Frukostflingor berik Frosties

0 kommentarer i flödet om livsmedlet. För att kommentera eller fråga om livsmedlet behöver du skapa ett konto eller logga in Fråga om / kommentera livsmedlet i flödet

Utöver att du här hittar mängden kolhydrater, proteiner och fett. Hittar du längre ner näringsinnehållet uppdelat i vitaminer. mineraler, fett / fettsyror. typer av kolhydrater, övrigt för livsmedlet. Äter du enligt LCHF - kan du här se andelen av den dagligt rekommenderade intaget av kolhydrater som livsmedlet utgör. Alla måtten är per 100 g.

Kolhydrater

87.5 g

Proteiner

5.25 g

Fett

0.92 g

Kcal

388

KJ

1625

Procent av mängden kolhydrater / dag (100 g av Frukostflingor berik Frosties)

Strikt LCHF 10 - 20 g (15 g)

583.33%

Måttlig LCHF 20-50 g (35 g)

250.0%

Liberal LCHF 50-100 g (75 g)

116.67%

Näringsinnehåll

Vitaminer

Vitamin Per 100 g RDI % RDI
β-Karoten 6 µg - -
Folat 166 µg 200 µg 83.00%
Niacinekvivalenter 13.6 mg - -
Retinol 0 µg - -
Vitamin A 0 µg 800 µg 0%
Vitamin B1 (Tiamin) 1.65 mg 1,1 mg 150%
Vitamin B2 (Riboflavin) 1.76 mg 1,4 mg 125.71%
Vitamin B3 (niacin) 13.1 mg 16 mg 81.88%
Vitamin B6 1.7 mg 1.4 mg 121.43%
Vitamin B12 0.83 µg 2.5 µg 33.2%
Vitamin C 0 mg 80 mg 0%
Vitamin D 0 µg 5 µg 0%
Vitamin E 0.01 µg 12 µg 0.08%
Vitamin K 0 µg 75 µg 0%

 

Mineraler

Mineral Per 100 g RDI % av RDI
Fosfor 28.8 mg 700 mg 4.11%
Jod 0 µg 150 µg 0%
Järn 6.17 mg 14 mg 44.07%
Kalcium 456 mg 800 mg 57.00%
Kalium 61.3 mg 2000 mg 3.06%
Koppar 3 mg 1 mg 300%
Magnesium 7.8 mg 375 mg 2.08%
Natrium 550 mg - -
Selen 4.61 µg 55 µg 8.38%
Zink 0.11 mg 10 mg 1.10%

Fettsyror / Fett

Fettsyra Per 100 g
Summa mättade fettsyror 0.16 g
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Laurinsyra C12:0 0 g
Myristinsyra C14:0 0 g
Palmitinsyra C16:0 0.14 g
Stearinsyra C18:0 0.02 g
Arakidinsyra C20:0 0 g
Summa enkelomättade fettsyror 0.2 g
Palmitoljesyra C16:1 0 g
Oljesyra C18:1 0.2 g
Summa fleromättade fettsyror 0.42 g
Linolsyra C18:2 0.4 g
Linolensyra C18:3 0.02 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Kolhydrater

Kolhydrat Per 100 g
Monosackarider 1.7 g
Disackarider 25.9 g
Sackaros 25 g
Sockerarter 0 g

Övrigt

Övrigt Per 100 g
Alkohol 0 g
Aska 1.9 g
Avfall t ex skal 0 %
Fibrer 1.75 g
Fullkorn 0 g
Kolesterol 0 mg
Salt 1.38 g
Vatten 2.67 g

Källa:  Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-03-14