Fråga
Kjell
Omega-3 när man äter LCHF
Jag har tidigare haft problem med med hjärtat och har fått råd från både läkare och min omgivning att äta mer omega-3. Men eftersom jag också har problem med vikten så testar jag LCHF. Men inser att jag inte får i mig så mycket omega-3 om jag inte enbart äter fetfisk. Har någon annan någpn erfarenhet från att äta lchf men ändå få i sig tillräckligt med omega-3.
04 aug 21:46 2021