Morötter, mjölk och LCHF
Varför är det sämre att äta morötter än att dricka mjölk eller filmjölk när man följer LCHF? De innehåller ungefär lika mycket kolhydrater. Ibland tycker jag LCHF-dieten inte är helt logisk :)
Morot
| Kolhydrater |
Proteiner |
Fett |
Kcal |
|
6.6 g
|
0.69 g
|
0.24 g
|
36
|
Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-03-14