Småkakor sötade m sorbitol

0 kommentarer i flödet om livsmedlet. För att kommentera eller fråga om livsmedlet behöver du skapa ett konto eller logga in Fråga om / kommentera livsmedlet i flödet

Utöver att du här hittar mängden kolhydrater, proteiner och fett. Hittar du längre ner näringsinnehållet uppdelat i vitaminer. mineraler, fett / fettsyror. typer av kolhydrater, övrigt för livsmedlet. Äter du enligt LCHF - kan du här se andelen av den dagligt rekommenderade intaget av kolhydrater som livsmedlet utgör. Alla måtten är per 100 g.

Kolhydrater

54.6 g

Proteiner

7 g

Fett

33 g

Kcal

546

KJ

2284

Procent av mängden kolhydrater / dag (100 g av Småkakor sötade m sorbitol)

Strikt LCHF 10 - 20 g (15 g)

364.00%

Måttlig LCHF 20-50 g (35 g)

156.00%

Liberal LCHF 50-100 g (75 g)

72.80%

Näringsinnehåll

Vitaminer

Vitamin Per 100 g RDI % av RDI
β-Karoten 30 µg - -
Folat 9 µg 200 µg 4.50%
Niacinekvivalenter 3.17 mg - -
Retinol 245 µg - -
Vitamin A 247.5 µg 800 µg 30.94%
Vitamin B1 (Tiamin) 0.19 mg 1,1 mg 17.27%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.09 mg 1,4 mg 6.43%
Vitamin B3 (niacin) 2 mg 16 mg 12.50%
Vitamin B6 0.04 mg 1.4 mg 2.86%
Vitamin B12 0.1 µg 2.5 µg 4%
Vitamin C 0 mg 80 mg 0%
Vitamin D 2.28 µg 5 µg 45.60%
Vitamin E 1.4 µg 12 µg 11.67%
Vitamin K 0 µg 75 µg 0%

 

Mineraler

Mineral Per 100 g RDI % av RDI
Fosfor 109 mg 700 mg 15.57%
Jod 0 µg 150 µg 0%
Järn 0.5 mg 14 mg 3.57%
Kalcium 28 mg 800 mg 3.50%
Kalium 117 mg 2000 mg 5.85%
Koppar 0 mg 1 mg 0%
Magnesium 18 mg 375 mg 4.80%
Natrium 260 mg - -
Selen 1 µg 55 µg 1.82%
Zink 0.5 mg 10 mg 5.00%

Fettsyror / Fett

Fettsyra Per 100 g
Summa mättade fettsyror 11.8 g
Fettsyra 4:0-10:0 0.76 g
Laurinsyra C12:0 2.73 g
Myristinsyra C14:0 1.32 g
Palmitinsyra C16:0 3.64 g
Stearinsyra C18:0 2.98 g
Arakidinsyra C20:0 0.19 g
Summa enkelomättade fettsyror 14 g
Palmitoljesyra C16:1 0.38 g
Oljesyra C18:1 13.07 g
Summa fleromättade fettsyror 5.77 g
Linolsyra C18:2 4.98 g
Linolensyra C18:3 0.78 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Kolhydrater

Kolhydrat Per 100 g
Monosackarider 0.8 g
Disackarider 0.8 g
Sackaros 0 g
Sockerarter 0 g

Övrigt

Övrigt Per 100 g
Alkohol 0 g
Aska 1 g
Avfall t ex skal 0 %
Fibrer 2 g
Fullkorn 0 g
Kolesterol 122 mg
Salt 0.65 g
Vatten 2.4 g

Källa:  Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-03-14

Om webbplatsen

Lchf-kost.se är en webbplats för och av personer som följer LCHF-dieten.

Kontakta oss

Om du vill ha kontakt med oss kan du maila oss på.info@lchf-kost.se

Cookies

Vi använder oss av cookies för statistik och för inloggning. Ingen personlig information sparas i cookien.