Frukostost fett 13% Kavli berikad +ABCDE

0 kommentarer i flödet om livsmedlet. För att kommentera eller fråga om livsmedlet behöver du skapa ett konto eller logga in Fråga om / kommentera livsmedlet i flödet

Utöver att du här hittar mängden kolhydrater, proteiner och fett. Hittar du längre ner näringsinnehållet uppdelat i vitaminer. mineraler, fett / fettsyror. typer av kolhydrater, övrigt för livsmedlet. Äter du enligt LCHF - kan du här se andelen av den dagligt rekommenderade intaget av kolhydrater som livsmedlet utgör. Alla måtten är per 100 g.

Kolhydrater

6.1 g

Proteiner

14.41 g

Fett

13.08 g

Kcal

199

KJ

833

Procent av mängden kolhydrater / dag (100 g av Frukostost fett 13% Kavli berikad +ABCDE)

Strikt LCHF 10 - 20 g (15 g)

40.67%

Måttlig LCHF 20-50 g (35 g)

17.43%

Liberal LCHF 50-100 g (75 g)

8.13%

Näringsinnehåll

Vitaminer

Vitamin Per 100 g RDI % RDI
β-Karoten 43 µg - -
Folat 151 µg 200 µg 75.50%
Niacinekvivalenter 3.4 mg - -
Retinol 583 µg - -
Vitamin A 586.6 µg 800 µg 73.32%
Vitamin B1 (Tiamin) 0.01 mg 1,1 mg 0.91%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.66 mg 1,4 mg 47.14%
Vitamin B3 (niacin) 0.05 mg 16 mg 0.31%
Vitamin B6 0.07 mg 1.4 mg 5%
Vitamin B12 0.64 µg 2.5 µg 25.6%
Vitamin C 49.7 mg 80 mg 62.12%
Vitamin D 3.63 µg 5 µg 72.60%
Vitamin E 4.03 µg 12 µg 33.58%
Vitamin K 6 µg 75 µg 8.00%

 

Mineraler

Mineral Per 100 g RDI % av RDI
Fosfor 708 mg 700 mg 101.14%
Jod 6 µg 150 µg 40.0%
Järn 0.06 mg 14 mg 0.43%
Kalcium 276 mg 800 mg 34.50%
Kalium 103 mg 2000 mg 5.15%
Koppar 2 mg 1 mg 200%
Magnesium 15.1 mg 375 mg 4.03%
Natrium 957 mg - -
Selen 5.7 µg 55 µg 10.36%
Zink 2.23 mg 10 mg 22.30%

Fettsyror / Fett

Fettsyra Per 100 g
Summa mättade fettsyror 8.37 g
Fettsyra 4:0-10:0 0.98 g
Laurinsyra C12:0 0.43 g
Myristinsyra C14:0 1.31 g
Palmitinsyra C16:0 3.94 g
Stearinsyra C18:0 1.27 g
Arakidinsyra C20:0 0.02 g
Summa enkelomättade fettsyror 3.36 g
Palmitoljesyra C16:1 0.22 g
Oljesyra C18:1 2.94 g
Summa fleromättade fettsyror 0.51 g
Linolsyra C18:2 0.33 g
Linolensyra C18:3 0.07 g
Arakidonsyra C20:4 0.01 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Kolhydrater

Kolhydrat Per 100 g
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0.05 g
Sockerarter 0 g

Övrigt

Övrigt Per 100 g
Alkohol 0 g
Aska 4.27 g
Avfall t ex skal 0 %
Fibrer 0 g
Fullkorn 0 g
Kolesterol 40 mg
Salt 2.39 g
Vatten 62.11 g

Källa:  Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-03-14