Kolhydrattabell

Källa:  Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-03-14

825 livsmedel innehåller 5% kolhydrater eller färre.

Livsmedel (100 g) Kolhydrater Kcal  
Löjrom saltad 1.5 126 Mer info
Lök gul fryst 4.1 29 Mer info
Löksoppa klar konserv tillagad 2 33 Mer info
Löksoppa pulver tillagad 2.8 18 Mer info
Mâchesallat 0.8 19 Mer info
Majonnäs fett 80% 1.5 718 Mer info
Majonnäs fett 90% 0.41 784 Mer info
Majsolja 0 884 Mer info
Makrill kokt 0 343 Mer info
Makrill konserv 0 324 Mer info
Makrill rå 0 298 Mer info
Makrill stekt 0 286 Mer info
Makrill urtagen varmrökt 0 296 Mer info
Makrillfilé konserv i tomatsås 3.9 186 Mer info
Makrillfilé varmrökt 0 327 Mer info
Mandeldryck 3.5 26 Mer info
Mandeldryck berikad 3.5 26 Mer info
Mangold 2.6 21 Mer info
Margarinost fett 16% 2 272 Mer info
Margarinost fett 30% 1.5 369 Mer info
Marulk rå 0 65 Mer info
Matfettsblandning fett 43% typ... 5 403 Mer info
Matfettsblandning fett 60 % be... 0.5 534 Mer info
Matfettsblandning fett 75% ber... 0.5 667 Mer info
Matfettsblandning havssaltat f... 0.5 712 Mer info
Matlagningsbas fett 15% typ Mi... 3 155 Mer info
Matlagningsbas m havre fett 15... 3 150 Mer info
Matlagningsgrädde fett 15% 4.2 162 Mer info
Matlagningsyoghurt fett 8% 4.66 103 Mer info
Medelhavssallad skaldjur tonfi... 2.5 126 Mer info
Medvurst fett ca 23% kokt 4.1 256 Mer info
Mellanfil fett 1,5% 4.98 48 Mer info
Mellangrädde fett 27% 3.6 264 Mer info
Mellanmjölk fett 1,5% berik m... 4.8 47 Mer info
Milda kaffe 10% fett 4.4 118 Mer info
Milda Visp 20% fett 5 206 Mer info
Milko greve fett 13% smältost 3.4 187 Mer info
Mineralsalt 0 0 Mer info
Mineralvatten 0 0 Mer info
Mineralvatten m tillsatt kaliu... 0 0 Mer info
Minimjölk fett < 0,1% berik D ... 4.9 35 Mer info
Mjukost smältost fett 10% 0.3 160 Mer info
Mjukost smältost fett 20% 0.1 253 Mer info
Mjukost smältost fett 4% 2 117 Mer info
Mjukost smältost fett 8% 0.5 146 Mer info
Mjukost smältost fett ca 16% 1.5 208 Mer info
Mjölk fett 3% 4.7 60 Mer info
Mjölk fett 4,2 % typ lantmjölk 4.8 70 Mer info
Morotssoppa 4.12 37 Mer info
Morötter konserv m lag 3.9 23 Mer info
Morötter konserv u lag 4 23 Mer info
Moussaka ugnsbakad 4.59 116 Mer info
Mozzarella ost fett 20 % 0 255 Mer info
Mungbönsgroddar 3.2 35 Mer info
Mungbönsgroddar konserv u lag 0.8 16 Mer info
Musslor konserv m lag 3.1 51 Mer info
Musslor konserv u lag 2.3 96 Mer info
Njursauté 3.34 131 Mer info
Nyponsoppa ätf pulver osötad b... 4.3 20 Mer info
Nyponte m svarta vinbär drickf 0.7 3 Mer info
Nässelsoppa 1.7 37 Mer info
Nässelstuvning 2.33 67 Mer info
Nässlor förvällda 0.6 31 Mer info
Nöt biff m ben clubstek rå 0 162 Mer info
Nöt biff ryggbiff rå 0 123 Mer info
Nöt biff ryggbiff stekt 0 143 Mer info
Nöt blod rå 0 70 Mer info
Nöt bog märgpipa rå 0 118 Mer info
Nöt entrecôte rå 0 141 Mer info
Nöt entrecôte stekt 0 164 Mer info
Nöt flankstek rå 0 135 Mer info
Nöt fläsk kött stekt ospec. 0 175 Mer info
Nöt fransyska rå 0 116 Mer info
Nöt färs fett 10 % rå 0 182 Mer info
