LCHF-KOST
Fråga

Sara B

Avokado

Det står artikeln att man kan äta avokado, stämmer det om jag följer en strikt variant av LCHF?
12 sep 19:25 2017

1 Kommentarer / Svar

Hej,
När man äter enligt den strikta varianten av lchf så skall man äta mindre än 20 g kolhydrater / dag.
Avokado innehåller bara 1,7 g kolhydrater / 100 g, så jag skulle säga att Avokado är ett mycket bra alternativ.
13 sep 21:55 2017
För att svara eller kommentera behöver du skapa ett konto. Har dú redan ett konto, så välj att logga in.
Senaste i flödet