Kolhydrattabell

I kolhydrattabellen nedan hittar du över 2 000 livsmedel. Källa:  Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-03-14

Livsmedel (100 g)	Livsmedel (100 g)	Kol.	Fett	Kcal
Lingon	Lingon	11	0.5	57
Kyckling kycklingburgare ca 7% fett fryst rå	Kyckling kycklingburgare ca 7%...	11	7	168
Äpple rött typ Ingrid Marie	Äpple rött typ Ingrid Marie	11	0.05	49
Swift rå	Swift rå	11	0.1	53
Vita bönor torkade kokta m salt	Vita bönor torkade kokta m sal...	11	0.9	112
Wrap vetetortilla m kycklingfajitas gräddfil sallad	Wrap vetetortilla m kycklingfa...	11.1	7.08	136
Grönsaksblandning ärter majs morötter bönor fryst	Grönsaksblandning ärter majs m...	11.1	0.5	68
Rågmjölsgröt	Rågmjölsgröt	11.11	0.46	60
Mannagrynsgröt	Mannagrynsgröt	11.12	1.74	79
Äppelsoppa	Äppelsoppa	11.16	0.03	48
Sesamfrön torkade	Sesamfrön torkade	11.2	50	583
Fruktyoghurt lättsockrad laktosreducerad fett 0,1%	Fruktyoghurt lättsockrad lakto...	11.2	0.31	64
Havrebaserat pålägg typ påmackan	Havrebaserat pålägg typ påmack...	11.2	20	237
Kruskagröt fullkorn russin havregryn vetekli	Kruskagröt fullkorn russin hav...	11.2	0.8	65
Grahamsgröt	Grahamsgröt	11.2	0.46	61
Bakad potatis m skagenröra sallad	Bakad potatis m skagenröra sal...	11.2	10.84	159
Fisk friterad	Fisk friterad	11.24	10.89	205
Räkcrêpe mellanmjölk mjölk vispgrädde (crêpe 56 % fyllning 44 %) hemlagad	Räkcrêpe mellanmjölk mjölk vis...	11.26	7.85	149
Barngröt havre m banan mango berik fr 8 mån typ Nestlé	Barngröt havre m banan mango b...	11.28	1.92	77
Fiskgratäng m potatismos o dillsås fryst tillagad	Fiskgratäng m potatismos o dil...	11.29	7.36	141
Rökt isterband fett ca19 %	Rökt isterband fett ca19 %	11.3	18.7	257
Äppelmos osötat el m sötmedel u energi	Äppelmos osötat el m sötmedel ...	11.3	0	48
Löksås med grädde	Löksås med grädde	11.31	11.95	158
Ostkaka färskost	Ostkaka färskost	11.36	9.52	170
Gurka inlagd	Gurka inlagd	11.4	0.7	59
Aprikoser konserv m juice	Aprikoser konserv m juice	11.4	0	52
Fläderbär	Fläderbär	11.4	0.5	67
Havregrynsgröt kokt m mjölk	Havregrynsgröt kokt m mjölk	11.45	2.29	88
Svarta vinbär	Svarta vinbär	11.47	1.28	77
Vinbladsdolma m ris konserv	Vinbladsdolma m ris konserv	11.5	11.31	162
Fjällyoghurt fett 3,6 % , olika smaksättningar	Fjällyoghurt fett 3,6 % , olik...	11.5	3.69	91
Fruktyoghurt lättsockrad fett 0,2%	Fruktyoghurt lättsockrad fett ...	11.5	0.3	64
Grönkålssallad	Grönkålssallad	11.5	7.77	128
Kikärtsbiffar falafel friterade	Kikärtsbiffar falafel friterad...	11.56	7.22	158
Isterband fett 15%	Isterband fett 15%	11.6	17	244
Rabarbersoppa	Rabarbersoppa	11.64	0.09	52
Enchilada vetetortilla m köttfärs nachos ost sallad	Enchilada vetetortilla m köttf...	11.7	10.17	170
Nektarin	Nektarin	11.7	0.5	56
Fikon	Fikon	11.7	0.3	58
Ananas	Ananas	11.7	0.4	55
Vegetabilisk pastej Tartex	Vegetabilisk pastej Tartex	11.7	18	235
Fiskbullar panerade stekta	Fiskbullar panerade stekta	11.77	10.24	162
Vaniljsås mellanmjölk matlagnings- o vispgrädde hemlagad	Vaniljsås mellanmjölk matlagni...	11.77	14.6	192
Nudlar kokta m kryddor	Nudlar kokta m kryddor	11.8	4.33	102
Ansjovis skarpsill inlagd	Ansjovis skarpsill inlagd	11.8	13.1	215
Molinogröt grahamsmjöl torkad frukt linfrö	Molinogröt grahamsmjöl torkad ...	11.81	2.29	83
