Sniglar vinbergssnäckor

0 kommentarer i flödet om livsmedlet. För att kommentera eller fråga om livsmedlet behöver du skapa ett konto eller logga in Fråga om / kommentera livsmedlet i flödet

Utöver att du här hittar mängden kolhydrater, proteiner och fett. Hittar du längre ner näringsinnehållet uppdelat i vitaminer. mineraler, fett / fettsyror. typer av kolhydrater, övrigt för livsmedlet. Äter du enligt LCHF - kan du här se andelen av den dagligt rekommenderade intaget av kolhydrater som livsmedlet utgör. Alla måtten är per 100 g.

Kolhydrater

2.2 g

Proteiner

16.1 g

Fett

1.4 g

Kcal

87

KJ

363

Procent av mängden kolhydrater / dag (100 g av Sniglar vinbergssnäckor)

Strikt LCHF 10 - 20 g (15 g)

14.67%

Måttlig LCHF 20-50 g (35 g)

6.29%

Liberal LCHF 50-100 g (75 g)

2.93%

Näringsinnehåll

Vitaminer

Vitamin Per 100 g RDI % RDI
β-Karoten 0 µg - -
Folat 20 µg 200 µg 10.0%
Niacinekvivalenter 4.85 mg - -
Retinol 90 µg - -
Vitamin A 90 µg 800 µg 11.25%
Vitamin B1 (Tiamin) 0.13 mg 1,1 mg 11.82%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.18 mg 1,4 mg 12.86%
Vitamin B3 (niacin) 1.9 mg 16 mg 11.88%
Vitamin B6 0.05 mg 1.4 mg 3.57%
Vitamin B12 5 µg 2.5 µg 200%
Vitamin C 0 mg 80 mg 0%
Vitamin D 1.1 µg 5 µg 22.00%
Vitamin E 0.8 µg 12 µg 6.67%
Vitamin K 0 µg 75 µg 0%

 

Mineraler

Mineral Per 100 g RDI % av RDI
Fosfor 200 mg 700 mg 28.57%
Jod 0 µg 150 µg 0%
Järn 3.5 mg 14 mg 25.00%
Kalcium 170 mg 800 mg 21.25%
Kalium 121 mg 2000 mg 6.05%
Koppar 0 mg 1 mg 0%
Magnesium 250 mg 375 mg 66.67%
Natrium 73 mg - -
Selen 50 µg 55 µg 90.91%
Zink 2 mg 10 mg 20.0%

Fettsyror / Fett

Fettsyra Per 100 g
Summa mättade fettsyror 0.24 g
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Laurinsyra C12:0 0 g
Myristinsyra C14:0 0 g
Palmitinsyra C16:0 0.15 g
Stearinsyra C18:0 0.06 g
Arakidinsyra C20:0 0 g
Summa enkelomättade fettsyror 0.29 g
Palmitoljesyra C16:1 0.04 g
Oljesyra C18:1 0.22 g
Summa fleromättade fettsyror 0.35 g
Linolsyra C18:2 0.05 g
Linolensyra C18:3 0.03 g
Arakidonsyra C20:4 0.07 g
EPA (C20:5) 0.22 g
DPA (C22:5) 0.01 g
DHA (C22:6) 0.05 g

Kolhydrater

Kolhydrat Per 100 g
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Sockerarter 0 g

Övrigt

Övrigt Per 100 g
Alkohol 0 g
Aska 1.3 g
Avfall t ex skal 35 %
Fibrer 0 g
Fullkorn 0 g
Kolesterol 50 mg
Salt 0.18 g
Vatten 79 g

Källa:  Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-03-14