Matfettsblandning havssaltat fett 80% berikad typ Bregott

Utöver att du här hittar mängden kolhydrater, proteiner och fett. Hittar du längre ner näringsinnehållet uppdelat i vitaminer. mineraler, fett / fettsyror. typer av kolhydrater, övrigt för livsmedlet. Äter du enligt LCHF - kan du här se andelen av den dagligt rekommenderade intaget av kolhydrater som livsmedlet utgör. Alla måtten är per 100 g.

Kolhydrater

0.5 g

Proteiner

0.5 g

Fett

80 g

Kcal

712

KJ

2977

Procent av mängden kolhydrater / dag (100 g av Matfettsblandning havssaltat fett 80% berikad typ Bregott)

Strikt LCHF 10 - 20 g (15 g)

3.33%

Måttlig LCHF 20-50 g (35 g)

1.43%

Liberal LCHF 50-100 g (75 g)

0.67%

Näringsinnehåll

Vitaminer

Vitamin Per 100 g RDI % av RDI
β-Karoten 230 µg - -
Folat 3 µg 200 µg 1.50%
Niacinekvivalenter 0.22 mg - -
Retinol 900 µg - -
Vitamin A 919.2 µg 800 µg 114.90%
Vitamin B1 (Tiamin) 0.01 mg 1,1 mg 0.91%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.02 mg 1,4 mg 1.43%
Vitamin B3 (niacin) 0.1 mg 16 mg 0.62%
Vitamin B6 0.01 mg 1.4 mg 0.71%
Vitamin B12 0.1 µg 2.5 µg 4%
Vitamin C 0 mg 80 mg 0%
Vitamin D 10 µg 5 µg 200%
Vitamin E 6.81 µg 12 µg 56.75%
Vitamin K 0 µg 75 µg 0%

 

Mineraler

Mineral Per 100 g RDI % av RDI
Fosfor 26 mg 700 mg 3.71%
Jod 0 µg 150 µg 0%
Järn 0.2 mg 14 mg 1.43%
Kalcium 18 mg 800 mg 2.25%
Kalium 20 mg 2000 mg 1.00%
Koppar 0 mg 1 mg 0%
Magnesium 3 mg 375 mg 0.80%
Natrium 800 mg - -
Selen 0 µg 55 µg 0%
Zink 0.1 mg 10 mg 1.00%

Fettsyror / Fett

Fettsyra Per 100 g
Summa mättade fettsyror 39.21 g
Fettsyra 4:0-10:0 6.4 g
Laurinsyra C12:0 2.01 g
Myristinsyra C14:0 5.98 g
Palmitinsyra C16:0 17.25 g
Stearinsyra C18:0 6.54 g
Arakidinsyra C20:0 0.27 g
Summa enkelomättade fettsyror 26.47 g
Palmitoljesyra C16:1 0.86 g
Oljesyra C18:1 24.53 g
Summa fleromättade fettsyror 8.48 g
Linolsyra C18:2 6.07 g
Linolensyra C18:3 2.41 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Kolhydrater

Kolhydrat Per 100 g
Monosackarider 0 g
Disackarider 0.4 g
Sackaros 0 g
Sockerarter 0.4 g

Övrigt

Övrigt Per 100 g
Alkohol 0 g
Aska 1.53 g
Avfall t ex skal 0 %
Fibrer 0 g
Fullkorn 0 g
Kolesterol 180 mg
Salt 2 g
Vatten 17.47 g

Källa:  Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-03-14

Om webbplatsen

Lchf-kost.se är en webbplats för och av personer som följer LCHF-dieten.

Kontakta oss

Om du vill ha kontakt med oss kan du maila oss på.info@lchf-kost.se

Cookies

Vi använder oss av cookies för statistik och för inloggning. Ingen personlig information sparas i cookien.