Kolhydrattabell

Källa:  Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-03-14

1527 livsmedel innehåller 20% kolhydrater eller färre.

Livsmedel (100 g) Kolhydrater Kcal  
Lammrygg lammhals kokt 0 216 Mer info
Lantpaté 4.7 402 Mer info
Lapskojs 12.5 110 Mer info
Lasagne 14.4 117 Mer info
Lasagne portionsbit typ Billys 13.2 124 Mer info
Lasagne vegetarisk spenat chèv... 12.17 144 Mer info
Lax gravad 2.7 179 Mer info
Lax kokt 0 270 Mer info
Lax konserv 0 156 Mer info
Lax odlad norsk fjordlax rå 0 231 Mer info
Lax rimmad 0 148 Mer info
Lax sida kallrökt 0 210 Mer info
Lax stekt 0 225 Mer info
Lax urtagen varmrökt 0 169 Mer info
Laxbullar m sås tillagade 7.2 114 Mer info
Laxmousse 2.19 239 Mer info
Laxpastej lättrökt 10 355 Mer info
Laxpaté 0.9 221 Mer info
Laxpudding 9.49 113 Mer info
Leverbiff mald lever rå fryst 7 211 Mer info
Leverbiff mald lever stekt hem... 8.9 146 Mer info
Leverbiff mald stekt fryst 8.1 223 Mer info
Levergryta m grönsaker fryst 7 103 Mer info
Leverpastej bredbar fett 3-3,5... 12.9 132 Mer info
Leverpastej bredbar fett ca 10... 13.5 183 Mer info
Leverpastej bredbar fett ca 24... 7 285 Mer info
Leverpastej skivbar fett 14% 9.8 212 Mer info
Leverpastej skivbar fett 26% 5 298 Mer info
Leverstuvning fryst 6.7 135 Mer info
Leverstuvning hemlagad 6.6 140 Mer info
Lightläsk 0.1 0 Mer info
Lime 10.3 47 Mer info
Limejuice färskpressad 9.2 40 Mer info
Limejuice konc konserv 6.2 28 Mer info
Linfrön torkade 1.58 506 Mer info
Linfröolja 0 884 Mer info
Lingon 11 57 Mer info
Lingondricka drickf berik 7 28 Mer info
Lingonsylt osötad 8.8 43 Mer info
Linsgroddar 19.1 125 Mer info
Linssoppa 8.18 63 Mer info
Ljus sås 4.9 111 Mer info
Ljus sås mjölk 9.38 108 Mer info
Lutfisk fryst rå 0 28 Mer info
Lutfisk kokt 0 28 Mer info
Långfil fett 3% 4.84 60 Mer info
Läsk m kolsyra 10.5 43 Mer info
Lättfil fett 0,5% 5.03 39 Mer info
Lättkorv fett 7% Må gott 6 131 Mer info
Lättmajonnäs 32,5% fett 8.5 327 Mer info
Lättmargarin fett 28% berikad ... 4 272 Mer info
Lättmargarin fett 30% berikad ... 9 303 Mer info
Lättmargarin fett 38% berikad ... 3 348 Mer info
Lättmargarin fett 38% berikad ... 3 348 Mer info
Lättmargarin fett 39% berikad ... 3 358 Mer info
Lättmargarin fett 40% berikad ... 0.5 358 Mer info
Lättmargarin fett 40% berikad ... 6.2 381 Mer info
Lättmargarin fett 40% berikad ... 8 388 Mer info
Lättmargarin fett 40% berikad ... 3 368 Mer info
Lättmargarin fett 40% berikad ... 0.5 358 Mer info
Lättmargarin fett 40% berikad ... 0 354 Mer info
Lättmargarin laktosfri m växts... 0.3 296 Mer info
Lättmargarin m omega 3 mjölkfr... 0 354 Mer info
Lättmargarin m växtstanol 7,2%... 0.7 297 Mer info
Lättmargarin m växtsterol 7,5%... 2.5 320 Mer info
Lättmargarin yoghurt fett 28% ... 4.5 278 Mer info
Lättmjölk fett 0,5% berik m D-... 4.8 39 Mer info
Lättyoghurt naturell fett 0,5% 5.5 43 Mer info
Löjrom saltad 1.5 126 Mer info
Lök gul 7.3 39 Mer info
Lök gul fryst 4.1 29 Mer info
Lök kokt 7.27 39 Mer info
Lök röd 9 46 Mer info
Lök stekt 8.23 53 Mer info
Löksoppa fransk pulver tillaga... 5.22 25 Mer info
Löksoppa klar konserv tillagad 2 33 Mer info
Löksoppa pulver tillagad 2.8 18 Mer info
