Mini Fraiche fett 5%

0 kommentarer i flödet om livsmedlet. För att kommentera eller fråga om livsmedlet behöver du skapa ett konto eller logga in Fråga om / kommentera livsmedlet i flödet

Utöver att du här hittar mängden kolhydrater, proteiner och fett. Hittar du längre ner näringsinnehållet uppdelat i vitaminer. mineraler, fett / fettsyror. typer av kolhydrater, övrigt för livsmedlet. Äter du enligt LCHF - kan du här se andelen av den dagligt rekommenderade intaget av kolhydrater som livsmedlet utgör. Alla måtten är per 100 g.

Kolhydrater

5.7 g

Proteiner

3.83 g

Fett

5.16 g

Kcal

84

KJ

353

Procent av mängden kolhydrater / dag (100 g av Mini Fraiche fett 5%)

Strikt LCHF 10 - 20 g (15 g)

38.00%

Måttlig LCHF 20-50 g (35 g)

16.29%

Liberal LCHF 50-100 g (75 g)

7.60%

Näringsinnehåll

Vitaminer

Vitamin Per 100 g RDI % av RDI
β-Karoten 22 µg - -
Folat 12.5 µg 200 µg 6.25%
Niacinekvivalenter 1 mg - -
Retinol 49.5 µg - -
Vitamin A 51.3 µg 800 µg 6.41%
Vitamin B1 (Tiamin) 0.04 mg 1,1 mg 3.64%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.17 mg 1,4 mg 12.14%
Vitamin B3 (niacin) 0.1 mg 16 mg 0.62%
Vitamin B6 0.04 mg 1.4 mg 2.86%
Vitamin B12 0.33 µg 2.5 µg 13.2%
Vitamin C 0 mg 80 mg 0%
Vitamin D 0.1 µg 5 µg 2.00%
Vitamin E 0.12 µg 12 µg 1.00%
Vitamin K 4 µg 75 µg 5.33%

 

Mineraler

Mineral Per 100 g RDI % av RDI
Fosfor 95.5 mg 700 mg 13.64%
Jod 7 µg 150 µg 46.67%
Järn 0 mg 14 mg 0%
Kalcium 114 mg 800 mg 14.25%
Kalium 167 mg 2000 mg 8.35%
Koppar 0 mg 1 mg 0%
Magnesium 11.1 mg 375 mg 2.96%
Natrium 42.5 mg - -
Selen 1.5 µg 55 µg 2.73%
Zink 0.39 mg 10 mg 3.90%

Fettsyror / Fett

Fettsyra Per 100 g
Summa mättade fettsyror 3.32 g
Fettsyra 4:0-10:0 0.4 g
Laurinsyra C12:0 0.18 g
Myristinsyra C14:0 0.54 g
Palmitinsyra C16:0 1.55 g
Stearinsyra C18:0 0.48 g
Arakidinsyra C20:0 0.01 g
Summa enkelomättade fettsyror 1.23 g
Palmitoljesyra C16:1 0.08 g
Oljesyra C18:1 1.05 g
Summa fleromättade fettsyror 0.2 g
Linolsyra C18:2 0.14 g
Linolensyra C18:3 0.03 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Kolhydrater

Kolhydrat Per 100 g
Monosackarider 0 g
Disackarider 3.62 g
Sackaros 0.05 g
Sockerarter 0 g

Övrigt

Övrigt Per 100 g
Alkohol 0 g
Aska 0.7 g
Avfall t ex skal 0 %
Fibrer 0 g
Fullkorn 0 g
Kolesterol 16.8 mg
Salt 0.11 g
Vatten 84.6 g

Källa:  Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-03-14

Om webbplatsen

Lchf-kost.se är en webbplats för och av personer som följer LCHF-dieten.

Kontakta oss

Om du vill ha kontakt med oss kan du maila oss på.info@lchf-kost.se

Cookies

Vi använder oss av cookies för statistik och för inloggning. Ingen personlig information sparas i cookien.