Kycklingköttbullar fett 12% stekta frysta

0 kommentarer i flödet om livsmedlet. För att kommentera eller fråga om livsmedlet behöver du skapa ett konto eller logga in Fråga om / kommentera livsmedlet i flödet

Utöver att du här hittar mängden kolhydrater, proteiner och fett. Hittar du längre ner näringsinnehållet uppdelat i vitaminer. mineraler, fett / fettsyror. typer av kolhydrater, övrigt för livsmedlet. Äter du enligt LCHF - kan du här se andelen av den dagligt rekommenderade intaget av kolhydrater som livsmedlet utgör. Alla måtten är per 100 g.

Kolhydrater

13 g

Proteiner

16 g

Fett

12 g

Kcal

224

KJ

937

Procent av mängden kolhydrater / dag (100 g av Kycklingköttbullar fett 12% stekta frysta)

Strikt LCHF 10 - 20 g (15 g)

86.67%

Måttlig LCHF 20-50 g (35 g)

37.14%

Liberal LCHF 50-100 g (75 g)

17.33%

Näringsinnehåll

Vitaminer

Vitamin Per 100 g RDI % RDI
β-Karoten 0 µg - -
Folat 23 µg 200 µg 11.50%
Niacinekvivalenter 5.43 mg - -
Retinol 29 µg - -
Vitamin A 29 µg 800 µg 3.62%
Vitamin B1 (Tiamin) 0.07 mg 1,1 mg 6.36%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.23 mg 1,4 mg 16.43%
Vitamin B3 (niacin) 2.5 mg 16 mg 15.62%
Vitamin B6 0.2 mg 1.4 mg 14.29%
Vitamin B12 0.67 µg 2.5 µg 26.8%
Vitamin C 0 mg 80 mg 0%
Vitamin D 0.2 µg 5 µg 4.00%
Vitamin E 1.3 µg 12 µg 10.83%
Vitamin K 0 µg 75 µg 0%

 

Mineraler

Mineral Per 100 g RDI % av RDI
Fosfor 210 mg 700 mg 30.0%
Jod 0 µg 150 µg 0%
Järn 1.6 mg 14 mg 11.43%
Kalcium 83 mg 800 mg 10.38%
Kalium 320 mg 2000 mg 16.00%
Koppar 0 mg 1 mg 0%
Magnesium 31 mg 375 mg 8.27%
Natrium 700 mg - -
Selen 6.98 µg 55 µg 12.69%
Zink 1.3 mg 10 mg 13.00%

Fettsyror / Fett

Fettsyra Per 100 g
Summa mättade fettsyror 2.84 g
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Laurinsyra C12:0 0 g
Myristinsyra C14:0 0.09 g
Palmitinsyra C16:0 2.05 g
Stearinsyra C18:0 0.67 g
Arakidinsyra C20:0 0.03 g
Summa enkelomättade fettsyror 6.46 g
Palmitoljesyra C16:1 0.45 g
Oljesyra C18:1 5.9 g
Summa fleromättade fettsyror 1.55 g
Linolsyra C18:2 1.41 g
Linolensyra C18:3 0.09 g
Arakidonsyra C20:4 0.03 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Kolhydrater

Kolhydrat Per 100 g
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Sockerarter 0 g

Övrigt

Övrigt Per 100 g
Alkohol 0 g
Aska 3.3 g
Avfall t ex skal 0 %
Fibrer 0 g
Fullkorn 0 g
Kolesterol 42 mg
Salt 1.75 g
Vatten 55.7 g

Källa:  Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-03-14