Kolhydrattabell

Senast i LCH-flödet: LCHF limpa  Recept  

I kolhydrattabellen nedan hittar du över 2 000 livsmedel.

Filtrera kolhydrattabellen: alkohol / öl / vin / sprit, frukter / bär, grönsaker, rotfrukter, godis / glass / nötter / snacks samt mjölk, smör, kvarg och andra mejeriprodukter.

Visa livsmedel med max procent kolhydrater: 0% | 5% | 10% | 20%

Källa:  Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-03-14

Livsmedel (100 g) Kolhydrater Kcal  
Rabarberkräm 12.55 57 Mer info
Rabarberpaj 34.58 275 Mer info
Rabarbersoppa 11.64 52 Mer info
Raggmunkar potatisplättar pota... 20 149 Mer info
Rapsolja 0 884 Mer info
Rapsolja kallpressad 0 884 Mer info
Ratatouille 5.92 52 Mer info
Ravioli m sås fryst el konserv 14.7 107 Mer info
Regnbågslax inkokt 0 193 Mer info
Regnbågslax odlad rå 0 178 Mer info
Regnbågslax panerad stekt 5.63 215 Mer info
Regnbågslax rå 0 161 Mer info
Regnbågslax sida kallrökt 0 190 Mer info
Regnbågslax urtagen varmrökt 0 157 Mer info
Remouladsås 1.07 708 Mer info
Ren bog rå 0 109 Mer info
Ren korv rå 4 252 Mer info
Ren kött kallrökt rå 0.5 132 Mer info
Ren kött kokt 0 132 Mer info
Ren kött rå 0 108 Mer info
Ren kött torkat 0 318 Mer info
Ren kött ugnsstekt 0 133 Mer info
Ren kött varmrökt rå 0.1 123 Mer info
Ren lever rå 1.8 129 Mer info
Ren skav fryst rå 0 123 Mer info
Ren stek rå 0 108 Mer info
Renskav brynt 0.02 208 Mer info
Renskavsgryta 8.7 139 Mer info
Rhode Island sås 6.39 359 Mer info
Rimmat sidfläsk el stekfläsk g... 7.16 201 Mer info
Rimmat sidfläsk gris panerat s... 8.37 371 Mer info
Ripa rå 0 113 Mer info
Ripa stekt 0 144 Mer info
Ris à la Malta 15.67 131 Mer info
Ris a la malta m lättmjölk mel... 16.2 115 Mer info
Ris kinesiskt asiatiskt kokt u... 30.1 144 Mer info
Ris långkornigt kokt m salt 24.63 113 Mer info
Ris långkornigt okokt 76.9 352 Mer info
Ris långkornigt parboiled kokt 27.87 129 Mer info
Ris långkornigt parboiled okok... 78 362 Mer info
Ris rundkornigt kokt m salt 28.62 129 Mer info
Ris vildris kokt 19.54 102 Mer info
Risdiet flingor 80.9 371 Mer info
Risgrynsgröt 13.32 86 Mer info
Risgrynsgröt m lättmjölk 13.3 79 Mer info
Risgrynskaka el risgrynspuddin... 14.52 146 Mer info
Risifrutti 6% fett 20.8 154 Mer info
Risifrutti light fett 1,5% 19.9 103 Mer info
Riskakor fullkorn smaksatta fe... 65.8 461 Mer info
Riskakor fullkorn solrosfrön m... 77.4 394 Mer info
Rismjöl vitt 75.32 347 Mer info
Risnudlar 83.24 360 Mer info
Risnudlar kokta 24.9 109 Mer info
Rom vol. % 40 0.3 223 Mer info
Romansallat 0.9 16 Mer info
Rostad lök 35 607 Mer info
Rotfrukter stekta 10.43 94 Mer info
Rotfruktsbiff stekt 5.01 116 Mer info
Rotmos hemlagad 8.2 52 Mer info
Rotpersilja 10.7 61 Mer info
Rotselleri 4.4 32 Mer info
Rotselleri kokt 2.7 25 Mer info
Ruccolasallat 1.99 28 Mer info
Rullsylta 0 246 Mer info
Rulltårta m sylt 57.4 380 Mer info
Russin 64.4 285 Mer info
Rådjur bog rå 0 109 Mer info
Rådjur kött rå 0 106 Mer info
Rådjur kött ugnsstekt 0 130 Mer info
Rådjur stek rå 0 104 Mer info
Rågbröd fullkorn fibrer ca 6% 45.63 250 Mer info
Rågbröd fullkorn fibrer ca 6% ... 46.1 248 Mer info
Rågbröd fullkorn fibrer ca 7% ... 38.3 226 Mer info
Rågbröd fullkorn osötat fibrer... 46.11 239 Mer info
Rågbröd fullkorn osötat fibrer... 45.99 247 Mer info
