Artikel

Lchf-kost

Hej. Får man använda honung? (Fråga från gamla webbplatsen)

Hej!

Om man följer LCHF- kost så bör man hålla sig borta från honung. Honung är till största delen uppbyggt av de enkla sockerarterna fruktos och glukos. Jämför detta med vanligt bordssocker som just består av en ihopkoppling av fruktos och glukos. Att äta honung kan därmed likställas med att äta rent socker och godis vilket givetvis leder till kraftigt insulinpåslag och fettupplagring. Hoppas att du finner mindre söta alternativ som du kan använda istället för honung till din LCHF- kost!

28 okt 11:48 2017

Kommentarer / Svar

För att svara eller kommentera behöver du skapa ett konto. Har dú redan ett konto, så välj att logga in.

Om webbplatsen

Lchf-kost.se är en webbplats för och av personer som följer LCHF-dieten.

Kontakta oss

Om du vill ha kontakt med oss kan du maila oss på.info@lchf-kost.se

Cookies

Vi använder oss av cookies för statistik och för inloggning. Ingen personlig information sparas i cookien.