LCHF-flöde

I LCHF-flödet hittar du artiklar, recept och kan ställa frågor runt LCHF-kost, självklart kan du själv också bidra med egna recept eller tankegångar.

 
Artikel  Kan man använda sötningsmedlet suketter? (Fråga från gamla webbplatsen)
  • Okänd
  • 2017-06-30 18:19

Ja , det här med sötningsmedlens vara eller icke vara inom LCHF diskuteras rätt så flitigt....
Läs mer

Artikel  Oljor är bra till LCHF kosten, men vilka oljor ska man undvika, och finns det olja som är bättre än nån annan? Rapsolja och oliolja har jag hört mkt bra om, men hur är det med linfröolja? (Fråga från gamla webbplatsen)
  • Okänd
  • 2017-06-30 18:16

Det stämmer att matolja passar utmärkt till LCHF-kosten. Dessa består till 100% av flytande fett från växter och innehåller inga kolhydrater ....
Läs mer

Artikel  Är det okej att äta kebabkött när man följer lchf? Kan man beställa en kebabsallad på en pizzeria och äta dressingen som ingår? (Fråga från gamla webbplatsen)
  • Okänd
  • 2017-06-30 18:14

Det finns mängder med olika typer av kebabkött och kolhydratinnehållet kan variera från 0g till 10g per 100g kött ...
Läs mer

Artikel  Vin och sprit har ju ett lågt kolhydratinnehåll, men man ska ändå undvika det om man går på en lågkolhydratkost. Varför och vad händer i kroppen när man går på strikt LCHF-kost och dricker vin. (Fråga från gamla webbplatsen)
  • Okänd
  • 2017-06-30 18:10

Att säga att man inte får dricka alkohol när man följer LCHF är egentligen fel. Ren alkohol innehåller visserligen en hel del kalorier men ger inte insulinpåslag som kolhydraterna.....
Läs mer

Artikel  Enligt lchf får man äta mejeriprodukter som mjölk, osst, fil, yoghurt m.m. Men dessa innehåller ju laktos som är mjölkSOCKER? Hur går det ihop? Borde man inte undvika mjölkprodukter enligt LCHF då? (Fråga från gamla webbplatsen)
  • Okänd
  • 2017-06-30 18:08

Jag förstår vad du menar. Mjölkprodukter innehåller laktos som är en sockerart. Men tanken med LCHF är inte att man skall äta .....
Läs mer

Artikel  Får man tugga sockerfritt tuggummi/Extra? Kan man äta pesto? Kan man äta salta pinnar? (Fråga från gamla webbplatsen)
  • Okänd
  • 2017-06-30 18:03

Ur en LCHF- kost synpunkt så går det bra med sockerfritt tuggummi. Hur bra det är att tugga på något som lurar kroppen att det är föda på väg är en annan fråga. ....
Läs mer

Artikel  Hur snabbt går man ned i vikt om man följer strikt LCHF? (Fråga från gamla webbplatsen)
  • Okänd
  • 2017-06-30 18:00

Din fråga går egentligen inte att svara på. Det är oerhört individuellt hur fort man går ner i vikt med lchf- kost och det är många faktorer som spelar in. För det första så är det olika hur bra folk verkligen följer kosten. ......
Läs mer

Om webbplatsen

Lchf-kost.se är en webbplats för och av personer som följer LCHF-dieten.

Kontakta oss

Om du vill ha kontakt med oss kan du maila oss på.info@lchf-kost.se

Cookies

Vi använder oss av cookies för statistik och för inloggning. Ingen personlig information sparas i cookien.