Paella	Paella	11.86	6.02	147
Nöt lever panerad stekt	Nöt lever panerad stekt	11.87	7.74	210
Isterband stekt	Isterband stekt	11.9	19.69	270
Fruktdryck u kolsyra	Fruktdryck u kolsyra	11.9	0	48
Röda linser konserv	Röda linser konserv	11.9	0.5	89
Citronskal	Citronskal	11.9	0.3	64
Kornmjölsgröt	Kornmjölsgröt	11.94	0.55	63
Fruktsallad	Fruktsallad	11.95	0.24	57
Björnbär sockrade frysta	Björnbär sockrade frysta	12	0.5	69
Rödbeta inlagd u lag	Rödbeta inlagd u lag	12	0.1	58
Ättiksprit ättiksyra 12 %	Ättiksprit ättiksyra 12 %	12	0	49
Ärtsoppa vegetarisk	Ärtsoppa vegetarisk	12.04	0.32	78
Sill matjessill konserv	Sill matjessill konserv	12.1	22.6	314
Nyponsoppa ätf pastöriserad el på pulver berik	Nyponsoppa ätf pastöriserad el...	12.1	0.1	52
Rödvin sås fett 1,5% Spisa Rydbergs	Rödvin sås fett 1,5% Spisa Ryd...	12.1	1.22	65
Paj köttfärs	Paj köttfärs	12.12	15.56	235
Lasagne vegetarisk spenat chèvre	Lasagne vegetarisk spenat chèv...	12.17	7.12	144
Paj kyckling bacon	Paj kyckling bacon	12.18	15.26	228
Färskpotatis konserv	Färskpotatis konserv	12.2	0.1	61
Barngröt flerkorn äpple päron berik fr 12 mån typ Semper	Barngröt flerkorn äpple päron ...	12.21	4.2	105
Korv mos ketchup senap bostongurka	Korv mos ketchup senap bostong...	12.24	4.51	106
Gravlaxsås hovmästarsås	Gravlaxsås hovmästarsås	12.33	42.21	435
Paj skinka broccoli	Paj skinka broccoli	12.38	14.03	209
Barngröt fullkorn frukt bär berik fr 8 mån typ Semper	Barngröt fullkorn frukt bär be...	12.39	4.11	105
Havrevälling	Havrevälling	12.4	1.47	78
Champinjoncrêpe mellanmjölk mjölk vispgrädde (crêpe 56% fyllning 44 %) hemlagad	Champinjoncrêpe mellanmjölk mj...	12.44	9.93	166
Lapskojs	Lapskojs	12.5	4.11	110
Potatismos pulver berik tillagad	Potatismos pulver berik tillag...	12.5	0.8	66
Grönsaksblandning ärter majs paprika saltgurka fryst	Grönsaksblandning ärter majs p...	12.5	0.5	72
Swift kokt m salt	Swift kokt m salt	12.5	0.1	62
Färskpotatis rå	Färskpotatis rå	12.5	0.1	59
Pumpafrön squashfrön torkade	Pumpafrön squashfrön torkade	12.5	46	567
Rabarberkräm	Rabarberkräm	12.55	0.11	57
Palsternacka kokt	Palsternacka kokt	12.55	0.6	70
Fläskpannkaka	Fläskpannkaka	12.59	12.74	196
Palsternacka	Palsternacka	12.6	0.6	71
Kikärter torkade kokta m salt	Kikärter torkade kokta m salt	12.6	2.9	133
Äpple typ Frida	Äpple typ Frida	12.6	0.05	56
Pestosås m basilika pinjenötter cashewnötter	Pestosås m basilika pinjenötte...	12.6	57.09	581
Solrosfrön torkade	Solrosfrön torkade	12.6	49.5	594
Rökt påläggskorv fett 10% ospec	Rökt påläggskorv fett 10% ospe...	12.7	10	218
Vitkålssallad m lingonsylt	Vitkålssallad m lingonsylt	12.75	0.13	61
Ananasjuice konserv drickf	Ananasjuice konserv drickf	12.8	0.1	55
Varmkorv fett 15%	Varmkorv fett 15%	12.8	16.1	227
Apelsinris	Apelsinris	12.81	3.65	94
Jordärtskocka kokt	Jordärtskocka kokt	12.85	0	69
Potatisgratäng vispgrädde	Potatisgratäng vispgrädde	12.87	15.92	215
Jordärtskocka	Jordärtskocka	12.9	0	69
Majskorn konserv u lag	Majskorn konserv u lag	12.9	1.5	80
Leverpastej bredbar fett 3-3,5%	Leverpastej bredbar fett 3-3,5...	12.9	3.6	132
Fruktsoppa ätf blandad torkad frukt pastöriserad berik	Fruktsoppa ätf blandad torkad ...	12.9	0	54
Valnötter	Valnötter	13	62	669
