Kolhydrattabell

825 livsmedel innehåller 5% kolhydrater eller färre.

Livsmedel (100 g) Kol. Fett Kcal  
Quorn svampprotein färs bitar ... 5 2.1 104
Rabarber tillagad 0.4 0.2 12
Rapsolja 0 100 884
Rapsolja kallpressad 0 100 884
Regnbågslax inkokt 0 11.55 193
Regnbågslax odlad rå 0 9.99 178
Regnbågslax rå 0 9.6 161
Regnbågslax sida kallrökt 0 12.1 190
Regnbågslax urtagen varmrökt 0 7.68 157
Remouladsås 1.07 78.81 708
Ren bog rå 0 1.6 109
Ren korv rå 4 18.8 252
Ren kött kallrökt rå 0.5 2.7 132
Ren kött kokt 0 2.08 132
Ren kött rå 0 1.7 108
Ren kött torkat 0 17.6 318
Ren kött ugnsstekt 0 2.21 133
Ren kött varmrökt rå 0.1 3.2 123
Ren lever rå 1.8 3.7 129
Ren skav fryst rå 0 4.9 123
Ren stek rå 0 1.8 108
Renskav brynt 0.02 13.65 208
Ripa rå 0 2 113
Ripa stekt 0 2.55 144
Rom vol. % 40 0.3 0 223
Romansallat 0.9 0.2 16
Rotselleri 4.4 0.5 32
Rotselleri kokt 2.7 0.5 25
Ruccolasallat 1.99 0.66 28
Rullsylta 0 19.03 246
Rådjur bog rå 0 1.4 109
Rådjur kött rå 0 1.25 106
Rådjur kött ugnsstekt 0 1.53 130
Rådjur stek rå 0 1.1 104
Rädisa 2.2 0.1 15
Räkmajonnäs el räksallad gatuk... 2.9 48 457
Räkor 0 0.64 77
Räkor kokta 0 1.1 107
Räkor konserv m lag 1 0.8 77
Räkor konserv u lag 0.3 1.1 109
Räksoppa 2.57 6.33 90
Räkstuvning 4.2 10.12 135
Rättika 2.5 0.1 18
Röd mangold småbladig färsk 0 0.5 16
Röding rå 0 7.94 152
Röding urtagen varmrökt 0 8.61 163
Rödkål 4.7 0.3 31
Rödspätta filé stekt 0 0.74 110
Rödspätta rå 0 0.61 91
Rödspättafilé kokt 0 0.77 115
Rödvin rosévin vol. % 1 2.8 0 17
Rödvin vol. % 14 1 0 79
Saft osötad el m sötmedel u en... 4.2 0 17
Saft sötad m sötningsmedel dri... 2.25 0 9
Salami fett 9% Må gott 1.1 8.01 174
Salami importerad fett 45% 2.1 45 485
Salami svensk fett ca 33% 1 32.5 352
Sallad räkor sparris tomat cha... 1.5 4.47 73
Salladskål 2.68 0.14 21
Salsiccia italiensk korv 4.7 18.31 270
Salt sill panerad stekt hemlag... 4 24.2 289
Saltgurka u lag 1.4 0.2 15
Samarin drickf 0 0 0
Samarinpulver 0 0 0
Sardeller konserv 0.3 10.3 170
Sardiner i olja konserv 0 21.1 284
Sardiner i tomatsås konserv 0.6 14.8 217
Savojkål 3.6 0.1 28
Sej rå 0 0.5 82
Sesamdryck vattenextrakt av fr... 0.6 6.4 68
Sesamdryck vattenextrakt av fr... 1.4 6.4 72
Sesamfrön torkade u skal 4.1 55 620
Sesamolja 0 100 884
Sesamsås grädde 3.92 40.21 384
Sherry halvtorr vol. % 17 3.4 0 125
Sik kokt 0 0.81 115
Sik rå 0 0.64 91
Sik urtagen varmrökt 0 4.97 133
Siklöja rå 0 6.5 135
Sill rå 0 9 148
Sill salt kokt 0 19.1 249
Sill salt rå 0 19 245
Sill salt urvattnad konserv 0 16 209
Skagenröra 1.53 13.05 188
Skaldjurspaté 2.3 10.17 151
Skaldjurssallad m majonnäsdres... 2.5 8.62 112
Skarpsill 0 9.05 152
Skinka gris konserv gelé 8-11% 0 3 101
Skinkkorv fett 17% 5 17 224
Skinkröra 2.46 11.43 149
Sky 0 2.67 28
Småtomater röda typ körsbärsto... 4.4 0.13 25
Smör extrasaltat fett 80% 0.48 81.8 728
Smör fett 80 % 0.5 82 729
Smör osaltat fett 80% 0.48 81.8 728
Snabbkaffe drickf 0.4 0 2
Snabbkaffe koffeinfritt drickf 0.3 0 2
Sniglar vinbergssnäckor 2.2 1.4 87
Sockerärter 4.3 0.2 37
Sodavatten 0 0 0
Sojabönor färska förvällda 4.9 6.4 130
Sojabönsgroddar konserv u lag 0.6 0.2 16
Sojadryck 3.2 1.5 37
Sojadryck berikad 3.2 1.5 37
Sojakorv 0.8 15.97 226
Sojakorv konserv 15% fett 3.5 15 199
Sojakorv stekt 0.84 16.83 238
Sojaolja 0 100 884
Solrosolja 0 100 884
Sparris grön el vit 2.4 0.2 27
Sparris grön kokt 1.8 0.2 22
Sparris vit konserv u lag 0.5 0.7 15
Sparrissoppa redd konserv till... 3.7 1.7 35
Spenat 0.7 0.5 18
Spenat fryst 0.5 0.57 20
Spenat fräst 0.63 1 28
Spenat färsk 0.8 0.39 24
Spenatsoppa hemlagad 2.2 2 36
Spenatstuvning 2.24 4.03 58
Späck gris 0 85 763
Squash 2.5 0.1 15
Stenbitskaviar 3 5.5 118
Stjälkselleri 1.5 0.1 13
Struts filé rå 0 1.74 109
Struts filé stekt 0.6 5.11 170
Strömming filé stekt 0 3.53 112
Strömming kokt 0 4.9 133
Strömming rå 0 4 108
Strömming salt rå 0 7.5 162
Strömmingsflundra panerad stek... 4.1 19.2 249
Surkål konserv m lag 2 0.2 17
Surströmming 0 3.89 82
Svagdricka vol. % 2,3 3.8 0 29
Svamp konserv u lag 0.9 0.5 23
Talg nöt 0 71 656
Te bryggt 0 0 0
Tilapia 0 1.59 87
Tistelolja 0 100 884
Tofu sojabönsost 0 4.2 74
Tomat 2.6 0.13 18
Tomater hela konserv m lag 2.1 0.2 18
Tomater krossade konserv m lag 3.7 0.2 22
Tomatjuice konserv drickf 2.7 0.1 18
Tomatsallad m vinägrett 2.73 4.2 54
Tomatsalsa kall 3.43 0.14 22
Tomatsoppa pulver tillagad m v... 4.6 0.8 33
Tomatsås italiensk 4.94 7.37 95
Tonfisk i olja konserv avrunne... 0 9.87 189
Tonfisk i vatten konserv avrun... 0 0.95 106
Tonfisk stekt 0 4.31 142