Popcorn, chips fungerar inte. Vad väljer ni istället?
Jag har ätit enligt lchf i cirka tre veckor. Det fungerar bra och jag går ner i vikt. Men något jag saknar är "snacksen" på kvällarna. Tidigare trodde jag att popcorn var ett bra val.
Men om man kollar på kolhydraterna, så är det inte alls ett så bra val. Vad väler ni att "snacka på".
Popcorn mikro fett 22%
| Kolhydrater |
Proteiner |
Fett |
Kcal |
|
42.9 g
|
9.35 g
|
22.13 g
|
450
|
Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-03-14