Kolhydrattabell - godis, glass, nötter och snacks

I tabellen nedan hittar du en lista med kolhydrater för godis, glass, nötter och snacks. Klickar du på livsmedlet får du också information om mängden vitaminer och mineraler.

Källa:  Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-03-14

Livsmedel (100 g)	Livsmedel (100 g)	Kol.	Fett	Kcal
Pekannötter	Pekannötter	8.8	68	686
Paranötter	Paranötter	4.77	66.4	679
Hasselnötter	Hasselnötter	9.4	62.6	656
Valnötter	Valnötter	13	62	669
Jordnötter rostade saltade	Jordnötter rostade saltade	7.9	51	610
Jordnötter torkade	Jordnötter torkade	8.2	49	587
Cashewnötter naturella	Cashewnötter naturella	19.2	48.67	597
Cashewnötter rostade saltade	Cashewnötter rostade saltade	19.2	48.67	597
Pistaschnötter	Pistaschnötter	21.7	48.5	606
Vit choklad	Vit choklad	52.4	39.28	585
Choklad u tillsatt socker	Choklad u tillsatt socker	46.9	39	577
Mörk choklad kakao >70 %	Mörk choklad kakao >70 %	50.7	36.98	572
Mjölkchoklad ospec.	Mjölkchoklad ospec.	52.9	35.21	564
Jordnötsbågar jordnötsringar	Jordnötsbågar jordnötsringar	44.2	35	533
Choklad o chokladpraliner	Choklad o chokladpraliner	53.7	33.7	547
Chokladpraliner	Chokladpraliner	53.3	33.5	540
Mörk blockchoklad	Mörk blockchoklad	59.8	32.82	556
Chilinötter	Chilinötter	36.5	32.33	516
Chips smaksatta fett 34%	Chips smaksatta fett 34%	51.3	32.22	526
Mjölkchoklad m hackade hasselnötter Schweizernöt	Mjölkchoklad m hackade hasseln...	55.6	31.76	545
Potatischips havssalt	Potatischips havssalt	52.4	31.5	523
Mjölkchoklad fylld m mandelkrokant Daim	Mjölkchoklad fylld m mandelkro...	60.1	31.1	539
Ostbågar	Ostbågar	53.7	30	526
Mörk choklad kakao <70%	Mörk choklad kakao <70%	63.1	28.77	537
Mjuk kokos överdragen m tjockt lager mjölkchoklad Bounty	Mjuk kokos överdragen m tjockt...	56.1	25.7	478
Glasspinne fett ca 25%	Glasspinne fett ca 25%	26.01	25.33	349
Kola och jordnötter överdragen m mjölkchoklad Snickers	Kola och jordnötter överdragen...	54	25.09	490
Chokladkakor glutenfria	Chokladkakor glutenfria	66.8	25.09	502
Kexchoklad	Kexchoklad	59.8	25	506
Chips light fett 25%	Chips light fett 25%	63	24.31	495
Mjölkchoklad m mjuk kolafyllning Plopp Center	Mjölkchoklad m mjuk kolafyllni...	62.9	24.25	497
Chokladrutor m glasyr o riven kokos	Chokladrutor m glasyr o riven ...	47.22	22.95	419
Amerikanska cookies choklad	Amerikanska cookies choklad	63.3	22.89	486
Kex överdragna m mjölkchoklad kitkat	Kex överdragna m mjölkchoklad ...	67.2	22.31	497
Popcorn mikro fett 22%	Popcorn mikro fett 22%	42.9	22.13	450
Glass parfait m bär	Glass parfait m bär	9.17	21.44	239
Kex och kola överdragen m mjölkchoklad Twix/Lion	Kex och kola överdragen m mjöl...	66.1	21.17	481
Glasstrut Daim	Glasstrut Daim	35.1	20.81	345
Punschrulle	Punschrulle	61.2	20.15	453
Glasspinne m kakaoöverdrag fett 20%	Glasspinne m kakaoöverdrag fet...	27.99	20.1	307
