Fråga
Jens
Ersätta pasta
Jag har läst och fått tips om en rad produkter som skall ersätta pasta, hyvla zucchini eller squash, blomkål , bönpasta etc. ...
Men inga alternativ är lika goda som äkta pasta eller spaghetti.
Hur farligt är det om man äter lite mer kolhydrater 1 - 2 ggr i veckan?
09 sep 20:40 2017
Det är inte farligt att äta kolhydrater i rimliga mängder. Men om ditt mål är att gå ner i vikt så skulle jag rekommendera att du undviker pasta, spagetti, potatis eller vit ris i början av din "diet-period".
För det intressanta är att när du minskar mängden kolhydrater under några veckor, så kommer du inte vara lika sugen på pasta, ris m.m.
Men i längden tror jag inte det är så farligt att äta lte fullkorns-pasta :)
13 sep 22:28 2017