Recept

Maria

LCHF Bullar

Ett recept till :) Unna dig en fantastiskt goda LCHF bulle med fet yoghurt eller färskost som är lätta att baka.

Antal portioner:  1

  • 2 ägg
  • 2 dl fet yoghurt eller färskost
  • 3 msk smält smör eller kokosolja
  • 1,5 dl pofiber
  • 1,5 dl mandelmjöl
  • 1,5 dl fiberhusk
  • 2 tsk bakpulver
  • 0,5 tsk salt
  • Svarta vallmofrö
  • 1 uppvisat ägg till pensling
  1. Vispa upp äggen till en fluffig smet, vispa ner yoghurten eller färskosten och det smälta fettet.
  2. Blanda alla torra ingredienser i en egen skål och vispa ner dem med äggsmeten och låt vila i ca 8-10 minuter
  3. Starta ugnen på 200 grader och forma försiktigt med oljade händer små runda bullar och lägg på ett bakplåtspapper.
  4. Pensla med uppvispat ägg och strö på vallmofrö och in i ugnen i ca 15 minuter.
20 okt 19:41 2017

Kommentarer / Svar

För att svara eller kommentera behöver du skapa ett konto. Har dú redan ett konto, så välj att logga in.

Om webbplatsen

Lchf-kost.se är en webbplats för och av personer som följer LCHF-dieten.

Kontakta oss

Om du vill ha kontakt med oss kan du maila oss på.info@lchf-kost.se

Cookies

Vi använder oss av cookies för statistik och för inloggning. Ingen personlig information sparas i cookien.