I LCHF-flödet hittar du artiklar, recept, vintips och frågor/svar.
9 inlägg innehåller socker
Walla
Jag är ny på LCHF och är lite förvirrad när det gäller vilka mejeriprodukter som är bra och dålig d v s som innehåller få kolhydrater. Jag är med på att "light" produkter är dåliga d v s innehåller...
26 apr 21:06 2021 28 apr 20:52 2021 1
Annica M
Vilken familj har inte haft tacosfredag? Här delar jag med mig av ett recept på tacokrydda som inte har några tillsatser eller tillsatt socker. Denna blandningen räcker till ca 600 gram köttfärs, men ...
29 apr 10:06 2018 0
Lena F
Ett underbart kickstart recept som jag använder mig av under min viktminskningsfas med LCHF Kickstart. Detta recept innehåller mejeriprodukter men kan enkelt bytas ut till enbart kokosgrädde. Dryc...
10 apr 18:41 2018 0
Maria
Med LCHF kokosgröt i magen kan dagen inte gå fel, du får en perfekt start på dagen som hjälper dig att hålla ditt blodsocker stabilt under hela förmiddagen....
11 nov 22:15 2017 0
Nyttiga och sockerfria rawfood bollar gjorda på dadlar och nötter med massa nyttig fett. Perfekta efterrätten eller fikan....
04 nov 18:55 2017 0
Lchf-kost
Kan bara kort säga att jag tycker du gör helt rätt i att gå över från pulverdiet till LCHF- kost....
28 okt 11:14 2017 0
Hanna
Jag har ätt en strikt LCHF-diet c:a 2 månader och har gått ner i vikt, men jag mår inte bra. Det känns ofta som jag har lågt blodsocker, vilket är lite ironiskt :) Kan man få lågt blodsocker om ma...
02 sep 23:37 2017 06 sep 12:51 2017 1
Okänd
Jag förstår vad du menar. Mjölkprodukter innehåller laktos som är en sockerart. Men tanken med LCHF är inte att man skall äta .....
Ur en LCHF- kost synpunkt så går det bra med sockerfritt tuggummi. Hur bra det är att tugga på något som lurar kroppen att det är föda på väg är en annan fråga. ....