Recept

Lchf-kost

Svampomelett med kantareller

Nu finns det möjlighet att lägga ut recept i forumet, så dela gärna med er av era egna recept. Jag börjar med en egen favorit som passar bra i dessa svamptider.

Antal portioner:  1

  • 30 g Smör
  • 3-5 Kantareller - beroende på storlek.
  • 1/2 liten gullök
  • 1 dl mjölk
  • 1 dl grädde
  • 1 ägg
  • Peppar och salt
  1. Stek kantarellerna i smöret.
  2. Häll i mjölken samt grädden och låt det sjuda en stund.
  3. Häll över blandningen i en ugnssäker form och vispa ner äggen. Salta och peppra,
  4. Sätt in formen i ugnen i 170 grader, när omeletten har stelnat så är den klar att serveras.
07 okt 18:20 2017

Kommentarer / Svar

LCHFNybörjare

Det låter jättegott! Jag skall prova.
11 okt 18:30 2017
För att svara eller kommentera behöver du skapa ett konto. Har dú redan ett konto, så välj att logga in.

Om webbplatsen

Lchf-kost.se är en webbplats för och av personer som följer LCHF-dieten.

Kontakta oss

Om du vill ha kontakt med oss kan du maila oss på.info@lchf-kost.se

Cookies

Vi använder oss av cookies för statistik och för inloggning. Ingen personlig information sparas i cookien.