Leverpastej skivbar fett 14%

0 kommentarer i flödet om livsmedlet. För att kommentera eller fråga om livsmedlet behöver du skapa ett konto eller logga in Fråga om / kommentera livsmedlet i flödet

Utöver att du här hittar mängden kolhydrater, proteiner och fett. Hittar du längre ner näringsinnehållet uppdelat i vitaminer. mineraler, fett / fettsyror. typer av kolhydrater, övrigt för livsmedlet. Äter du enligt LCHF - kan du här se andelen av den dagligt rekommenderade intaget av kolhydrater som livsmedlet utgör. Alla måtten är per 100 g.

Kolhydrater

9.8 g

Proteiner

12 g

Fett

14 g

Kcal

212

KJ

889

Procent av mängden kolhydrater / dag (100 g av Leverpastej skivbar fett 14% )

Strikt LCHF 10 - 20 g (15 g)

65.33%

Måttlig LCHF 20-50 g (35 g)

28.00%

Liberal LCHF 50-100 g (75 g)

13.07%

Näringsinnehåll

Vitaminer

Vitamin Per 100 g RDI % av RDI
β-Karoten 3 µg - -
Folat 36 µg 200 µg 18.00%
Niacinekvivalenter 7.4 mg - -
Retinol 2800 µg - -
Vitamin A 2800.2 µg 800 µg 350.02%
Vitamin B1 (Tiamin) 0.14 mg 1,1 mg 12.73%
Vitamin B2 (Riboflavin) 1.1 mg 1,4 mg 78.57%
Vitamin B3 (niacin) 5.2 mg 16 mg 32.50%
Vitamin B6 0.25 mg 1.4 mg 17.86%
Vitamin B12 11.2 µg 2.5 µg 448%
Vitamin C 0 mg 80 mg 0%
Vitamin D 0.1 µg 5 µg 2.00%
Vitamin E 0.34 µg 12 µg 2.83%
Vitamin K 0 µg 75 µg 0%

 

Mineraler

Mineral Per 100 g RDI % av RDI
Fosfor 182 mg 700 mg 26.00%
Jod 0 µg 150 µg 0%
Järn 8 mg 14 mg 57.14%
Kalcium 28 mg 800 mg 3.50%
Kalium 184 mg 2000 mg 9.20%
Koppar 0 mg 1 mg 0%
Magnesium 8 mg 375 mg 2.13%
Natrium 600 mg - -
Selen 18 µg 55 µg 32.73%
Zink 3.45 mg 10 mg 34.50%

Fettsyror / Fett

Fettsyra Per 100 g
Summa mättade fettsyror 4.05 g
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Laurinsyra C12:0 0 g
Myristinsyra C14:0 0.13 g
Palmitinsyra C16:0 2.38 g
Stearinsyra C18:0 1.46 g
Arakidinsyra C20:0 0.02 g
Summa enkelomättade fettsyror 4.81 g
Palmitoljesyra C16:1 0.31 g
Oljesyra C18:1 4.36 g
Summa fleromättade fettsyror 1.47 g
Linolsyra C18:2 1.03 g
Linolensyra C18:3 0.09 g
Arakidonsyra C20:4 0.17 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Kolhydrater

Kolhydrat Per 100 g
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Sockerarter 0 g

Övrigt

Övrigt Per 100 g
Alkohol 0 g
Aska 2 g
Avfall t ex skal 0 %
Fibrer 0 g
Fullkorn 0 g
Kolesterol 130 mg
Salt 1.5 g
Vatten 62.2 g

Källa:  Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-03-14

Om webbplatsen

Lchf-kost.se är en webbplats för och av personer som följer LCHF-dieten.

Kontakta oss

Om du vill ha kontakt med oss kan du maila oss på.info@lchf-kost.se

Cookies

Vi använder oss av cookies för statistik och för inloggning. Ingen personlig information sparas i cookien.