Kolhydrattabell

Livsmedel (100 g)	Livsmedel (100 g)	Kol.	Fett	Kcal
Saft lättsockrad drickf	Saft lättsockrad drickf	8.8	0	36
Saft osötad el m sötmedel u energi drickf berik	Saft osötad el m sötmedel u en...	4.2	0	17
Saft sötad m sötningsmedel drickf	Saft sötad m sötningsmedel dri...	2.25	0	9
Saftkräm pastöriserad berik	Saftkräm pastöriserad berik	19.2	0	80
Salami fett 9% Må gott	Salami fett 9% Må gott	1.1	8.01	174
Salami importerad fett 45%	Salami importerad fett 45%	2.1	45	485
Salami svensk fett ca 33%	Salami svensk fett ca 33%	1	32.5	352
Sallad räkor sparris tomat champinjoner ägg	Sallad räkor sparris tomat cha...	1.5	4.47	73
Salladskål	Salladskål	2.68	0.14	21
Salsiccia italiensk korv	Salsiccia italiensk korv	4.7	18.31	270
Salsiccia italiensk korv stekt utan fett	Salsiccia italiensk korv stekt...	7.7	20.24	299
Salt sill panerad stekt hemlagad	Salt sill panerad stekt hemlag...	4	24.2	289
Saltgurka u lag	Saltgurka u lag	1.4	0.2	15
Samarin drickf	Samarin drickf	0	0	0
Samarinpulver	Samarinpulver	0	0	0
Sardeller konserv	Sardeller konserv	0.3	10.3	170
Sardiner i olja konserv	Sardiner i olja konserv	0	21.1	284
Sardiner i tomatsås konserv	Sardiner i tomatsås konserv	0.6	14.8	217
Savojkål	Savojkål	3.6	0.1	28
Sej rå	Sej rå	0	0.5	82
Senap fransk	Senap fransk	5.3	5	93
Senapssill m sås	Senapssill m sås	13.66	17.84	237
Senapssill u sås	Senapssill u sås	15.2	17.83	251
Sesamdryck vattenextrakt av frön m skal	Sesamdryck vattenextrakt av fr...	0.6	6.4	68
Sesamdryck vattenextrakt av frön u skal	Sesamdryck vattenextrakt av fr...	1.4	6.4	72
Sesamfrön torkade	Sesamfrön torkade	11.2	50	583
Sesamfrön torkade u skal	Sesamfrön torkade u skal	4.1	55	620
Sesamolja	Sesamolja	0	100	884
Sesamsås grädde	Sesamsås grädde	3.92	40.21	384
Sharon	Sharon	16.9	0.2	77
Sherry halvtorr vol. % 17	Sherry halvtorr vol. % 17	3.4	0	125
Sik kokt	Sik kokt	0	0.81	115
Sik panerad stekt	Sik panerad stekt	6.01	7.77	180
Sik rå	Sik rå	0	0.64	91
Sik urtagen varmrökt	Sik urtagen varmrökt	0	4.97	133
Siklöja rå	Siklöja rå	0	6.5	135
Sill matjessill konserv	Sill matjessill konserv	12.1	22.6	314
Sill panerad stekt	Sill panerad stekt	5.78	12.57	202
Sill rå	Sill rå	0	9	148
Sill salt kokt	Sill salt kokt	0	19.1	249
Sill salt rå	Sill salt rå	0	19	245
Sill salt urvattnad konserv	Sill salt urvattnad konserv	0	16	209
Sillbullar	Sillbullar	13.54	10.7	189
Sillpudding	Sillpudding	9.13	6.2	125
Sillsallad	Sillsallad	10.34	3.55	94
Sjömansbiff	Sjömansbiff	10.52	2.79	98
Sjömansbiff fryst	Sjömansbiff fryst	8.6	2.3	84