Yoghurt fett 1,3% typ Yoplait	Yoghurt fett 1,3% typ Yoplait	13	1.35	93
Persikonektar drickf pastöriserad	Persikonektar drickf pastörise...	13	0	55
Kycklingköttbullar fett 12% stekta frysta	Kycklingköttbullar fett 12% st...	13	12	224
Kalvdans mjölkpulver ägg	Kalvdans mjölkpulver ägg	13.01	3.5	120
Pastasås m tomat Findus	Pastasås m tomat Findus	13.1	4.4	106
Gröna linser konserv	Gröna linser konserv	13.1	0.6	92
Inova rå	Inova rå	13.1	0.1	66
Aprikosnektar drickf pastöriserad	Aprikosnektar drickf pastörise...	13.1	0.1	58
Gravlaxsås	Gravlaxsås	13.1	56	555
Dressing fett 0%	Dressing fett 0%	13.1	0	60
Kvitten	Kvitten	13.1	0.1	63
Barngröt frukt äpple banan berik fr 6 mån typ Semper	Barngröt frukt äpple banan ber...	13.13	3.99	105
Potatisgratäng grädde ost fryst värmd	Potatisgratäng grädde ost frys...	13.16	9.39	158
Lasagne portionsbit typ Billys	Lasagne portionsbit typ Billys	13.2	5.07	124
Paj ost skinka	Paj ost skinka	13.3	15.56	235
Risgrynsgröt m lättmjölk	Risgrynsgröt m lättmjölk	13.3	1.27	79
Makaronipudding	Makaronipudding	13.31	4.75	130
Risgrynsgröt	Risgrynsgröt	13.32	2.08	86
Barngröt havre berik fr 6 mån typ God natt	Barngröt havre berik fr 6 mån ...	13.32	2.63	97
Potatisgratäng matlagningsgrädde	Potatisgratäng matlagningsgräd...	13.32	7.61	144
Barngröt havre m banan och hallon berik fr 6 mån typ Nestlé	Barngröt havre m banan och hal...	13.34	2.22	91
Surkörsbär	Surkörsbär	13.34	0.08	61
Barngröt frukt päron banan berik fr 8 mån typ Nestlé	Barngröt frukt päron banan ber...	13.38	2.15	89
Kidneybönor röda bönor konserv	Kidneybönor röda bönor konserv	13.4	0.7	110
Sötmandel torkad	Sötmandel torkad	13.4	52	609
Korngryn kokta hemlagade	Korngryn kokta hemlagade	13.4	0.5	70
Potatisgratäng lättmjölk mager ost	Potatisgratäng lättmjölk mager...	13.46	1.83	96
Potatisgratäng mjölk	Potatisgratäng mjölk	13.46	3.15	106
Crêpes pannkaka tunn fylld ospec.	Crêpes pannkaka tunn fylld osp...	13.48	10.36	184
Paj lax spenat	Paj lax spenat	13.49	9.57	177
Skinkbuljong konc storhushåll	Skinkbuljong konc storhushåll	13.5	13	249
Pumpasallad m paprika inlagd sötad u lag	Pumpasallad m paprika inlagd s...	13.5	0.2	64
Leverpastej bredbar fett ca 10%	Leverpastej bredbar fett ca 10...	13.5	9	183
Sillbullar	Sillbullar	13.54	10.7	189
Solist rå	Solist rå	13.6	0.1	63
Senapssill m sås	Senapssill m sås	13.66	17.84	237
Mungbönor torkade kokta u salt	Mungbönor torkade kokta u salt	13.7	0.4	97
Tomatpasta konserv	Tomatpasta konserv	13.7	0.9	89
Parisersmörgås	Parisersmörgås	13.73	8.45	179
Äppelkräm	Äppelkräm	13.79	0.04	60
Svarta bönor konserv	Svarta bönor konserv	13.8	1	111
Päron konserv m lättsöt lag	Päron konserv m lättsöt lag	13.8	0	61
Potatismos hemlagat	Potatismos hemlagat	13.9	2.2	87
Pytt i panna fryst	Pytt i panna fryst	13.9	7.9	154
Pytt i panna gjutjärnsstekpanna hemlagad	Pytt i panna gjutjärnsstekpann...	13.9	6.2	139
Vita bönor i tomatsås konserv	Vita bönor i tomatsås konserv	13.9	1.2	97
Potatis råstuvad hemlagad	Potatis råstuvad hemlagad	14	1.2	78
Delikatessyoghurt fett 7 %	Delikatessyoghurt fett 7 %	14	7	129
Potatismos lättmjölk	Potatismos lättmjölk	14.07	1.87	86
Potatismos	Potatismos	14.08	2.2	89
Färsk jäst	Färsk jäst	14.1	0.4	110
Janssons frestelse	Janssons frestelse	14.15	10.67	170