Kolhydrattabell

1158 livsmedel innehåller 10% kolhydrater eller färre.

Livsmedel (100 g) Kol. Fett Kcal  
Rödkål 4.7 0.3 31
Rödkål tillagad 8.26 2.13 62
Rödspätta filé stekt 0 0.74 110
Rödspätta rå 0 0.61 91
Rödspättafilé kokt 0 0.77 115
Rödspättafilé panerad stekt 6.01 7.74 181
Rödvin rosévin vol. % 1 2.8 0 17
Rödvin vol. % 14 1 0 79
Rökt påläggskorv fett 34% ospe... 8.3 34 380
Saft drickf 8.8 0 36
Saft lättsockrad drickf 8.8 0 36
Saft osötad el m sötmedel u en... 4.2 0 17
Saft sötad m sötningsmedel dri... 2.25 0 9
Salami fett 9% Må gott 1.1 8.01 174
Salami importerad fett 45% 2.1 45 485
Salami svensk fett ca 33% 1 32.5 352
Sallad räkor sparris tomat cha... 1.5 4.47 73
Salladskål 2.68 0.14 21
Salsiccia italiensk korv 4.7 18.31 270
Salsiccia italiensk korv stekt... 7.7 20.24 299
Salt sill panerad stekt hemlag... 4 24.2 289
Saltgurka u lag 1.4 0.2 15
Samarin drickf 0 0 0
Samarinpulver 0 0 0
Sardeller konserv 0.3 10.3 170
Sardiner i olja konserv 0 21.1 284
Sardiner i tomatsås konserv 0.6 14.8 217
Savojkål 3.6 0.1 28
Sej rå 0 0.5 82
Senap fransk 5.3 5 93
Sesamdryck vattenextrakt av fr... 0.6 6.4 68
Sesamdryck vattenextrakt av fr... 1.4 6.4 72
Sesamfrön torkade u skal 4.1 55 620
Sesamolja 0 100 884
Sesamsås grädde 3.92 40.21 384
Sherry halvtorr vol. % 17 3.4 0 125
Sik kokt 0 0.81 115
Sik panerad stekt 6.01 7.77 180
Sik rå 0 0.64 91
Sik urtagen varmrökt 0 4.97 133
Siklöja rå 0 6.5 135
Sill panerad stekt 5.78 12.57 202
Sill rå 0 9 148
Sill salt kokt 0 19.1 249
Sill salt rå 0 19 245
Sill salt urvattnad konserv 0 16 209
Sillpudding 9.13 6.2 125
Sjömansbiff fryst 8.6 2.3 84
Sjömansbiff hemlagad 9.2 2.6 90
Skagenröra 1.53 13.05 188
Skaldjurspaté 2.3 10.17 151
Skaldjurssallad m majonnäsdres... 2.5 8.62 112
Skarpsill 0 9.05 152
Skinka gris konserv gelé 8-11% 0 3 101
Skinkkorv fett 17% 5 17 224
Skinklåda 7.01 3.67 95
Skinkröra 2.46 11.43 149
Skinksås 6.22 6.84 122
Sky 0 2.67 28
Småcitrus clementiner mandarin... 8.9 0.2 44
Småcitrusjuice färskpressad 9.9 0.2 44
Småtomater röda typ körsbärsto... 4.4 0.13 25
Smör extrasaltat fett 80% 0.48 81.8 728
Smör fett 80 % 0.5 82 729
Smör osaltat fett 80% 0.48 81.8 728
Snabbkaffe drickf 0.4 0 2
Snabbkaffe koffeinfritt drickf 0.3 0 2
Sniglar vinbergssnäckor 2.2 1.4 87
Sockerärter 4.3 0.2 37
Sodavatten 0 0 0
Sojabönor färska förvällda 4.9 6.4 130
Sojabönor torkade kokta u salt 5.8 5.7 128
Sojabönsgroddar 7 6.7 146
Sojabönsgroddar konserv u lag 0.6 0.2 16
Sojadryck 3.2 1.5 37
Sojadryck berikad 3.2 1.5 37
Sojakorv 0.8 15.97 226
Sojakorv konserv 15% fett 3.5 15 199
Sojakorv stekt 0.84 16.83 238
Sojaolja 0 100 884
Sojasås 6.6 0 57
Solrosolja 0 100 884
Soltorkade tomater i olja avru... 8.7 12.5 190
Sparris grön el vit 2.4 0.2 27
Sparris grön kokt 1.8 0.2 22
Sparris vit konserv u lag 0.5 0.7 15
Sparrissoppa pulver tillagad m... 5.93 2.28 51
Sparrissoppa redd konserv till... 3.7 1.7 35
Sparrisstuvning 5.37 2.65 62
Spenat 0.7 0.5 18
Spenat fryst 0.5 0.57 20
Spenat fräst 0.63 1 28
Spenat färsk 0.8 0.39 24
Spenatsoppa hemlagad 2.2 2 36
Spenatstuvning 2.24 4.03 58
Sportdryck drickf 7.2 0 29
Späck gris 0 85 763
Squash 2.5 0.1 15
Stenbitskaviar 3 5.5 118
Stjälkselleri 1.5 0.1 13
Struts filé rå 0 1.74 109
Struts filé stekt 0.6 5.11 170
Strömming filé stekt 0 3.53 112
Strömming kokt 0 4.9 133
Strömming panerad stekt 5.75 8.83 173
Strömming rå 0 4 108
Strömming salt rå 0 7.5 162
Strömmingsflundra panerad stek... 4.1 19.2 249
Stuvning vit 8.32 5.44 100
Stångkorv fett ca 14% 8.2 13.5 193
Stångkorv stekt 8.72 14.35 205
Sufflé u fyllning gräddad 5.87 11.38 171
Surkål konserv m lag 2 0.2 17
Surströmming 0 3.89 82
Svagdricka vol. % 2,3 3.8 0 29
Svamp konserv u lag 0.9 0.5 23
Svamp sås fett 8,5% Spisa Rydb... 7.6 8.71 119
Svartvinbärssaft drickf berik 8 0 33
Taco m köttfärsfyllning m.m. 6.68 9.76 147
Tacosås 7 0.05 40
Talg nöt 0 71 656
Te bryggt 0 0 0
Tilapia 0 1.59 87
Tistelolja 0 100 884
Tofu sojabönsost 0 4.2 74
Tomat 2.6 0.13 18
Tomater hela konserv m lag 2.1 0.2 18
Tomater krossade konserv m lag 3.7 0.2 22
Tomatjuice konserv drickf 2.7 0.1 18
Tomatpuré konc konserv 7.7 0.1 44
Tomatsallad m vinägrett 2.73 4.2 54
Tomatsalsa kall 3.43 0.14 22
Tomatsoppa konserv tillagad m ... 6.29 1.44 45
Tomatsoppa pulver tillagad m v... 4.6 0.8 33
Tomatsås 5.73 2.56 52
Tomatsås italiensk 4.94 7.37 95
Tonfisk i olja konserv avrunne... 0 9.87 189
Tonfisk i vatten konserv avrun... 0 0.95 106
Tonfisk stekt 0 4.31 142
Tonfisksallad u dressing 5.87 4.02 97
Torkad fisk 0 1.4 333
Torsk filé kokt 0 0.64 100
Torsk odlad rå 0 0.5 86
Torsk panerad stekt 6.06 7.7 170
Torsk rå 0 0.5 78
Torsk stekt 0 0.61 96
Torskfilé panerad stekt hemlag... 4.5 6 143
Torskrom sillrom m.fl. rå 0 2.3 120
Torsksufflé 4.45 2.92 109
Tranbär 8.9 0.2 46