Kycklingsoppa redd pulver tillagad m vatten mjölk

0 kommentarer i flödet om livsmedlet. För att kommentera eller fråga om livsmedlet behöver du skapa ett konto eller logga in Fråga om / kommentera livsmedlet i flödet

Utöver att du här hittar mängden kolhydrater, proteiner och fett. Hittar du längre ner näringsinnehållet uppdelat i vitaminer. mineraler, fett / fettsyror. typer av kolhydrater, övrigt för livsmedlet. Äter du enligt LCHF - kan du här se andelen av den dagligt rekommenderade intaget av kolhydrater som livsmedlet utgör. Alla måtten är per 100 g.

Kolhydrater

5.11 g

Proteiner

1.88 g

Fett

2.36 g

Kcal

51

KJ

214

Procent av mängden kolhydrater / dag (100 g av Kycklingsoppa redd pulver tillagad m vatten mjölk)

Strikt LCHF 10 - 20 g (15 g)

34.07%

Måttlig LCHF 20-50 g (35 g)

14.60%

Liberal LCHF 50-100 g (75 g)

6.81%

Näringsinnehåll

Vitaminer

Vitamin Per 100 g RDI % av RDI
β-Karoten 148 µg - -
Folat 18.5 µg 200 µg 9.25%
Niacinekvivalenter 0.53 mg - -
Retinol 5.8 µg - -
Vitamin A 18.1 µg 800 µg 2.26%
Vitamin B1 (Tiamin) 0.14 mg 1,1 mg 12.73%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.06 mg 1,4 mg 4.29%
Vitamin B3 (niacin) 0.19 mg 16 mg 1.19%
Vitamin B6 0.03 mg 1.4 mg 2.14%
Vitamin B12 0.05 µg 2.5 µg 2%
Vitamin C 0 mg 80 mg 0%
Vitamin D 0.1 µg 5 µg 2.00%
Vitamin E 0.32 µg 12 µg 2.67%
Vitamin K 0 µg 75 µg 0%

 

Mineraler

Mineral Per 100 g RDI % av RDI
Fosfor 47.4 mg 700 mg 6.77%
Jod 0 µg 150 µg 0%
Järn 0.13 mg 14 mg 0.93%
Kalcium 35 mg 800 mg 4.38%
Kalium 81 mg 2000 mg 4.05%
Koppar 0 mg 1 mg 0%
Magnesium 11.4 mg 375 mg 3.04%
Natrium 474 mg - -
Selen 1.32 µg 55 µg 2.40%
Zink 0.23 mg 10 mg 2.30%

Fettsyror / Fett

Fettsyra Per 100 g
Summa mättade fettsyror 1.07 g
Fettsyra 4:0-10:0 0.08 g
Laurinsyra C12:0 0.03 g
Myristinsyra C14:0 0.1 g
Palmitinsyra C16:0 0.55 g
Stearinsyra C18:0 0.27 g
Arakidinsyra C20:0 0.01 g
Summa enkelomättade fettsyror 1.01 g
Palmitoljesyra C16:1 0.02 g
Oljesyra C18:1 0.96 g
Summa fleromättade fettsyror 0.14 g
Linolsyra C18:2 0.1 g
Linolensyra C18:3 0.02 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Kolhydrater

Kolhydrat Per 100 g
Monosackarider 0.1 g
Disackarider 1.9 g
Sackaros 0.3 g
Sockerarter 0 g

Övrigt

Övrigt Per 100 g
Alkohol 0 g
Aska 1.38 g
Avfall t ex skal 0 %
Fibrer 0.98 g
Fullkorn 0 g
Kolesterol 4 mg
Salt 1.19 g
Vatten 88.3 g

Källa:  Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-03-14

Om webbplatsen

Lchf-kost.se är en webbplats för och av personer som följer LCHF-dieten.

Kontakta oss

Om du vill ha kontakt med oss kan du maila oss på.info@lchf-kost.se

Cookies

Vi använder oss av cookies för statistik och för inloggning. Ingen personlig information sparas i cookien.