Kräm bär frukt ospec.

0 kommentarer i flödet om livsmedlet. För att kommentera eller fråga om livsmedlet behöver du skapa ett konto eller logga in Fråga om / kommentera livsmedlet i flödet

Utöver att du här hittar mängden kolhydrater, proteiner och fett. Hittar du längre ner näringsinnehållet uppdelat i vitaminer. mineraler, fett / fettsyror. typer av kolhydrater, övrigt för livsmedlet. Äter du enligt LCHF - kan du här se andelen av den dagligt rekommenderade intaget av kolhydrater som livsmedlet utgör. Alla måtten är per 100 g.

Kolhydrater

14.32 g

Proteiner

0.27 g

Fett

0.14 g

Kcal

63

KJ

264

Procent av mängden kolhydrater / dag (100 g av Kräm bär frukt ospec.)

Strikt LCHF 10 - 20 g (15 g)

95.47%

Måttlig LCHF 20-50 g (35 g)

40.91%

Liberal LCHF 50-100 g (75 g)

19.09%

Näringsinnehåll

Vitaminer

Vitamin Per 100 g RDI % RDI
β-Karoten 57 µg - -
Folat 6.2 µg 200 µg 3.10%
Niacinekvivalenter 0.18 mg - -
Retinol 0 µg - -
Vitamin A 4.8 µg 800 µg 0.60%
Vitamin B1 (Tiamin) 0.01 mg 1,1 mg 0.91%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.01 mg 1,4 mg 0.71%
Vitamin B3 (niacin) 0.13 mg 16 mg 0.81%
Vitamin B6 0.02 mg 1.4 mg 1.43%
Vitamin B12 0 µg 2.5 µg 0%
Vitamin C 3.3 mg 80 mg 4.12%
Vitamin D 0 µg 5 µg 0%
Vitamin E 0.21 µg 12 µg 1.75%
Vitamin K 0 µg 75 µg 0%

 

Mineraler

Mineral Per 100 g RDI % av RDI
Fosfor 8.7 mg 700 mg 1.24%
Jod 0 µg 150 µg 0%
Järn 0.27 mg 14 mg 1.93%
Kalcium 10.3 mg 800 mg 1.29%
Kalium 38 mg 2000 mg 1.90%
Koppar 0 mg 1 mg 0%
Magnesium 5.2 mg 375 mg 1.39%
Natrium 2 mg - -
Selen 0.02 µg 55 µg 0.04%
Zink 0.07 mg 10 mg 0.70%

Fettsyror / Fett

Fettsyra Per 100 g
Summa mättade fettsyror 0.01 g
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Laurinsyra C12:0 0 g
Myristinsyra C14:0 0 g
Palmitinsyra C16:0 0.01 g
Stearinsyra C18:0 0 g
Arakidinsyra C20:0 0 g
Summa enkelomättade fettsyror 0.01 g
Palmitoljesyra C16:1 0 g
Oljesyra C18:1 0.01 g
Summa fleromättade fettsyror 0.07 g
Linolsyra C18:2 0.03 g
Linolensyra C18:3 0.03 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Kolhydrater

Kolhydrat Per 100 g
Monosackarider 2.27 g
Disackarider 8.99 g
Sackaros 8.99 g
Sockerarter 0 g

Övrigt

Övrigt Per 100 g
Alkohol 0 g
Aska 0.22 g
Avfall t ex skal 2.6 %
Fibrer 1.41 g
Fullkorn 0 g
Kolesterol 0 mg
Salt 0.01 g
Vatten 83.65 g

Källa:  Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-03-14