Sjömansbiff hemlagad	Sjömansbiff hemlagad	9.2	2.6	90
Skagenröra	Skagenröra	1.53	13.05	188
Skaldjurspaté	Skaldjurspaté	2.3	10.17	151
Skaldjurssallad m majonnäsdressing	Skaldjurssallad m majonnäsdres...	2.5	8.62	112
Skarpsill	Skarpsill	0	9.05	152
Skinka gris konserv gelé 8-11%	Skinka gris konserv gelé 8-11%	0	3	101
Skinkbuljong konc storhushåll	Skinkbuljong konc storhushåll	13.5	13	249
Skinkkorv fett 17%	Skinkkorv fett 17%	5	17	224
Skinklåda	Skinklåda	7.01	3.67	95
Skinkröra	Skinkröra	2.46	11.43	149
Skinksås	Skinksås	6.22	6.84	122
Sky	Sky	0	2.67	28
Slush drickf	Slush drickf	10.2	0	41
Småcitrus clementiner mandariner tangeriner satsumas	Småcitrus clementiner mandarin...	8.9	0.2	44
Småcitrusjuice färskpressad	Småcitrusjuice färskpressad	9.9	0.2	44
Småtomater röda typ körsbärstomat	Småtomater röda typ körsbärsto...	4.4	0.13	25
Smör extrasaltat fett 80%	Smör extrasaltat fett 80%	0.48	81.8	728
Smör fett 80 %	Smör fett 80 %	0.5	82	729
Smör osaltat fett 80%	Smör osaltat fett 80%	0.48	81.8	728
Smörgås typ sandwich salami färskost sallad	Smörgås typ sandwich salami fä...	16.2	6.35	164
Smörgåstårta landgång	Smörgåstårta landgång	16.62	15.37	242
Snabbkaffe drickf	Snabbkaffe drickf	0.4	0	2
Snabbkaffe koffeinfritt drickf	Snabbkaffe koffeinfritt drickf	0.3	0	2
Sniglar vinbergssnäckor	Sniglar vinbergssnäckor	2.2	1.4	87
Sockerärter	Sockerärter	4.3	0.2	37
Sodavatten	Sodavatten	0	0	0
Sojabönor färska förvällda	Sojabönor färska förvällda	4.9	6.4	130
Sojabönor torkade	Sojabönor torkade	18.3	17.7	398
Sojabönor torkade kokta u salt	Sojabönor torkade kokta u salt	5.8	5.7	128
Sojabönsbiff stekt	Sojabönsbiff stekt	15.38	9.01	178
Sojabönsgroddar	Sojabönsgroddar	7	6.7	146
Sojabönsgroddar konserv u lag	Sojabönsgroddar konserv u lag	0.6	0.2	16
Sojadryck	Sojadryck	3.2	1.5	37
Sojadryck berikad	Sojadryck berikad	3.2	1.5	37
Sojakorv	Sojakorv	0.8	15.97	226
Sojakorv konserv 15% fett	Sojakorv konserv 15% fett	3.5	15	199
Sojakorv stekt	Sojakorv stekt	0.84	16.83	238
Sojamjöl fett ca 20%	Sojamjöl fett ca 20%	16	23.5	446
Sojaolja	Sojaolja	0	100	884
Sojasås	Sojasås	6.6	0	57
Solist kokt m salt	Solist kokt m salt	16.4	0.1	77
Solist rå	Solist rå	13.6	0.1	63
Solrosfrön torkade	Solrosfrön torkade	12.6	49.5	594
Solrosolja	Solrosolja	0	100	884
Soltorkade tomater i olja avrunna	Soltorkade tomater i olja avru...	8.7	12.5	190
Sparris grön el vit	Sparris grön el vit	2.4	0.2	27
Sparris grön kokt	Sparris grön kokt	1.8	0.2	22
Sparris vit konserv u lag	Sparris vit konserv u lag	0.5	0.7	15
Sparrissoppa pulver tillagad m vatten mjölk	Sparrissoppa pulver tillagad m...	5.93	2.28	51