Rågbröd fullkorn potatis fibre... 52.41 258 Mer info
Rågbröd typ pumpernickel fullk... 40.8 221 Mer info
Rågbröd typ rallarhalvor fullk... 49.87 261 Mer info
Rågkross fullkorn rågflingor å... 61.1 323 Mer info
Rågmjöl fullkorn 60.2 326 Mer info
Rågmjölsgröt 11.11 60 Mer info
Rågsiktsbröd fibrer ca 4% 51.41 266 Mer info
Rågsiktsbröd fibrer ca 7% 41.8 233 Mer info
Rågsiktsbröd kavring fullkorn ... 47.27 270 Mer info
Rågsiktsbröd osötat fibrer ca ... 47.33 261 Mer info
Rågskorpor 51.9 379 Mer info
Råkost u dressing 6.94 50 Mer info
Råris fullkorn långkornigt kok... 27.28 138 Mer info
Råris fullkorn långkornigt oko... 71.9 365 Mer info
Rädisa 2.2 15 Mer info
Räk- hummersoppa pulver tillag... 5.77 51 Mer info
Räkcrêpe (crêpe 63 % fyllning ... 18.94 175 Mer info
Räkcrêpe mellanmjölk mjölk vis... 11.26 149 Mer info
Räkmajonnäs el räksallad gatuk... 2.9 457 Mer info
Räkor 0 77 Mer info
Räkor kokta 0 107 Mer info
Räkor konserv m lag 1 77 Mer info
Räkor konserv u lag 0.3 109 Mer info
Räksoppa 2.57 90 Mer info
Räkstuvning 4.2 135 Mer info
Rättika 2.5 18 Mer info
Röd mangold småbladig färsk 0 16 Mer info
Röda bönor torkade 48 324 Mer info
Röda bönor torkade kokta u sal... 14.5 108 Mer info
Röda körsbär surkörsbär konser... 21.5 94 Mer info
Röda linser konserv 11.9 89 Mer info
Röda linser torkade kokta m sa... 14.6 125 Mer info
Röda vinbär 8.7 49 Mer info
Rödbeta 9.8 51 Mer info
Rödbeta inlagd u lag 12 58 Mer info
Rödbetssallad gräddfil 10.05 67 Mer info
Röding rå 0 152 Mer info
Röding urtagen varmrökt 0 163 Mer info
Rödkål 4.7 31 Mer info
Rödkål konserv 15 72 Mer info
Rödkål tillagad 8.26 62 Mer info
Rödkålssallad m äpple 18.87 85 Mer info
Rödspätta filé stekt 0 110 Mer info
Rödspätta rå 0 91 Mer info
Rödspättafilé kokt 0 115 Mer info
Rödspättafilé panerad stekt 6.01 181 Mer info
Rödvin rosévin vol. % 1 2.8 17 Mer info
Rödvin sås fett 1,5% Spisa Ryd... 12.1 65 Mer info
Rödvin vol. % 14 1 79 Mer info
Rödvinbärsgelé 68.4 280 Mer info
Rökt isterband fett ca19 % 11.3 257 Mer info
Rökt påläggskorv fett 10% ospe... 12.7 218 Mer info
Rökt påläggskorv fett 34% ospe... 8.3 380 Mer info
Saffransbröd 46.7 292 Mer info
Saft drickf 8.8 36 Mer info
Saft konc 1:7 52.4 213 Mer info
Saft lättsockrad drickf 8.8 36 Mer info
Saft lättsockrad konc 52.4 213 Mer info
Saft m sötningsmedel konc 22.5 93 Mer info
Saft osötad el m sötmedel u en... 4.2 17 Mer info
Saft osötad el m sötmedel u en... 21 85 Mer info
Saft sötad m sötningsmedel dri... 2.25 9 Mer info
Saftkräm 28.16 115 Mer info
Saftkräm pastöriserad berik 19.2 80 Mer info
Saftsoppa 21.04 86 Mer info
Saftsås 28.64 117 Mer info
Salami fett 9% Må gott 1.1 174 Mer info
Salami importerad fett 45% 2.1 485 Mer info
Salami svensk fett ca 33% 1 352 Mer info
Sallad räkor sparris tomat cha... 1.5 73 Mer info
Salladskål 2.68 21 Mer info
Salsiccia italiensk korv 4.7 270 Mer info
Salsiccia italiensk korv stekt... 7.7 299 Mer info
Salt sill panerad stekt hemlag... 4 289 Mer info
Salta pinnar 68.2 384 Mer info

Om webbplatsen

Lchf-kost.se är en webbplats för och av personer som följer LCHF-dieten.

Kontakta oss

Om du vill ha kontakt med oss kan du maila oss på.info@lchf-kost.se

Cookies

Vi använder oss av cookies för statistik och för inloggning. Ingen personlig information sparas i cookien.