Majonnäs fett 90%

0 kommentarer i flödet om livsmedlet. För att kommentera eller fråga om livsmedlet behöver du skapa ett konto eller logga in Fråga om / kommentera livsmedlet i flödet

Utöver att du här hittar mängden kolhydrater, proteiner och fett. Hittar du längre ner näringsinnehållet uppdelat i vitaminer. mineraler, fett / fettsyror. typer av kolhydrater, övrigt för livsmedlet. Äter du enligt LCHF - kan du här se andelen av den dagligt rekommenderade intaget av kolhydrater som livsmedlet utgör. Alla måtten är per 100 g.

Kolhydrater

0.41 g

Proteiner

1.46 g

Fett

87.81 g

Kcal

784

KJ

3281

Procent av mängden kolhydrater / dag (100 g av Majonnäs fett 90% )

Strikt LCHF 10 - 20 g (15 g)

2.73%

Måttlig LCHF 20-50 g (35 g)

1.17%

Liberal LCHF 50-100 g (75 g)

0.55%

Näringsinnehåll

Vitaminer

Vitamin Per 100 g RDI % av RDI
β-Karoten 4 µg - -
Folat 18.8 µg 200 µg 9.40%
Niacinekvivalenter 0.34 mg - -
Retinol 53.3 µg - -
Vitamin A 53.7 µg 800 µg 6.71%
Vitamin B1 (Tiamin) 0.02 mg 1,1 mg 1.82%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.05 mg 1,4 mg 3.57%
Vitamin B3 (niacin) 0 mg 16 mg 0%
Vitamin B6 0.02 mg 1.4 mg 1.43%
Vitamin B12 0.29 µg 2.5 µg 11.6%
Vitamin C 0.9 mg 80 mg 1.12%
Vitamin D 0.29 µg 5 µg 5.80%
Vitamin E 20.5 µg 12 µg 170.83%
Vitamin K 0 µg 75 µg 0%

 

Mineraler

Mineral Per 100 g RDI % av RDI
Fosfor 43.5 mg 700 mg 6.21%
Jod 0 µg 150 µg 0%
Järn 0.35 mg 14 mg 2.50%
Kalcium 33.3 mg 800 mg 4.16%
Kalium 21.9 mg 2000 mg 1.10%
Koppar 0 mg 1 mg 0%
Magnesium 6.5 mg 375 mg 1.73%
Natrium 222.1 mg - -
Selen 4.76 µg 55 µg 8.65%
Zink 0.29 mg 10 mg 2.90%

Fettsyror / Fett

Fettsyra Per 100 g
Summa mättade fettsyror 9.29 g
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Laurinsyra C12:0 0 g
Myristinsyra C14:0 0.05 g
Palmitinsyra C16:0 6.58 g
Stearinsyra C18:0 1.93 g
Arakidinsyra C20:0 0.42 g
Summa enkelomättade fettsyror 57.5 g
Palmitoljesyra C16:1 0.57 g
Oljesyra C18:1 55.7 g
Summa fleromättade fettsyror 16.97 g
Linolsyra C18:2 12.44 g
Linolensyra C18:3 4.42 g
Arakidonsyra C20:4 0.03 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0.02 g

Kolhydrater

Kolhydrat Per 100 g
Monosackarider 0.04 g
Disackarider 0.03 g
Sackaros 0.01 g
Sockerarter 0 g

Övrigt

Övrigt Per 100 g
Alkohol 0 g
Aska 0.82 g
Avfall t ex skal 0 %
Fibrer 0.07 g
Fullkorn 0 g
Kolesterol 75.32 mg
Salt 0.56 g
Vatten 9.13 g

Källa:  Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-03-14

Om webbplatsen

Lchf-kost.se är en webbplats för och av personer som följer LCHF-dieten.

Kontakta oss

Om du vill ha kontakt med oss kan du maila oss på.info@lchf-kost.se

Cookies

Vi använder oss av cookies för statistik och för inloggning. Ingen personlig information sparas i cookien.