Barngröt havre m banan mango berik fr 8 mån typ Nestlé

Utöver att du här hittar mängden kolhydrater, proteiner och fett. Hittar du längre ner näringsinnehållet uppdelat i vitaminer. mineraler, fett / fettsyror. typer av kolhydrater, övrigt för livsmedlet. Äter du enligt LCHF - kan du här se andelen av den dagligt rekommenderade intaget av kolhydrater som livsmedlet utgör. Alla måtten är per 100 g.

Kolhydrater

11.28 g

Proteiner

3.16 g

Fett

1.92 g

Kcal

77

KJ

324

Procent av mängden kolhydrater / dag (100 g av Barngröt havre m banan mango berik fr 8 mån typ Nestlé)

Strikt LCHF 10 - 20 g (15 g)

75.20%

Måttlig LCHF 20-50 g (35 g)

32.23%

Liberal LCHF 50-100 g (75 g)

15.04%

Näringsinnehåll

Vitaminer

Vitamin Per 100 g RDI % av RDI
β-Karoten 11 µg - -
Folat 13.6 µg 200 µg 6.80%
Niacinekvivalenter 1.45 mg - -
Retinol 46.5 µg - -
Vitamin A 47.4 µg 800 µg 5.92%
Vitamin B1 (Tiamin) 0.18 mg 1,1 mg 16.36%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.12 mg 1,4 mg 8.57%
Vitamin B3 (niacin) 0.72 mg 16 mg 4.50%
Vitamin B6 0.09 mg 1.4 mg 6.43%
Vitamin B12 0.19 µg 2.5 µg 7.6%
Vitamin C 9.5 mg 80 mg 11.88%
Vitamin D 0.77 µg 5 µg 15.40%
Vitamin E 0.62 µg 12 µg 5.17%
Vitamin K 0 µg 75 µg 0%

 

Mineraler

Mineral Per 100 g RDI % av RDI
Fosfor 84.6 mg 700 mg 12.09%
Jod 0 µg 150 µg 0%
Järn 1.94 mg 14 mg 13.86%
Kalcium 111 mg 800 mg 13.88%
Kalium 150.8 mg 2000 mg 7.54%
Koppar 0 mg 1 mg 0%
Magnesium 17.9 mg 375 mg 4.77%
Natrium 22.9 mg - -
Selen 0.91 µg 55 µg 1.65%
Zink 0.52 mg 10 mg 5.20%

Fettsyror / Fett

Fettsyra Per 100 g
Summa mättade fettsyror 0.52 g
Fettsyra 4:0-10:0 0.01 g
Laurinsyra C12:0 0 g
Myristinsyra C14:0 0.01 g
Palmitinsyra C16:0 0.43 g
Stearinsyra C18:0 0.06 g
Arakidinsyra C20:0 0 g
Summa enkelomättade fettsyror 0.97 g
Palmitoljesyra C16:1 0.01 g
Oljesyra C18:1 0.95 g
Summa fleromättade fettsyror 0.48 g
Linolsyra C18:2 0.41 g
Linolensyra C18:3 0.08 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Kolhydrater

Kolhydrat Per 100 g
Monosackarider 0.48 g
Disackarider 4.57 g
Sackaros 1.2 g
Sockerarter 0 g

Övrigt

Övrigt Per 100 g
Alkohol 0 g
Aska 1.3 g
Avfall t ex skal 0 %
Fibrer 0.93 g
Fullkorn 6 g
Kolesterol 0.99 mg
Salt 0.06 g
Vatten 81.42 g

Källa:  Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-03-14

Om webbplatsen

Lchf-kost.se är en webbplats för och av personer som följer LCHF-dieten.

Kontakta oss

Om du vill ha kontakt med oss kan du maila oss på.info@lchf-kost.se

Cookies

Vi använder oss av cookies för statistik och för inloggning. Ingen personlig information sparas i cookien.