Kolhydrattabell

Senast i LCH-flödet: LCHF limpa  Recept  

I kolhydrattabellen nedan hittar du över 2 000 livsmedel.

Filtrera kolhydrattabellen: alkohol / öl / vin / sprit, frukter / bär, grönsaker, rotfrukter, godis / glass / nötter / snacks samt mjölk, smör, kvarg och andra mejeriprodukter.

Visa livsmedel med max procent kolhydrater: 0% | 5% | 10% | 20%

Källa:  Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-03-14

Livsmedel (100 g) Kolhydrater Kcal  
Grönsallat gurka tomat u dress... 2.36 16 Mer info
Grönsallat m gräddfilsås 4.06 176 Mer info
Grönsallat m vinägrettsås 2.62 139 Mer info
Gröt fullkorn ospec. 10.16 67 Mer info
Gröt för barn fullkorn ätf ber... 15.8 97 Mer info
Grötris 5-25 min koktid okokt 81.3 364 Mer info
Grötris rundkornigt 1 timmes k... 80.2 361 Mer info
Guacamole 2.62 140 Mer info
Guava 10 53 Mer info
Gula ärter kokta 16.4 128 Mer info
Gula ärter kokta m salt 16.08 103 Mer info
Gulasch nötkött 2.89 72 Mer info
Guldsparid 0 185 Mer info
Guldsparid grillad 0 200 Mer info
Gurka 2.3 13 Mer info
Gurka fermenterad u lag 1 9 Mer info
Gurka färskinlagd 9.55 42 Mer info
Gurka inlagd 11.4 59 Mer info
Gurkmajonnäs el gurksallad gat... 10.9 333 Mer info
Gås m skinn rå 0 362 Mer info
Gås rå 0 156 Mer info
Gås stekt 0 324 Mer info
Gåsleverpastej rökt konserv 4.6 454 Mer info
Gädda kokt 0 107 Mer info
Gädda panerad stekt 6.03 175 Mer info
Gädda rå 0 84 Mer info
Gös rå 0 84 Mer info
Hallon 4.1 34 Mer info
Hallon blåbär frysta 6.6 43 Mer info
Hallon frysta 5.4 38 Mer info
Hallon sockrade frysta 17.6 82 Mer info
Hallonsaft drickf 9 37 Mer info
Hallonsylt 43.6 184 Mer info
Halloumiost fett 22% ej stekt 2.5 285 Mer info
Hamburgare blandfärs stekt 0 236 Mer info
Hamburgare m bröd 90 g från ga... 18.84 245 Mer info
Hamburgare m bröd ost dubbel f... 17.22 256 Mer info
Hamburgare m bröd ost från gat... 24.56 255 Mer info
Hamburgare nötfärs fett 10% st... 0 225 Mer info
Hamburgare nötfärs fett 15% st... 0 243 Mer info
Hamburgerbröd 51.15 285 Mer info
Hamburgerbröd grovt 42.4 264 Mer info
Hampfröolja 0 884 Mer info
Hare kött hare rå 0 115 Mer info
Hare stek stekt 0 141 Mer info
Hasselnötter 9.4 656 Mer info
Havrebaserat pålägg typ påmack... 11.2 237 Mer info
Havredryck berikad 7.1 42 Mer info
Havredryck choklad berikad 10.4 60 Mer info
Havredryck oberikad 7.6 41 Mer info
Havregryn fullkorn ångprep el ... 57.6 369 Mer info
Havregrynsgröt fullkorn 10.19 65 Mer info
Havregrynsgröt fullkorn fiberh... 8.85 60 Mer info
Havregrynsgröt kokt m mjölk 11.45 88 Mer info
Havregurt naturell berikad 10.9 67 Mer info
Havregurt smaksatt bägare beri... 15 96 Mer info
Havrekli 45 356 Mer info
Havremust pulver berik 56 358 Mer info
Havrevälling 12.4 78 Mer info
Havsabborre 0 142 Mer info
Havsabborre grillad 0 154 Mer info
Havskräftor 0 106 Mer info
Havssalt 0 0 Mer info
Havtorn 6.3 86 Mer info
Hirs fullkorn hela el krossade... 68.4 352 Mer info
Hirs fullkorn kokt 14.99 77 Mer info
Hjort bog dovhjort rå 0 105 Mer info
Hjort färs dovhjort rå 0 134 Mer info
Hjort korv rå 1.42 231 Mer info
Hjort kött kronhjort rå 0 108 Mer info
Hjort ryggbiff rå 0 102 Mer info
Hjort skav rå 0 127 Mer info
Hjort stek dovhjort rå 0 101 Mer info
Hjortron 7 54 Mer info
Hjortronsylt 42 181 Mer info
Hjärta kalv nöt 0 138 Mer info
Hoki 0 72 Mer info
Hollandaisesås 0.45 552 Mer info
