Om Lchf-kost

Jag tillsammans med en vän startade Lchf-kost.se 2009, då jag försökte gå ner i vikt. Jag får nog säga att det lyckades relativt väl, jag gick ner 30 kg. Och har lyckats behålla vikten (dock lite upp- och nedgångar).

LCHF-dieten hjälpte mig att gå ner i vikt genom sitt fokus på att inte äta snabba kolhydrater. Men efterhand har jag insett vikten av att äta "grönt" för att få i mig alla näringsämnen, Vilket inte på något sätt strider mot LCHF-tanken (enligt mig).

Senaste artiklar (Se alla)

Om man äter enligt lchf men ändå vill äta choklad och godis och sånt typ en gång i veckan, går man ned i vikt i alla fall då eller går man upp direkt i fett? (Fråga från gamla webbplatsen)
  • 2017-10-27 21:23
Nytt verktyg - Räkna ut ditt kaloribehov
  • 2017-10-07 21:48
LCHF - recept
  • 2017-09-29 19:55
PURE-studien - bekräftar att det är nyttigt med ett lågt intag av kolhydrater?
  • 2017-09-06 17:26
LCHF - mängden kolhydrater per dag
  • 2017-08-22 22:57

Aktiv i följande dialoger (10 senaste)

Vilken alkohol är bäst att välja?
(7)
LCHF matkasse
(0)
Bästa bearnaisesås som man kan köpa?
  • Bibbi
  • 2018-07-14 21:47
  • 2018-07-19 19:46
Refererar/ Kommenterar: Bearnaisesås
(1)
39 LCHF recept på video
  • Lchf-kost
  • 2018-07-07 20:02
  • 2018-07-17 22:04
(1)
Kan jag dricka vin och leva efter lchf?
  • Jessica
  • 2018-06-23 20:50
  • 2018-06-25 18:33
(1)
Carnivore dieten bättre än LCHF?
  • Lasse
  • 2018-05-25 19:08
  • 2018-06-21 19:21
(2)
Vegetariskt fett typ Oatly iMat
  • Minna
  • 2018-06-14 18:13
  • 2018-06-16 19:50
(1)
GI-tabell
  • Lchf-kost
  • 2018-04-21 22:18
  • 2018-05-19 20:48
(4)
Bästa fettet
  • Kennta
  • 2018-04-20 22:15
  • 2018-04-21 18:51
(1)
Hur snabbt går man ner i vikt med LCHF?
  • vega
  • 2018-04-19 20:28
  • 2018-04-19 22:25
(1)

Om webbplatsen

Lchf-kost.se är en webbplats för och av personer som följer LCHF-dieten.

Kontakta oss

Om du vill ha kontakt med oss kan du maila oss på.info@lchf-kost.se

Cookies

Vi använder oss av cookies för statistik och för inloggning. Ingen personlig information sparas i cookien.