Nyhet Vintips från Fredrik Åkerman
Fredrik har haft mer än 27 000 besökare på sina vinprovningar. Fredrik erbjuder nu vintips i flödet lämpliga för en LCHF-kost. Läs mer om Fredrik.

Skapa konto

Du som har ett konto kan kommentera artiklar, vintips och recept samt ställa och svara på frågor.

Skapa konto

36 inlägg av typen Recept

Recept

Maria

LCHF Snickers

Nu kan du njuta av en bit fantastiskt god Snickers ruta, ett perfekt LCHF godis eller LCHF efterrätt. En bit räcker sen är smaklökarna nöjda. Ett stort plus är att det är så enkelt att tillaga. Bör do...

Recept

Maria

LCHF Chokladbollar

Det finns en mängd varianter på LCHF Chokladbollar och man kan själv testa sig fram mellan recepten. Men dessa är nog faktiskt de godaste LCHF Chokladbollar jag smakat. Hela satsen innehåller ca 7 ko...

Recept

Maria

LCHF Parmachips

Det finns många olika LCHF alternativ till chips som både är mycket goda och nyttiga. Parmachips är både salt, krispigt och mycket gott!...

Recept

Maria

LCHF Briepuffar - för dig som saknar ostbågar

Saknar du ostbågar eller ostkrokar så är Briepuffar det ultimata alternativet. Skulle faktiskt nästan påstå att det är snäppet godare än ostbågar. Viktigt är att använda rätt sorts brieost, den som f...

Recept

Maria

LCHF Rawfood bollar

Nyttiga och sockerfria rawfood bollar gjorda på dadlar och nötter med massa nyttig fett. Perfekta efterrätten eller fikan....

Recept

Maria

LCHF ostchips

Många saknar de krispiga chipsen på lördagskvällen man ofta doppade i en god dipp sås. Här är ett bättre alternativ som jag tycker är mycket godare än vanliga chips....

Recept

Maria

LCHF falsk risgrynsgröt

Detta är en snabbt, enkelt och framförallt väldigt gott alternativ till risgrynsgröt eller kanske skulle skrivit Ris á la Malta istället. Njut av en av höstens och julens stora måltider. Tips om d...

Recept

Maria

LCHF Bullar

Ett recept till :) Unna dig en fantastiskt goda LCHF bulle med fet yoghurt eller färskost som är lätta att baka....

Recept

Maria

LCHF Scones

Här kommer ett nytt recept. Snabbt enkelt och med endast 2 gram kolhydrater per scones kan du nu njuta av nybakade scones på söndagsmorgonen med en klick smör och en god skinka på....

Recept

Maria

LCHF Grönkålschips

Istället för friterade grillchips testa gärna ett nyttigare LCHF grönkålschip. Krispigt, nyttigt, fyllda med antioxidanter och vitaminer men framförallt väldigt goda Superenkelt att tillaga och kan ä...

Recept

Lchf-kost

Svampomelett med kantareller

Nu finns det möjlighet att lägga ut recept i forumet, så dela gärna med er av era egna recept. Jag börjar med en egen favorit som passar bra i dessa svamptider....


Skapa konto

Du som har ett konto kan kommentera artiklar, vintips och recept samt ställa och svara på frågor.

Skapa konto

LCHF-Start

En enkel guide för dig som vill komma igång med LCHF-dieten.

Kolhydrattabell

I tabellen hittar du över 2 000 livsmedel med angivet innehåll av kolhydrater, proteiner och fett.

Verktyg

Här samlar vi verktyg som kan hjälpa dig att få bättre förståelse för din kropp och nå eller behålla din idealvikt.

Om webbplatsen

Lchf-kost.se är en webbplats för och av personer som följer LCHF-dieten.

Kontakta oss

Om du vill ha kontakt med oss kan du maila oss på.info@lchf-kost.se

Cookies

Vi använder oss av cookies för statistik och för inloggning. Ingen personlig information sparas i cookien.