Sparrissoppa redd konserv tillagad	Sparrissoppa redd konserv till...	3.7	1.7	35
Sparrisstuvning	Sparrisstuvning	5.37	2.65	62
Spenat	Spenat	0.7	0.5	18
Spenat fryst	Spenat fryst	0.5	0.57	20
Spenat fräst	Spenat fräst	0.63	1	28
Spenat färsk	Spenat färsk	0.8	0.39	24
Spenatsoppa hemlagad	Spenatsoppa hemlagad	2.2	2	36
Spenatstuvning	Spenatstuvning	2.24	4.03	58
Sportdryck drickf	Sportdryck drickf	7.2	0	29
Späck gris	Späck gris	0	85	763
Squash	Squash	2.5	0.1	15
Stenbitskaviar	Stenbitskaviar	3	5.5	118
Stjälkselleri	Stjälkselleri	1.5	0.1	13
Stora vita bönor konserv	Stora vita bönor konserv	14.6	0.8	107
Storkökspotatis kokt m salt	Storkökspotatis kokt m salt	15.8	0.1	76
Struts filé rå	Struts filé rå	0	1.74	109
Struts filé stekt	Struts filé stekt	0.6	5.11	170
Strömming filé stekt	Strömming filé stekt	0	3.53	112
Strömming kokt	Strömming kokt	0	4.9	133
Strömming panerad stekt	Strömming panerad stekt	5.75	8.83	173
Strömming rå	Strömming rå	0	4	108
Strömming salt rå	Strömming salt rå	0	7.5	162
Strömmingsflundra panerad stekt hemlagad	Strömmingsflundra panerad stek...	4.1	19.2	249
Stuvade makaroner	Stuvade makaroner	18.77	2.73	124
Stuvning vit	Stuvning vit	8.32	5.44	100
Stångkorv fett ca 14%	Stångkorv fett ca 14%	8.2	13.5	193
Stångkorv stekt	Stångkorv stekt	8.72	14.35	205
Sufflé u fyllning gräddad	Sufflé u fyllning gräddad	5.87	11.38	171
Surkål konserv m lag	Surkål konserv m lag	2	0.2	17
Surkörsbär	Surkörsbär	13.34	0.08	61
Surströmming	Surströmming	0	3.89	82
Sushi hälleflundra	Sushi hälleflundra	19.06	3.12	133
Sushi lax	Sushi lax	17.83	6.35	169
Svagdricka vol. % 2,3	Svagdricka vol. % 2,3	3.8	0	29
Svamp konserv u lag	Svamp konserv u lag	0.9	0.5	23
Svamp sås fett 8,5% Spisa Rydbergs	Svamp sås fett 8,5% Spisa Rydb...	7.6	8.71	119
Svarta bönor konserv	Svarta bönor konserv	13.8	1	111
Svarta vinbär	Svarta vinbär	11.47	1.28	77
Svartrot	Svartrot	14.2	0.4	75
Svartvinbärskräm	Svartvinbärskräm	14.91	0.42	71
Svartvinbärssaft drickf berik	Svartvinbärssaft drickf berik	8	0	33
Swift kokt m salt	Swift kokt m salt	12.5	0.1	62
Swift rå	Swift rå	11	0.1	53
Syltlök inlagd	Syltlök inlagd	18.7	0.1	83
Sötkörsbär	Sötkörsbär	14.68	0.1	69
Sötmandel torkad	Sötmandel torkad	13.4	52	609
Sötpotatis rå	Sötpotatis rå	17	0.3	82
Taco m köttfärsfyllning m.m.	Taco m köttfärsfyllning m.m.	6.68	9.76	147
Tacosås	Tacosås	7	0.05	40
Talg nöt	Talg nöt	0	71	656
Te bryggt	Te bryggt	0	0	0
Tilapia	Tilapia	0	1.59	87
Tistelolja	Tistelolja	0	100	884
Tofu sojabönsost	Tofu sojabönsost	0	4.2	74