Hanna

Passar LCHF verkligen alla?

Jag har ätt en strikt LCHF-diet c:a 2 månader och har gått ner i vikt, men jag mår inte bra. Det känns ofta som jag har lågt blodsocker, vilket är lite ironiskt :)

Kan man få lågt blodsocker om man äter lite kolhydrater eller nästan inte alls?

02 sep 23:37 2017

Bengan

Jag tror du har kommit till det tillståndet som kallas ketos, om du äter väldigt iite kolhydrater.

Kroppen har då slut på glukos och börjar istället förbränna ketoner. Man kan då inledningsvis få en rad olika sympton.

/Bengan

06 sep 12:51 2017