Flytande matfettsblandning fett 80 % typ smör och rapsolja

0 kommentarer i flödet om livsmedlet. För att kommentera eller fråga om livsmedlet behöver du skapa ett konto eller logga in Fråga om / kommentera livsmedlet i flödet

Utöver att du här hittar mängden kolhydrater, proteiner och fett. Hittar du längre ner näringsinnehållet uppdelat i vitaminer. mineraler, fett / fettsyror. typer av kolhydrater, övrigt för livsmedlet. Äter du enligt LCHF - kan du här se andelen av den dagligt rekommenderade intaget av kolhydrater som livsmedlet utgör. Alla måtten är per 100 g.

Kolhydrater

0.3 g

Proteiner

0.5 g

Fett

80 g

Kcal

711

KJ

2974

Procent av mängden kolhydrater / dag (100 g av Flytande matfettsblandning fett 80 % typ smör och rapsolja)

Strikt LCHF 10 - 20 g (15 g)

2.00%

Måttlig LCHF 20-50 g (35 g)

0.86%

Liberal LCHF 50-100 g (75 g)

0.40%

Näringsinnehåll

Vitaminer

Vitamin Per 100 g RDI % RDI
β-Karoten 133 µg - -
Folat 0 µg 200 µg 0%
Niacinekvivalenter 0.1 mg - -
Retinol 84.7 µg - -
Vitamin A 98.6 µg 800 µg 12.32%
Vitamin B1 (Tiamin) 0 mg 1,1 mg 0%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0 mg 1,4 mg 0%
Vitamin B3 (niacin) 0 mg 16 mg 0%
Vitamin B6 0 mg 1.4 mg 0%
Vitamin B12 0 µg 2.5 µg 0%
Vitamin C 0 mg 80 mg 0%
Vitamin D 0 µg 5 µg 0%
Vitamin E 15.6 µg 12 µg 130.0%
Vitamin K 767 µg 75 µg 1022.67%

 

Mineraler

Mineral Per 100 g RDI % av RDI
Fosfor 0 mg 700 mg 0%
Jod 0 µg 150 µg 0%
Järn 0 mg 14 mg 0%
Kalcium 0 mg 800 mg 0%
Kalium 0 mg 2000 mg 0%
Koppar 0 mg 1 mg 0%
Magnesium 0 mg 375 mg 0%
Natrium 500 mg - -
Selen 0 µg 55 µg 0%
Zink 0 mg 10 mg 0%

Fettsyror / Fett

Fettsyra Per 100 g
Summa mättade fettsyror 12.16 g
Fettsyra 4:0-10:0 0.76 g
Laurinsyra C12:0 0.31 g
Myristinsyra C14:0 0.92 g
Palmitinsyra C16:0 7.19 g
Stearinsyra C18:0 1.99 g
Arakidinsyra C20:0 0.46 g
Summa enkelomättade fettsyror 43.75 g
Palmitoljesyra C16:1 0.31 g
Oljesyra C18:1 42.14 g
Summa fleromättade fettsyror 20.63 g
Linolsyra C18:2 13.84 g
Linolensyra C18:3 6.71 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Kolhydrater

Kolhydrat Per 100 g
Monosackarider 0 g
Disackarider 0.8 g
Sackaros 0 g
Sockerarter 0 g

Övrigt

Övrigt Per 100 g
Alkohol 0 g
Aska 1.25 g
Avfall t ex skal 0 %
Fibrer 0 g
Fullkorn 0 g
Kolesterol 0 mg
Salt 1.25 g
Vatten 18 g

Källa:  Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-03-14