Barngröt fullkorn exotiska frukter müsli berik fr 12 mån typ Nestlé

Utöver att du här hittar mängden kolhydrater, proteiner och fett. Hittar du längre ner näringsinnehållet uppdelat i vitaminer. mineraler, fett / fettsyror. typer av kolhydrater, övrigt för livsmedlet. Äter du enligt LCHF - kan du här se andelen av den dagligt rekommenderade intaget av kolhydrater som livsmedlet utgör. Alla måtten är per 100 g.

Kolhydrater

9.97 g

Proteiner

2.52 g

Fett

1.53 g

Kcal

66

KJ

274

Procent av mängden kolhydrater / dag (100 g av Barngröt fullkorn exotiska frukter müsli berik fr 12 mån typ Nestlé)

Strikt LCHF 10 - 20 g (15 g)

66.47%

Måttlig LCHF 20-50 g (35 g)

28.49%

Liberal LCHF 50-100 g (75 g)

13.29%

Näringsinnehåll

Vitaminer

Vitamin Per 100 g RDI % av RDI
β-Karoten 11 µg - -
Folat 7 µg 200 µg 3.50%
Niacinekvivalenter 1.38 mg - -
Retinol 39.5 µg - -
Vitamin A 40.4 µg 800 µg 5.05%
Vitamin B1 (Tiamin) 0.14 mg 1,1 mg 12.73%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.11 mg 1,4 mg 7.86%
Vitamin B3 (niacin) 0.8 mg 16 mg 5.00%
Vitamin B6 0.05 mg 1.4 mg 3.57%
Vitamin B12 0.16 µg 2.5 µg 6.4%
Vitamin C 7.7 mg 80 mg 9.62%
Vitamin D 1.5 µg 5 µg 30.0%
Vitamin E 0.48 µg 12 µg 4.00%
Vitamin K 0 µg 75 µg 0%

 

Mineraler

Mineral Per 100 g RDI % av RDI
Fosfor 58.8 mg 700 mg 8.40%
Jod 0 µg 150 µg 0%
Järn 1.83 mg 14 mg 13.07%
Kalcium 95 mg 800 mg 11.88%
Kalium 110.9 mg 2000 mg 5.54%
Koppar 0 mg 1 mg 0%
Magnesium 11 mg 375 mg 2.93%
Natrium 21.2 mg - -
Selen 0.73 µg 55 µg 1.33%
Zink 0.42 mg 10 mg 4.20%

Fettsyror / Fett

Fettsyra Per 100 g
Summa mättade fettsyror 0.37 g
Fettsyra 4:0-10:0 0.01 g
Laurinsyra C12:0 0 g
Myristinsyra C14:0 0.01 g
Palmitinsyra C16:0 0.3 g
Stearinsyra C18:0 0.04 g
Arakidinsyra C20:0 0.01 g
Summa enkelomättade fettsyror 0.68 g
Palmitoljesyra C16:1 0 g
Oljesyra C18:1 0.67 g
Summa fleromättade fettsyror 0.3 g
Linolsyra C18:2 0.23 g
Linolensyra C18:3 0.05 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Kolhydrater

Kolhydrat Per 100 g
Monosackarider 1.05 g
Disackarider 2.64 g
Sackaros 0.5 g
Sockerarter 0 g

Övrigt

Övrigt Per 100 g
Alkohol 0 g
Aska 0.83 g
Avfall t ex skal 0 %
Fibrer 0.65 g
Fullkorn 3 g
Kolesterol 0.77 mg
Salt 0.06 g
Vatten 84.5 g

Källa:  Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-03-14

Om webbplatsen

Lchf-kost.se är en webbplats för och av personer som följer LCHF-dieten.

Kontakta oss

Om du vill ha kontakt med oss kan du maila oss på.info@lchf-kost.se

Cookies

Vi använder oss av cookies för statistik och för inloggning. Ingen personlig information sparas i cookien.