Löksås 10.99 118 Mer info
Löksås med grädde 11.31 158 Mer info
Mâchesallat 0.8 19 Mer info
Madeira vol. % 18 7.9 129 Mer info
Majonnäs fett 80% 1.5 718 Mer info
Majonnäs fett 90% 0.41 784 Mer info
Majrova 6 35 Mer info
Majsgryn polenta kokt 15.3 73 Mer info
Majskolv kokt 17.3 100 Mer info
Majskorn frysta 15.6 99 Mer info
Majskorn konserv u lag 12.9 80 Mer info
Majsolja 0 884 Mer info
Majsvälling 9.62 74 Mer info
Makaronipudding 13.31 130 Mer info
Makaronipudding vegetarisk 14.99 123 Mer info
Makrill kokt 0 343 Mer info
Makrill konserv 0 324 Mer info
Makrill panerad stekt 5.69 314 Mer info
Makrill rå 0 298 Mer info
Makrill stekt 0 286 Mer info
Makrill urtagen varmrökt 0 296 Mer info
Makrillfilé konserv i tomatsås 3.9 186 Mer info
Makrillfilé varmrökt 0 327 Mer info
Mandarin konserv m lättsöt lag 14.6 65 Mer info
Mandeldryck 3.5 26 Mer info
Mandeldryck berikad 3.5 26 Mer info
Mandelpotatis rå 18.1 89 Mer info
Mango 15 69 Mer info
Mangold 2.6 21 Mer info
Mannagrynsgröt 11.12 79 Mer info
Mannagrynskaka mannagrynspuddi... 15.27 104 Mer info
Mannagrynsvälling 9.19 67 Mer info
Margarinost fett 16% 2 272 Mer info
Margarinost fett 30% 1.5 369 Mer info
Marulk rå 0 65 Mer info
Matfettsblandning fett 40 % be... 5.5 377 Mer info
Matfettsblandning fett 43% typ... 5 403 Mer info
Matfettsblandning fett 60 % be... 0.5 534 Mer info
Matfettsblandning fett 75% ber... 0.5 667 Mer info
Matfettsblandning havssaltat f... 0.5 712 Mer info
Matlagningsbas fett 15% typ Mi... 3 155 Mer info
Matlagningsbas m havre fett 13... 5.1 141 Mer info
Matlagningsbas m havre fett 15... 3 150 Mer info
Matlagningsbas m soja fett 17%... 5.2 188 Mer info
Matlagningsgrädde fett 15% 4.2 162 Mer info
Matlagningsgrädde fett 5% typ ... 5.8 85 Mer info
Matlagningsyoghurt fett 8% 4.66 103 Mer info
Medelhavssallad skaldjur tonfi... 2.5 126 Mer info
Medvurst fett ca 23% kokt 4.1 256 Mer info
Mellanfil fett 1,5% 4.98 48 Mer info
Mellangrädde fett 27% 3.6 264 Mer info
Mellanmjölk fett 1,5% berik m... 4.8 47 Mer info
Mild lättyoghurt vanilj 0,5% f... 9.92 61 Mer info
Milda Fraiche 24% fett 5.8 245 Mer info
Milda kaffe 10% fett 4.4 118 Mer info
Milda Minimat 7% fett 5.4 89 Mer info
Milda Vaniljvisp 12% fett 19.1 202 Mer info
Milda Visp 20% fett 5 206 Mer info
Milko greve fett 13% smältost 3.4 187 Mer info
Milkshake choklad jordgubb 10.9 84 Mer info
Mimosasallad 9.17 148 Mer info
Mineralsalt 0 0 Mer info
Mineralvatten 0 0 Mer info
Mineralvatten m tillsatt kaliu... 0 0 Mer info
Minestronesoppa 5.17 50 Mer info
Mini Fraiche fett 5% 5.7 84 Mer info
Minimjölk fett < 0,1% berik D ... 4.9 35 Mer info
Mjukglass bägare 19.7 154 Mer info
Mjukost smältost fett 10% 0.3 160 Mer info
Mjukost smältost fett 20% 0.1 253 Mer info
Mjukost smältost fett 4% 2 117 Mer info
Mjukost smältost fett 8% 0.5 146 Mer info
Mjukost smältost fett ca 16% 1.5 208 Mer info

Om webbplatsen

Lchf-kost.se är en webbplats för och av personer som följer LCHF-dieten.

Kontakta oss

Om du vill ha kontakt med oss kan du maila oss på.info@lchf-kost.se

Cookies

Vi använder oss av cookies för statistik och för inloggning. Ingen personlig information sparas i cookien.