Hollandaisesås fryst el pulver... 6.6 232 Mer info
Honung 81.5 332 Mer info
Honungsmelon 7.9 37 Mer info
HP-sås 25.2 107 Mer info
Hummer konserv el kokt 0.1 90 Mer info
Hummer rå 0 86 Mer info
Hushållsmargarin fett 70% beri... 0.5 623 Mer info
Hushållsmargarin fett 80% beri... 0.3 710 Mer info
Hushållsmargarin fett 80% beri... 0.1 708 Mer info
Hushållsmargarin fett 80% beri... 0.3 710 Mer info
Hushållsmargarin fett 80% beri... 0.4 710 Mer info
Hushållsmargarin fett 80% beri... 0.5 712 Mer info
Hushållsmargarin fett 80% beri... 0 707 Mer info
Hushållsmargarin mjölkfri fett... 0 707 Mer info
Hushållsmargarin mjölkfri fett... 0 707 Mer info
Hushållssylta 0.3 143 Mer info
Huvudsallat 1.1 14 Mer info
Hårt bröd fullkorn havre vete ... 61.7 379 Mer info
Hårt bröd fullkorn råg fibrer ... 63.3 345 Mer info
Hårt bröd fullkorn råg fibrer ... 63.5 350 Mer info
Hårt bröd fullkorn råg fibrer ... 64.7 351 Mer info
Hårt bröd fullkorn råg fibrer ... 64.4 354 Mer info
Hårt bröd fullkorn råg fibrer ... 62.8 349 Mer info
Hårt bröd fullkorn råg fibrer ... 65.3 356 Mer info
Hårt bröd fullkorn råg fibrer ... 65.5 354 Mer info
Hårt bröd fullkorn råg fibrer ... 66 349 Mer info
Hårt bröd fullkorn råg fibrer ... 66.7 349 Mer info
Hårt bröd fullkorn råg fibrer ... 68 362 Mer info
Hårt bröd fullkorn råg fibrer ... 62.1 341 Mer info
Hårt bröd fullkorn råg fibrer ... 57.6 349 Mer info
Hårt bröd fullkorn råg kli fib... 63.9 349 Mer info
Hårt bröd fullkorn råg sesamfr... 45.3 355 Mer info
Hårt bröd fullkorn råg vete ma... 63.4 335 Mer info
Hårt bröd fullkorn vete havre ... 60.9 391 Mer info
Hårt bröd fullkorn vete vallmo... 68.9 398 Mer info
Hårt bröd glutenfritt fibrer c... 69.1 385 Mer info
Hårt bröd glutenfritt fibrer c... 71.1 346 Mer info
Hårt bröd råg fullkorn fibrer ... 65.7 353 Mer info
Hårt bröd vete socker kanel fi... 67.7 398 Mer info
Hårt bröd vete vallmofrö fibre... 67.7 406 Mer info
Hårt tunnbröd fullkorn vete rå... 68 361 Mer info
Hälleflundra kokt 0 169 Mer info
Hälleflundra odlad Atlanten rå 0 112 Mer info
Hälleflundra panerad stekt 5.64 198 Mer info
Hälleflundra vild rå 0 139 Mer info
Häst kött hamburgerkött rökt 0 100 Mer info
Häst kött rå 0 166 Mer info
Höna kokt 0 206 Mer info
Höna m skinn rå 0 262 Mer info
Höna rå 0 141 Mer info
Hönsbuljong konc låg salt stor... 32 320 Mer info
Hönsbuljong konc storhushåll 16.2 238 Mer info
Hönsbuljong ätf 0.2 5 Mer info
Höstpotatis kokt m salt 17.81 85 Mer info
Höstpotatis kokt u salt 17.81 85 Mer info
Höstpotatis rå 16.8 81 Mer info
Inlagd höstsill u lag 23.1 247 Mer info
Inlagd sill 20 245 Mer info
Inlagd sill m gräddfilssås 15.58 289 Mer info
Inlagd sill u lag 21.9 235 Mer info
Inova kokt m salt 15.4 75 Mer info
Inova rå 13.1 66 Mer info
Irish coffee 4.09 79 Mer info
Isbergssallat 2.5 15 Mer info
Isglass 23.25 95 Mer info
Isglass Saftis 20.5 97 Mer info
Ister gris 0 884 Mer info
Isterband fett 15% 11.6 244 Mer info
Isterband stekt 11.9 270 Mer info
Janssons frestelse 14.15 170 Mer info
Japanmix nötter typ Exotic sna... 75.5 403 Mer info
Jasminris kokt 25.04 114 Mer info

Om webbplatsen

Lchf-kost.se är en webbplats för och av personer som följer LCHF-dieten.

Kontakta oss

Om du vill ha kontakt med oss kan du maila oss på.info@lchf-kost.se

Cookies

Vi använder oss av cookies för statistik och för inloggning. Ingen personlig information sparas i cookien.