Fiskbuljong konc låg salt storhushåll

0 kommentarer i flödet om livsmedlet. För att kommentera eller fråga om livsmedlet behöver du skapa ett konto eller logga in Fråga om / kommentera livsmedlet i flödet

Utöver att du här hittar mängden kolhydrater, proteiner och fett. Hittar du längre ner näringsinnehållet uppdelat i vitaminer. mineraler, fett / fettsyror. typer av kolhydrater, övrigt för livsmedlet. Äter du enligt LCHF - kan du här se andelen av den dagligt rekommenderade intaget av kolhydrater som livsmedlet utgör. Alla måtten är per 100 g.

Kolhydrater

23 g

Proteiner

35 g

Fett

3.5 g

Kcal

267

KJ

1116

Procent av mängden kolhydrater / dag (100 g av Fiskbuljong konc låg salt storhushåll )

Strikt LCHF 10 - 20 g (15 g)

153.33%

Måttlig LCHF 20-50 g (35 g)

65.71%

Liberal LCHF 50-100 g (75 g)

30.67%

Näringsinnehåll

Vitaminer

Vitamin Per 100 g RDI % av RDI
β-Karoten 0 µg - -
Folat 98.7 µg 200 µg 49.35%
Niacinekvivalenter 16.32 mg - -
Retinol 49.4 µg - -
Vitamin A 49.4 µg 800 µg 6.18%
Vitamin B1 (Tiamin) 0.49 mg 1,1 mg 44.55%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.49 mg 1,4 mg 35%
Vitamin B3 (niacin) 9.9 mg 16 mg 61.88%
Vitamin B6 0.49 mg 1.4 mg 35%
Vitamin B12 0.49 µg 2.5 µg 19.6%
Vitamin C 0 mg 80 mg 0%
Vitamin D 0 µg 5 µg 0%
Vitamin E 0 µg 12 µg 0%
Vitamin K 0 µg 75 µg 0%

 

Mineraler

Mineral Per 100 g RDI % av RDI
Fosfor 197.4 mg 700 mg 28.20%
Jod 0 µg 150 µg 0%
Järn 0.4 mg 14 mg 2.86%
Kalcium 100 mg 800 mg 12.50%
Kalium 1100 mg 2000 mg 55.00%
Koppar 0 mg 1 mg 0%
Magnesium 123.4 mg 375 mg 32.91%
Natrium 13700 mg - -
Selen 0 µg 55 µg 0%
Zink 0 mg 10 mg 0%

Fettsyror / Fett

Fettsyra Per 100 g
Summa mättade fettsyror 1.75 g
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Laurinsyra C12:0 0 g
Myristinsyra C14:0 0.18 g
Palmitinsyra C16:0 0.88 g
Stearinsyra C18:0 0.7 g
Arakidinsyra C20:0 0 g
Summa enkelomättade fettsyror 1.4 g
Palmitoljesyra C16:1 0.18 g
Oljesyra C18:1 1.22 g
Summa fleromättade fettsyror 0.18 g
Linolsyra C18:2 0.18 g
Linolensyra C18:3 0 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Kolhydrater

Kolhydrat Per 100 g
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Sockerarter 0 g

Övrigt

Övrigt Per 100 g
Alkohol 0 g
Aska 37.22 g
Avfall t ex skal 0 %
Fibrer 0 g
Fullkorn 0 g
Kolesterol 0 mg
Salt 34.25 g
Vatten 1.28 g

Källa:  Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-03-14

Om webbplatsen

Lchf-kost.se är en webbplats för och av personer som följer LCHF-dieten.

Kontakta oss

Om du vill ha kontakt med oss kan du maila oss på.info@lchf-kost.se

Cookies

Vi använder oss av cookies för statistik och för inloggning. Ingen personlig information sparas i cookien.