Nöt färs köttfärs fett 15% rå 0 205 Mer info
Nöt färs tacokryddad stekt 0.54 238 Mer info
Nöt grytbitar rå 0 144 Mer info
Nöt hamburgare fryst rå 2 221 Mer info
Nöt hamburgare fryst stekt 3.8 280 Mer info
Nöt högrev fett bortskuret rå 0 145 Mer info
Nöt högrev kokt 0 184 Mer info
Nöt innanlår rå 0 114 Mer info
Nöt kött hackebiff rå fryst 0 159 Mer info
Nöt kött rå 0 129 Mer info
Nöt kött rökt 0 106 Mer info
Nöt lever rå 4.4 127 Mer info
Nöt lägg rå 0 108 Mer info
Nöt njure rå 0.9 113 Mer info
Nöt oxbringa 0 205 Mer info
Nöt oxbringa rimmad kokt 0 252 Mer info
Nöt oxbringa rimmad rå 0 205 Mer info
Nöt oxfilé rå 0 124 Mer info
Nöt oxsvans fett bortskuret rå 0 171 Mer info
Nöt oxtunga rimmad kokt 0 292 Mer info
Nöt oxtunga rimmad rå 0.4 220 Mer info
Nöt oxtunga rå 0 176 Mer info
Nöt rostbiff rå 0 125 Mer info
Nöt rostbiff tillagad u salt u... 0 124 Mer info
Nöt rostbiff ugnsstekt 0 145 Mer info
Nöt rulle rimmad rå 0 103 Mer info
Nöt saltkött rimmat kokt 0 110 Mer info
Nöt stek el grytstek kokt 0 148 Mer info
Nöt stek fryst stekt u steksky 0 135 Mer info
Nöt ytterlår rå 0 111 Mer info
Nötfärs fett 10% stekt 0 225 Mer info
Oliver gröna m paprikafyllning... 1.1 128 Mer info
Oliver svarta m olja avrunna 1.8 142 Mer info
Olivolja 0 884 Mer info
Olivolja extra jungfruolja 0 884 Mer info
Ost hårdost fett 10% 1.5 226 Mer info
Ost hårdost fett 17% 1.5 280 Mer info
Ost hårdost fett 23% 0.8 325 Mer info
Ost hårdost fett 26% 1.4 337 Mer info
Ost hårdost fett 28% 1.4 363 Mer info
Ost hårdost fett 31% 1.4 386 Mer info
Ost hårdost fett 38% 1.2 421 Mer info
Ost hårdost fett 5% 1.5 188 Mer info
Ost hårdost fett 7% 1.5 203 Mer info
Ostron 0 56 Mer info
Ostron konserv m lag 0 58 Mer info
Oxrulad nöt stekt 0.9 138 Mer info
Palmolja 0 884 Mer info
Pangasiusmal 0 65 Mer info
Pannbiff blandfärs stekt 4.75 184 Mer info
Pannbiff fläskfärs stekt 4.75 191 Mer info
Pannbiff nötfärs stekt 4.75 177 Mer info
Paprika grön 3 19 Mer info
Paprika grön gul röd 3.96 22 Mer info
Paprika grön röd fryst 3 26 Mer info
Paprika gul 4.3 24 Mer info
Paprika röd 4.1 22 Mer info
Paprikasallad inlagd u lag 4.3 31 Mer info
Paranötter 4.77 679 Mer info
Parmesanost hårdost fett 30% 3.8 449 Mer info
Paté älgfärs kycklinglever 4.03 175 Mer info
Pepparrotskött nötkött lök mor... 2.06 135 Mer info
Persilja blad 4.4 35 Mer info
Pesto 4.08 549 Mer info
Piggvar kokt 0 106 Mer info
Piggvar rå 0 83 Mer info
Pilgrimsmusslor 0 45 Mer info
Pinklax rå 0 103 Mer info
Pizzapålägg tomatsås skinka ch... 4.74 151 Mer info
Pressylta 0 305 Mer info
Prinskorv fett 24% 3.8 268 Mer info
Prinskorv stekt 4.02 284 Mer info
Pumpa 4.4 26 Mer info
Purjolök 4.1 30 Mer info
Purjolök kokt 4.08 29 Mer info
Påläggskorv medvurst fett 35% ... 1 383 Mer info

Om webbplatsen

Lchf-kost.se är en webbplats för och av personer som följer LCHF-dieten.

Kontakta oss

Om du vill ha kontakt med oss kan du maila oss på.info@lchf-kost.se

Cookies

Vi använder oss av cookies för statistik och för inloggning. Ingen personlig information sparas i cookien.