Chokladkola mörk m chokladöverdrag Riesen	Chokladkola mörk m chokladöver...	71.7	18.23	470
Kola	Kola	68.9	18	456
Tortilla chips	Tortilla chips	63.6	17.9	461
Chokladkaka	Chokladkaka	39.84	17.11	340
Glasstårta fett 17% typ Vienetta	Glasstårta fett 17% typ Vienet...	22.17	17	261
Mjuk chokladkaka	Mjuk chokladkaka	46.81	16.49	354
Mjuk kola och mjuk chokladmaräng överdragen m mjölkchoklad Japp Mars	Mjuk kola och mjuk chokladmarä...	69.3	16.2	445
Glasstrut fett ca 15%	Glasstrut fett ca 15%	29.17	15.3	271
Mums-mums	Mums-mums	59.6	15	396
Popcorn poppade	Popcorn poppade	55	14.5	414
Gräddglass fett 15%	Gräddglass fett 15%	19.6	14.45	222
Friterad banan m glass restaurang	Friterad banan m glass restaur...	30.3	13.22	253
Glass m maräng fett 10%	Glass m maräng fett 10%	25.84	12.8	235
Glass veg fett 12%	Glass veg fett 12%	19.3	12	200
Gräddglass fett 12%	Gräddglass fett 12%	21.75	12	209
Klubba chokladkola karamell	Klubba chokladkola karamell	80.6	11.1	436
Sojaglass vegetarisk u laktos fett 11% Tofuline	Sojaglass vegetarisk u laktos ...	27	11	216
Glass m chokladkex GB Sandwich	Glass m chokladkex GB Sandwich	37.4	10.4	266
Glasstrut fett ca 10%	Glasstrut fett ca 10%	33.95	10.27	244
Glasspinne fett 10%	Glasspinne fett 10%	22.6	10.2	199
Glass m havre 10% fett vanilj Oatly	Glass m havre 10% fett vanilj ...	22.33	9.7	182
Glass veg fett ca 10%	Glass veg fett ca 10%	23.1	9.67	193
Glass veg fett ca 8%	Glass veg fett ca 8%	22.6	7.5	171
Mjukglass bägare	Mjukglass bägare	19.7	6.97	154
Torkade saltade kikärter snacks	Torkade saltade kikärter snack...	47.8	6.55	377
Våffelstrut glasstrut ofylld	Våffelstrut glasstrut ofylld	80.8	6.4	416
Salta pinnar	Salta pinnar	68.2	6.3	384
Glasspinne el split m isöverdrag fett ca 6%	Glasspinne el split m isöverdr...	22.27	6	151
Glass m sötmedel el lightglass fett ca 6%	Glass m sötmedel el lightglass...	17.54	5.72	139
Japanmix nötter typ Exotic snacks	Japanmix nötter typ Exotic sna...	75.5	5.64	403
Glasspinne hallon o mjölk fett 5,5% typ SIA	Glasspinne hallon o mjölk fett...	25.5	5.59	166
Yoghurt vanilj m godiskulor fett 5% typ Mellis	Yoghurt vanilj m godiskulor fe...	16.8	5.04	125
Lättglass fett ca 5%	Lättglass fett ca 5%	26.56	4.7	167
After eight choklad mint	After eight choklad mint	88.1	4.63	409
Lakritskonfekt	Lakritskonfekt	86.1	3.2	378
Isglass Saftis	Isglass Saftis	20.5	1.5	97
Maränger m choklad	Maränger m choklad	91	0.74	389
Sorbet	Sorbet	30.5	0.57	132
Russin	Russin	64.4	0.5	285
Skumbilar Ahlgrens bilar	Skumbilar Ahlgrens bilar	83.7	0.1	369
Karameller sockerfria	Karameller sockerfria	76.9	0	180
Fruktkola AKO	Fruktkola AKO	96.3	0	394
Gelékonfekt	Gelékonfekt	79.4	0	352
Karameller syrliga	Karameller syrliga	97.2	0	395
Saltlakrits	Saltlakrits	94.2	0	395
Skumgodis	Skumgodis	80.4	0	335
Polkagrisar	Polkagrisar	98.1	0	399
Isglass	Isglass	23.25	0	95