Kolhydrattabell

I kolhydrattabellen nedan hittar du över 2 000 livsmedel. Källa:  Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-03-14

Visa livsmedel med max procent kolhydrater: 0% | 5% | 10% | 20%

Sortera efter: Namn | Minst kolhydrater | Mest fett

Du som har konto kan bokmärka livsmedel, genom att klicka på till höger om livsmedlet. Skapa konto gratis.
Livsmedel (100 g) Kol. Fett Kcal  
Rabarberkräm 12.55 0.11 57
Rabarberpaj 34.58 13.24 275
Rabarbersoppa 11.64 0.09 52
Raggmunkar potatisplättar pota... 20 5.5 149
Rapsolja 0 100 884
Rapsolja kallpressad 0 100 884
Ratatouille 5.92 2.27 52
Ravioli m sås fryst el konserv 14.7 3.5 107
Regnbågslax inkokt 0 11.55 193
Regnbågslax odlad rå 0 9.99 178
Regnbågslax panerad stekt 5.63 13.41 215
Regnbågslax rå 0 9.6 161
Regnbågslax sida kallrökt 0 12.1 190
Regnbågslax urtagen varmrökt 0 7.68 157
Remouladsås 1.07 78.81 708
Ren bog rå 0 1.6 109
Ren korv rå 4 18.8 252
Ren kött kallrökt rå 0.5 2.7 132
Ren kött kokt 0 2.08 132
Ren kött rå 0 1.7 108
Ren kött torkat 0 17.6 318
Ren kött ugnsstekt 0 2.21 133
Ren kött varmrökt rå 0.1 3.2 123
Ren lever rå 1.8 3.7 129
Ren skav fryst rå 0 4.9 123
Ren stek rå 0 1.8 108
Renskav brynt 0.02 13.65 208
Renskavsgryta 8.7 7.89 139
Rhode Island sås 6.39 36.73 359
Rimmat sidfläsk el stekfläsk g... 7.16 16.34 201
Rimmat sidfläsk gris panerat s... 8.37 31.58 371
Ripa rå 0 2 113
Ripa stekt 0 2.55 144
Ris à la Malta 15.67 6.29 131
Ris a la malta m lättmjölk mel... 16.2 4.11 115
Ris kinesiskt asiatiskt kokt u... 30.1 1.16 144
Ris långkornigt kokt m salt 24.63 0.22 113
Ris långkornigt okokt 76.9 0.7 352
Ris långkornigt parboiled kokt 27.87 0.43 129
Ris långkornigt parboiled okok... 78 1.2 362
Ris rundkornigt kokt m salt 28.62 0.29 129
Ris vildris kokt 19.54 0.34 102
Risdiet flingor 80.9 1.1 371
Risgrynsgröt 13.32 2.08 86
Risgrynsgröt m lättmjölk 13.3 1.27 79
Risgrynskaka el risgrynspuddin... 14.52 7.97 146
Risifrutti 6% fett 20.8 6.37 154
Risifrutti light fett 1,5% 19.9 1.52 103
Riskakor fullkorn smaksatta fe... 65.8 18.08 461
Riskakor fullkorn solrosfrön m... 77.4 4.37 394
Rismjöl vitt 75.32 1.42 347
Risnudlar 83.24 0.56 360
Risnudlar kokta 24.9 0.2 109
Rom vol. % 40 0.3 0 223
Romansallat 0.9 0.2 16
Rostad lök 35 48.54 607
Rotfrukter stekta 10.43 4.7 94
Rotfruktsbiff stekt 5.01 7.49 116
Rotmos hemlagad 8.2 1.3 52
Rotpersilja 10.7 0.6 61
Rotselleri 4.4 0.5 32
Rotselleri kokt 2.7 0.5 25
Ruccolasallat 1.99 0.66 28
Rullsylta 0 19.03 246
Rulltårta m sylt 57.4 14.87 380
Russin 64.4 0.5 285
Rådjur bog rå 0 1.4 109
Rådjur kött rå 0 1.25 106
Rådjur kött ugnsstekt 0 1.53 130
Rådjur stek rå 0 1.1 104
Rågbröd fullkorn fibrer ca 6% 45.63 2.52 250
Rågbröd fullkorn fibrer ca 6% ... 46.1 2.2 248
