Recept  Kickstart smoothie

Ett underbart kickstart recept som jag använder mig av under min viktminskningsfas med LCHF Kickstart.
Detta recept innehåller mejeriprodukter men kan enkelt bytas ut till enbart kokosgrädde.
Drycken håller sig i kylen i några dagar så passa på och gör en större sats så när sockersuget och hungern kommer fram kan du dämpa det med denna underbara dryck.

Antal portioner:  2

  • 2 dl grädde
  • 2 dl kokosgrädde
  • 1 dl rysk yoghurt
  • 1 msk kokosolja
  • 2 dl jordgubbar, färska el frysta.
  • 1 krm vaniljpulver (kan uteslutas)
  1. Blanda alla ingredienserna i en mixer alt skål och mixa ihop till en slätt dryck. Vill du ha den mindre trögflytande så häll i lite vatten.
  2. Häll upp i ett glas och servera.
  • 2018-04-10 18:41  
För att svara eller kommentera behöver du skapa ett konto. Har dú redan ett konto, så välj att logga in.

Om webbplatsen

Lchf-kost.se är en webbplats för och av personer som följer LCHF-dieten.

Kontakta oss

Om du vill ha kontakt med oss kan du maila oss på.info@lchf-kost.se

Cookies

Vi använder oss av cookies för statistik och för inloggning. Ingen personlig information sparas i cookien.