies för statistik och för inloggning. Ingen personlig information sparas i cookien.