Rågbröd fullkorn fibrer ca 7% ... 38.3 2.3 226
Rågbröd fullkorn osötat fibrer... 46.11 1.55 239
Rågbröd fullkorn osötat fibrer... 45.99 1.57 247
Rågbröd fullkorn potatis fibre... 52.41 1.44 258
Rågbröd typ pumpernickel fullk... 40.8 1.6 221
Rågbröd typ rallarhalvor fullk... 49.87 1.54 261
Rågkross fullkorn rågflingor å... 61.1 1.5 323
Rågmjöl fullkorn 60.2 2.5 326
Rågmjölsgröt 11.11 0.46 60
Rågsiktsbröd fibrer ca 4% 51.41 2.34 266
Rågsiktsbröd fibrer ca 7% 41.8 2.8 233
Rågsiktsbröd kavring fullkorn ... 47.27 4.74 270
Rågsiktsbröd osötat fibrer ca ... 47.33 3.15 261
Rågskorpor 51.9 10.8 379
Råkost u dressing 6.94 0.62 50
Råris fullkorn långkornigt kok... 27.28 1.14 138
Råris fullkorn långkornigt oko... 71.9 3 365
Rädisa 2.2 0.1 15
Räk- hummersoppa pulver tillag... 5.77 2.09 51
Räkcrêpe (crêpe 63 % fyllning ... 18.94 7.96 175
Räkcrêpe mellanmjölk mjölk vis... 11.26 7.85 149
Räkmajonnäs el räksallad gatuk... 2.9 48 457
Räkor 0 0.64 77
Räkor kokta 0 1.1 107
Räkor konserv m lag 1 0.8 77
Räkor konserv u lag 0.3 1.1 109
Räksoppa 2.57 6.33 90
Räkstuvning 4.2 10.12 135
Rättika 2.5 0.1 18
Röd mangold småbladig färsk 0 0.5 16
Röda bönor torkade 48 1.5 324
Röda bönor torkade kokta u sal... 14.5 0.5 108
Röda körsbär surkörsbär konser... 21.5 0.1 94
Röda linser konserv 11.9 0.5 89
Röda linser torkade kokta m sa... 14.6 0.6 125
Röda vinbär 8.7 0.2 49
Rödbeta 9.8 0.1 51
Rödbeta inlagd u lag 12 0.1 58
Rödbetssallad gräddfil 10.05 2.02 67
Röding rå 0 7.94 152
Röding urtagen varmrökt 0 8.61 163
Rödkål 4.7 0.3 31
Rödkål konserv 15 0.2 72
Rödkål tillagad 8.26 2.13 62
Rödkålssallad m äpple 18.87 0.13 85
Rödspätta filé stekt 0 0.74 110
Rödspätta rå 0 0.61 91
Rödspättafilé kokt 0 0.77 115
Rödspättafilé panerad stekt 6.01 7.74 181
Rödvin rosévin vol. % 1 2.8 0 17
Rödvin sås fett 1,5% Spisa Ryd... 12.1 1.22 65
Rödvin vol. % 14 1 0 79
Rödvinbärsgelé 68.4 0 280
Rökt isterband fett ca19 % 11.3 18.7 257
Rökt påläggskorv fett 10% ospe... 12.7 10 218
Rökt påläggskorv fett 34% ospe... 8.3 34 380
Saffransbröd 46.7 8.2 292
Saft drickf 8.8 0 36
Saft konc 1:7 52.4 0 213
Saft lättsockrad drickf 8.8 0 36
Saft lättsockrad konc 52.4 0 213
Saft m sötningsmedel konc 22.5 0 93
Saft osötad el m sötmedel u en... 4.2 0 17
Saft osötad el m sötmedel u en... 21 0 85
Saft sötad m sötningsmedel dri... 2.25 0 9
Saftkräm 28.16 0 115
Saftkräm pastöriserad berik 19.2 0 80
Saftsoppa 21.04 0 86
Saftsås 28.64 0 117
Salami fett 9% Må gott 1.1 8.01 174
Salami importerad fett 45% 2.1 45 485
Salami svensk fett ca 33% 1 32.5 352
Sallad räkor sparris tomat cha... 1.5 4.47 73
Salladskål 2.68 0.14 21
Salsiccia italiensk korv 4.7 18.31 270
Salsiccia italiensk korv stekt... 7.7 20.24 299
Salt sill panerad stekt hemlag... 4 24.2 289
Salta pinnar 68.2 6.3 384