Fråga  Ersätta pasta

Jag har läst och fått tips om en rad produkter som skall ersätta pasta, hyvla zucchini eller squash, blomkål , bönpasta etc. ...

Men inga alternativ är lika goda som äkta pasta eller spaghetti.

Hur farligt är det om man äter lite mer kolhydrater 1 - 2 ggr i veckan?

  • 2017-09-09 20:40  

Det är inte farligt att äta kolhydrater i rimliga mängder. Men om ditt mål är att gå ner i vikt så skulle jag rekommendera att du undviker pasta, spagetti, potatis eller vit ris i början av din "diet-period".

För det intressanta är att när du minskar mängden kolhydrater under några veckor, så kommer du inte vara lika sugen på pasta, ris m.m.

Men i längden tror jag inte det är så farligt att äta lte fullkorns-pasta :)

  • 2017-09-13 22:28
För att svara eller kommentera behöver du skapa ett konto. Har dú redan ett konto, så välj att logga in.

Om webbplatsen

Lchf-kost.se är en webbplats för och av personer som följer LCHF-dieten.

Kontakta oss

Om du vill ha kontakt med oss kan du maila oss på.info@lchf-kost.se

Cookies

Vi använder oss av cookies för statistik och för inloggning. Ingen personlig information sparas i cookien.