LCHF-KOST

LCHF-FLÖDE

I LCHF-flödet hittar du artiklar, recept, vintips och frågor/svar.

Alla 1
Artiklar 39
Recept 36
Frågor 64
Åsikter 4
Vintips 2
Sök 

1 inlägg innehåller citron

Recept

Petra

Kockens LCHF kickstart sallad

När man äter kickstart eller LCHF strikt kan man under andra veckan ibland känna sig mätt på mat. Då brukar jag varva in en fantastisk LCHF sallad jag fick serverad ute av en kock när jag bad om en LC...


Skapa konto

Du som har ett konto kan kommentera artiklar, vintips och recept samt ställa och svara på frågor.

Skapa konto

LCHF-Start

En enkel guide för dig som vill komma igång med LCHF-dieten.

Kolhydrattabell

I tabellen hittar du över 2 000 livsmedel med angivet innehåll av kolhydrater, proteiner och fett.

Verktyg

Här samlar vi verktyg som kan hjälpa dig att få bättre förståelse för din kropp och nå eller behålla din idealvikt.